如何在 Left 中使用心情

心情是記錄當下感受或全天整體狀態的私密空間。項目採用 Apple 的心情狀態格式並儲存在 Apple Health 中，存取權限由你控制。

要求和 Apple Health 存取權限

心情功能需要 iOS 26 或以上版本以及 Left Premium。首次使用時，請允許 Left 在 Apple Health 中讀取和儲存心情狀態資料。如果曾拒絕存取，可以在「健康」App 或 iOS 設定中變更權限。

記錄你的感受

選擇現在來表達短暫的感受，選擇今天來表達整體的日常心情。從非常不愉快到非常愉快跨越五個級別，然後保存最符合您感受的級別。

新增或查看每日條目時，您可以選擇另一天。Left保留按時間排序的瞬時條目，並將每日視圖與所選日曆日相關聯。

增加情感和背景

選擇心情後，加入相關的情緒和聯想，例如健康、工作、家庭、朋友、天氣、金錢、旅行或生活的其他部分。這些詳細資訊使用 Apple Health 支援的相同心態欄位。

回顧心情歷史

開啟心情歷史記錄，查看 Apple Health 條目中的天、月、範圍和模式。如果條目有誤，請選擇它以更新其詳細資訊或將其從 Apple Health 中刪除。

情緒資料的儲存位置

個人心情保留在 Apple 健康中。餘下僅在共享應用程式容器中保留一份簡短的小工具快照，絕不上傳您的健康歷史。

Apple Health 存取與 世界心情 共用是分開的。開啟地球儀不會上傳您的健康歷史記錄，只有在您明確選擇加入時，才可以匿名分享Left記錄的情緒。

使用小部件保持心情可見

添加心情小部件，無需打開應用程式即可查看最近的心理狀態歷史記錄。該小部件讀取有限的設備快照，而不是單獨的線上情緒檔案。