Apple Health で習慣を完了し、ストリークを守り、目標の進捗を自動更新できます。
Left で「断食」を使う方法断食する時間を計画し、進行中のセッション、リマインダー、履歴を確認できます。
Left で集中ポモドーロタイマーを使う方法集中時間と休憩時間を設定し、ポモドーロ式のサイクルを実行して、完了したセッションを確認できます。
Left で「気分」を使う方法気分を記録し、背景を追加して、Apple Health に保存された個人の「心の状態」を確認できます。
「世界の気分」グローブ過去 6 時間に匿名で共有された気分と、任意の共有でプライバシーを守る仕組みを確認できます。
iPhone Home Screen に Left ウィジェットを追加する方法Left ウィジェットを iPhone Home Screen に追加して、カウントダウンと習慣を確認します。
iPhone Lock Screen に Left ウィジェットを追加する方法Left ウィジェットを iPhone Lock Screen に追加すると、ロックを解除せずにカウントダウンが表示されます。
iPhone StandBy モードで Left ウィジェットを使用する方法ベッドサイドのディスプレイに iPhone StandBy モードで Left カウントダウンを表示します。
iPad Home Screen に Left ウィジェットを追加する方法Left ウィジェットを iPad Home Screen に追加して、カウントダウンと進行状況を確認します。
iPad Lock Screen に Left ウィジェットを追加する方法Left ウィジェットを iPad Lock Screen に追加すると、カウントダウンが一目でわかります。
Mac Notification Center に Left ウィジェットを追加する方法Left ウィジェットを Mac Notification Center に追加すると、スワイプでカウントダウンが表示されます。
Mac デスクトップに Left ウィジェットを追加する方法macOS Sonoma 以降では、Left ウィジェットを Mac デスクトップに直接追加します。
Focus モードごとに異なる Left ウィジェットを表示する方法Work Focus、Personal Focus などのさまざまな Left ウィジェットを表示します。
iPhone ウィジェットを編集、サイズ変更、削除する方法iPhone ホームまたは Lock Screen 上のウィジェットを編集、サイズ変更、または削除します。
iPhone Action Button で Left を開く方法iPhone Action Button を使用すると、1 回押すだけで Left カウントダウンが開きます。
Left での Shortcuts アプリの使用iOS Shortcuts アプリを使用して Left を自動化します: イベントの作成、Left のオープンなど。
Left 壁紙ショートカットを設定する方法Left 壁紙のショートカットを設定して、Lock Screen が毎日更新されるようにします。
Left ウィジェットを透明にする方法iOS クリア スタイルを使用して、Left ウィジェットを壁紙とブレンドします。
Left のストリークと習慣Left におけるストリークと習慣の違いと、それぞれをいつ使用するか。
Left に友達を追加する方法招待リンクを共有するか、ユーザー名で検索して Left に友達を追加します。
Ahead または Since でアイテムを整理する方法手動並べ替えを使用して、Left の Ahead の日付、連続数、および習慣を並べ替えます。
Left で友人に対して説明責任を果たす方法友人を招待して、Left の習慣や連続現象を観察してもらい、丁寧に説明してもらいましょう。
Left における Ahead 統合日付の仕組みAhead の日付を作成し、同じプランへのカウントダウンに友達を招待します。
Left で購入を復元する方法App Store または設定を通じて、以前に購入した Left を再接続します。
Left データをバックアップして同期する方法Apple でサインインして、iPhone、iPad、Mac 間で Left データを同期します。
Left でツールを選択する方法メニューに表示するツールを選択し、その順序を設定し、デフォルトを選択します。
Left で寿命を設定する方法誕生日と寿命を設定し、年、月、または週単位で人生を確認します。
Left での目標の仕組み数値ベースの目標を作成し、カウントアップまたはカウントダウンを選択し、目標を設定し、進捗状況を記録し、ウィジェットから目標を追跡します。
Apple Watch で Left を使用する方法Apple Watch の Left を使用すると、時間の経過、Planner、習慣、目標、連続記録、Ahead の日付を手首から確認できます。
習慣、ストリーク、目標を作成または編集するときに Apple Health を選びます。指標、目標値、期間、必要なフィルターを設定すると、Left が許可されたヘルスケアデータだけを読み取り、進捗を自動更新します。詳しくは Apple Health 自動記録ガイドをご覧ください。
断食では、自由開始、自動、夜間、日の出から日没、カスタムの各スケジュールを利用できます。リマインダー、ライブアクティビティ、ウィジェット、履歴、統計、Apple Watch からの操作にも対応しています。詳しくは 断食ガイドをご覧ください。Left は断食に関する医療上の助言を提供しません。
集中では、時間を自由に設定した作業セッションと短い休憩、長い休憩を交互に進めます。タイマー表示、通知、ライブアクティビティ、ウィジェット、Apple Watch からの操作、セッション履歴にも対応しています。詳しくは 集中ガイドをご覧ください。
個人の記録は Apple Health に「心の状態」として保存されます。Left がデバイスに保持するのはウィジェット用の短い要約だけで、ヘルスケアの履歴をアップロードすることはありません。「気分」には iOS 26 以降と Left Premium が必要です。詳しくは 気分ガイドをご覧ください。
はい。共有は任意で、アカウント情報や Apple Health の履歴は含まれません。Left が送信するのは約 1 度の範囲と国だけで、表示する地点もランダムにずらします。詳しくは 世界の気分ガイドをご覧ください。
ウィジェットは完全にオフラインでも動作します。あなたの習慣、日付、設定はデバイス上に保存され、有効になっている場合は iCloud 経由で同期されます。共有の習慣と共同カウントダウンは、Left アカウントを通じて同期されます。詳細については、プライバシー ポリシーをご覧ください。
いいえ。Left には永続的なバックグラウンド プロセスがありません。ウィジェットは、システムによって制御されるスケジュールに従って iOS によってレンダリングされます。Left は更新の間にバックグラウンドで実行されません。バッテリーへの影響は無視できます。
Left でイベントを作成または編集するときに、Repeat オプションをタップし、毎日、毎週、毎月、または毎年の繰り返しを選択します。カウントダウンは発生するたびに自動的にリセットされます。
はい - Left は友達との共同カウントダウンをサポートしています。両方とも Left アカウントが必要です。 Friends セクションに移動し、ユーザー名で友達を追加し、共有イベントを一緒に作成します。どちらにも同じカウントダウンが表示されます。
Left は、年齢、性別、国、およびオプションの健康および活動要素に基づいた推定値を使用します。アプリで寿命設定を調整できます。方法論については、余命計算ツールを参照してください。
両方とも Left アカウントにサインインする必要があります。 Friends セクションからユーザー名で友達リクエストを送信し、承認してもらいます。友達になると、共同カウントダウンと Shared Since が利用可能になります。
Left Wallpaper は Apple Shortcuts を通じて更新されます。ショートカット アプリを開き、Update Left Wallpaper オートメーションが有効になっていることを確認します。 iOS は、デバイスが高温になっている場合、または低電力モードの場合、自動化を遅らせる可能性があります。
はい。 Time Left、20 以上のウィジェット、あなた、壁紙、Friends、Time Between、ゲーム、その他のコアツールは永久に無料です。
スクリーンショットについては、完全な ホーム画面ウィジェット ガイド を参照してください。
StandBy の場合: StandBy でウィジェット スタックを長押しし、+ をタップして、Left を追加します。 StandByガイドを参照してください。
Left は、現在の瞬間からターゲット日付までの時間をローカル タイム ゾーンで計算します。カウントダウンはウィジェットが更新されるたびに更新されます (通常は 15 ～ 30 分ごと)。アプリを開くとすぐに更新されます。
はい。 When editing a widget (long-press → Edit Widget), you can choose the display style - days only, days and hours, full breakdown, or percentage.使用可能なオプションはウィジェットのサイズによって異なります。
パーセンテージ ビューは、経過した期間を示します。たとえば、年を追跡している場合、その年の何パーセントが経過したかが表示されます。カウントダウン イベントの場合、作成から目標日までの経過時間が表示されます。
iOS は、バッテリーを保護するためにウィジェットの更新予算を管理します。 Left を開くと、すべてのウィジェットがすぐに更新されます。それ以外の場合、システムのスケジュールはおよそ 15 ～ 30 分ごとに更新されます。これは、すべてのアプリに適用される iOS 制約です。
Left アプリを一度開いて、強制的に更新します。ウィジェットにまだ古い日付が表示されている場合は、ウィジェットを削除して再度追加します。これにより、ウィジェットのデータ接続が Left にリセットされます。
iOS では、ホーム画面ウィジェットにライブ秒を表示することはできません。ウィジェットは定期的にのみ更新できます。ロック画面ウィジェットもこの制限に従います。ライブで 1 秒ごとにカウントダウンするには、Left アプリを直接開きます。
Time Left、20 以上のウィジェット、あなた、壁紙、Friends、Time Between、ゲーム、その他のコアツールは永久に無料です。 Left Premium は、習慣、連続記録、特別な日付、一日を追跡するためのより深い方法を解き放ちます。
Left → 設定 → 購入を復元 を開きます。サブスクリプションまたは生涯購入に使用したものと同じ Apple ID でサインインしていることを確認してください。
はい。 Left Premium は、単一のデバイスではなく、Apple ID に関連付けられています。同じ Apple ID にサインインしているデバイスで、Left の [設定] で [購入を復元] をタップして、プレミアム機能のロックを解除します。
Apple の購入設定によっては、生涯購入が Family Sharing の対象となる場合があります。 Apple ID 設定で Family Sharing が有効になっていることと、ファミリー グループの「購入の共有」がオンになっていることを確認してください。
新しいデバイスで同じ Apple ID および iCloud アカウントにサインインし、Left をインストールします。最初の起動時に、Left は iCloud からのイベントと習慣を自動的に同期します。接続速度によっては、これには少し時間がかかる場合があります。
同期が有効になっている場合、イベントは iCloud に保存され、すべてのデバイスの自動バックアップとして機能します。現時点では手動エクスポート機能はありません。 iCloud 同期がオフの場合、データはデバイス上にのみ存在します。
はい。 Left は、iCloud なしのデバイス上で動作します。クロスデバイス同期なしでコアアプリを使用できます。共有機能には無料の Left アカウントが使用され、Apple デバイス間の自動同期には iCloud が必要です。