Используйте Apple Health, чтобы автоматически завершать привычки, сохранять серии и обновлять цели.
Как использовать раздел «Голодание» в LeftПланируйте периоды голодания, следите за активным сеансом, используйте напоминания и просматривайте историю.
Как использовать Pomodoro-таймер раздела «Фокус» в LeftНастраивайте время работы и перерывов, запускайте циклы Pomodoro и просматривайте завершённые сеансы.
Как использовать раздел «Настроение» в LeftЗаписывайте своё настроение, добавляйте контекст и просматривайте личную историю «Душевного состояния» в Apple Health.
Глобус «Настроение мира»Смотрите анонимные настроения за последние шесть часов и узнайте, как добровольная публикация защищает конфиденциальность.
Как добавить виджет Left на свой iPhone Home ScreenДобавьте виджет Left на свой iPhone Home Screen, чтобы видеть обратный отсчет и привычки.
Как добавить виджет Left на свой iPhone Lock ScreenДобавьте виджет Left на свой iPhone Lock Screen, чтобы видеть обратный отсчет без разблокировки.
Как использовать виджеты Left в режиме iPhone StandByПоказывать обратный отсчет Left в режиме iPhone StandBy на прикроватном дисплее.
Как добавить виджет Left на свой iPad Home ScreenДобавьте виджет Left на свой iPad Home Screen, чтобы видеть обратный отсчет и прогресс.
Как добавить виджет Left на свой iPad Lock ScreenДобавьте виджет Left на свой iPad Lock Screen, чтобы сразу увидеть обратный отсчет.
Как добавить виджет Left в Mac Notification CenterДобавьте виджет Left в Mac Notification Center, чтобы просматривать обратный отсчет с помощью пролистывания.
Как добавить виджет Left на рабочий стол MacДобавьте виджет Left прямо на рабочий стол Mac в macOS Sonoma и более поздних версиях.
Как отображать разные виджеты Left в режиме FocusПокажите различные виджеты Left для Work Focus, Personal Focus и других.
Как редактировать, изменять размер или удалять виджет iPhoneРедактируйте, изменяйте размер или удаляйте любой виджет на iPhone Home или Lock Screen.
Как открыть Left с помощью iPhone Action ButtonИспользуйте iPhone Action Button, чтобы запустить обратный отсчет Left одним нажатием.
Использование приложения Shortcuts с LeftАвтоматизируйте Left с помощью приложения iOS Shortcuts: создавайте события, открывайте Left и многое другое.
Как настроить ярлык Left для обоевНастройте ярлык обоев Left, чтобы ваш Lock Screen обновлялся ежедневно.
Как сделать виджеты Left прозрачнымиИспользуйте стиль iOS Clear, чтобы виджеты Left сливались с обоями.
Черты против привычек в LeftЧем отличаются черты характера и привычки Left и когда использовать каждую из них.
Как добавить друзей на LeftПоделитесь ссылкой для приглашения или выполните поиск по имени пользователя, чтобы добавить друзей на Left.
Как организовать элементы в Ahead или SinceИзмените порядок дат, тенденций и привычек Ahead в Left с помощью сортировки вручную.
Как нести ответственность перед друзьями в LeftПригласите друга посмотреть привычку или склонность в Left, чтобы проявить мягкую ответственность.
Как совместные даты Ahead работают в LeftСоздайте дату Ahead и пригласите друзей начать обратный отсчет до того же плана.
Как восстановить покупки в LeftПовторно подключите предыдущую покупку Left через App Store или настройки.
Как создать резервную копию и синхронизировать данные LeftВойдите в систему Apple, чтобы синхронизировать данные Left с iPhone, iPad и Mac.
Как выбрать инструменты в LeftВыберите, какие инструменты будут отображаться в меню, установите их порядок и выберите значение по умолчанию.
Как настроить продолжительность жизни в LeftУстановите свой день рождения и продолжительность жизни и посмотрите свою жизнь в годах, месяцах или неделях.
Как работает цель в LeftСоздавайте числовые цели, выбирайте прямой или обратный отсчет, устанавливайте цели, записывайте прогресс и отслеживайте цели с помощью виджетов.
Как использовать Left на Apple WatchИспользуйте Left на Apple Watch, чтобы проверять ход времени, Planner, привычки, цели, серии и даты Ahead на своем запястье.
При создании или редактировании привычки, серии либо цели выберите Apple Health. Задайте показатель, целевое значение, период и дополнительные фильтры. Left считывает только разрешённые данные о здоровье и автоматически обновляет прогресс. Подробнее в руководстве по автоматическому отслеживанию через Apple Health.
Голодание поддерживает свободный, автоматический и ночной режимы, расписание от восхода до заката и собственные часы. Также доступны напоминания, Live Activity, виджеты, история, статистика и управление с Apple Watch. Прочитайте руководство по функции «Голодание». Left не даёт медицинских рекомендаций по голоданию.
Фокус чередует настраиваемые периоды работы с короткими и длинными перерывами. Также доступны разные виды таймера, уведомления, Live Activity, виджеты, управление с Apple Watch и история сеансов. Подробнее в руководстве по функции «Фокус».
Личные записи сохраняются в Apple Health как «Душевное состояние». Left хранит на устройстве только краткую сводку для виджета и не загружает историю здоровья. Для функции «Настроение» нужны iOS 26 или новее и Left Premium. Прочитайте руководство по функции «Настроение».
Да. Публикация необязательна и не содержит данные аккаунта или историю Apple Health. Left передаёт только область размером примерно в один градус и страну, а затем случайно смещает показанную точку. Подробнее в руководстве по функции «Настроение мира».
Виджеты работают полностью в автономном режиме. Ваши привычки, даты и настройки хранятся на вашем устройстве и синхронизируются с помощью iCloud, если эта функция включена. Общие привычки и совместный обратный отсчет синхронизируются через вашу учетную запись Left. Подробную информацию см. в политике конфиденциальности.
Нет. Left не имеет постоянных фоновых процессов. Виджеты отображаются с помощью iOS по расписанию, контролируемому системой - Left не работает в фоновом режиме между обновлениями. Влияние батареи незначительно.
При создании или редактировании события в Left коснитесь параметра Repeat и выберите периодичность - ежедневно, еженедельно, ежемесячно или ежегодно. Обратный отсчет автоматически сбрасывается после каждого события.
Да - Left поддерживает совместный обратный отсчет с друзьями. Обоим людям нужна учетная запись Left. Перейдите в раздел Friends, добавьте друга по имени пользователя, а затем вместе создайте общее мероприятие. Вы оба увидите один и тот же обратный отсчет.
Left использует оценку на основе возраста, пола, страны и дополнительных факторов здоровья и активности. Вы можете настроить параметры продолжительности жизни в приложении. См. методологию калькулятора ожидаемой продолжительности жизни.
Вам обоим необходимо войти в учетную запись Left. Отправьте запрос на добавление в друзья по имени пользователя из раздела Friends и попросите его принять его. Совместный обратный отсчет и Shared Since станут доступны, как только вы станете друзьями.
Left Wallpaper обновляется через Apple Shortcuts. Откройте приложение «Ярлыки» и убедитесь, что автоматизация Update Left Wallpaper включена. iOS может задерживать автоматизацию, когда устройство горячее или находится в режиме низкого энергопотребления.
Да. Time Left, более 20 виджетов, You, Wallpaper, Friends, Time Between, игры и другие основные инструменты бесплатны навсегда.
См. полное Руководство по виджетам главного экрана для получения скриншотов.
Для StandBy: нажмите и удерживайте стек виджетов в StandBy, нажмите + и добавьте Left. См. руководство по StandBy.
Left вычисляет время от текущего момента до целевой даты в вашем местном часовом поясе. Обратный отсчет обновляется каждый раз при обновлении виджета - обычно каждые 15–30 минут, с немедленным обновлением при открытии приложения.
Да. При редактировании виджета (длительное нажатие → Редактировать виджет) вы можете выбрать стиль отображения - только дни, дни и часы, полная разбивка или проценты. Доступные параметры зависят от размера виджета.
Процентное представление показывает, сколько времени прошло. Например, если вы отслеживаете год, он показывает, какой процент года прошел. Для события обратного отсчета оно показывает, сколько времени прошло между созданием и целевой датой.
iOS управляет бюджетом обновления виджетов для защиты аккумулятора. Открытие Left немедленно обновляет все виджеты. В противном случае системные расписания обновляются примерно каждые 15–30 минут. Это ограничение iOS, которое применяется ко всем приложениям.
Откройте приложение Left один раз, чтобы принудительно обновить его. Если виджет по-прежнему показывает устаревшую дату, удалите и снова добавьте его - это сбросит соединение для передачи данных виджета на Left.
iOS не позволяет виджетам главного экрана отображать секунды в реальном времени - они могут обновляться только периодически. Виджеты экрана блокировки также подчиняются этому ограничению. Для посекундного обратного отсчета в реальном времени откройте приложение Left напрямую.
Time Left, более 20 виджетов, You, Wallpaper, Friends, Time Between, игры и другие основные инструменты бесплатны навсегда. Left Premium открывает более глубокие способы отслеживания привычек, полос, особых дат и вашего дня.
Откройте Left → Настройки → Восстановить покупки . Убедитесь, что вы вошли в систему с тем же Apple ID, который вы использовали для подписки или бессрочной покупки.
Да. Left Premium привязан к вашему Apple ID, а не к отдельному устройству. На любом устройстве, на котором выполнен вход в тот же Apple ID, нажмите «Восстановить покупки» в настройках Left, чтобы разблокировать премиум-функции.
Пожизненные покупки могут иметь право на участие в программе Family Sharing в зависимости от настроек покупок Apple. Убедитесь, что Family Sharing включен в настройках Apple ID и что для вашей семейной группы включена функция «Общие покупки».
Войдите в ту же учетную запись Apple ID и iCloud на своем новом устройстве, затем установите Left. При первом запуске Left автоматически синхронизирует ваши события и привычки с iCloud. Это может занять некоторое время в зависимости от скорости вашего соединения.
Ваши события хранятся в iCloud, если включена синхронизация, которая служит автоматическим резервным копированием на всех ваших устройствах. В настоящее время функция ручного экспорта отсутствует. Если синхронизация iCloud отключена, данные хранятся только на вашем устройстве.
Да. Left работает на устройстве без iCloud. Вы можете использовать основное приложение без синхронизации между устройствами. Общие функции используют вашу бесплатную учетную запись Left, а iCloud необходим для автоматической синхронизации между устройствами Apple.