Полосы против привычек

Since — это часть Left для отслеживания уже начавшегося времени. Здесь вы храните черты характера, которые хотите защитить, привычки, которые хотите выработать, и цели, которые хотите измерить. Склонности, привычки и цели — все это помогает вам оставаться в курсе прогресса, но каждый из них отвечает на свой вопрос.

Что такое полоса?

Полоса отслеживает время с момента начала или с момента последнего сброса. Он продолжает автоматически увеличиваться, пока вы не сбросите его.

Используйте полосу для чего-то, что не требует от вас ежедневного нажатия. Например:

1. Дни без алкоголя.
2. Дней с тех пор, как вы начали отношения.
3. Дней с тех пор, как вы переехали в новый город.
4. Дней с тех пор, как вы начали личное испытание.

Основная идея заключается в том, что счетчик продолжает работать сам по себе. Если серия заканчивается, вы перезапускаете или сбрасываете счетчик.

Что такое привычка?

Привычка отслеживает повторяющиеся действия, которые вам необходимо выполнить. Вы выбираете, как часто должна возникать привычка, а затем отмечаете ее как завершенную.

Привычки могут быть ежедневными, еженедельными, ежемесячными или запланированными на определенные дни. Некоторые привычки также могут требовать более одного выполнения за один и тот же период. Например:

1. Пить воду 4 раза в день.
2. Ходите в спортзал 3 раза в неделю.
3. Читайте каждый будний день.
4. Анализируйте финансы раз в месяц.

Если вы не выработаете привычку в установленный срок, полоса привычек может прерваться.

Как они живут вместе в Since

Откройте Since и нажмите кнопку +. Вы можете выбрать цель, Добавить серию или Добавить привычку.

Цели, тенденции и привычки появляются в одной и той же области Since, поскольку все они связаны с уже начавшимся прогрессом. Вы можете фильтровать представление в зависимости от того, на чем вы хотите сосредоточиться.

Доступны шаблоны, поэтому не всегда нужно начинать с пустого элемента. шаблоны целей полезны для числовых целей, шаблоны полос полезны для значимых счетчиков жизни, а шаблоны привычек полезны для процедур с расписаниями, напоминаниями и целями завершения.

Когда использовать каждый из них

Выберите серию, когда действие должно продолжаться автоматически, если вы не сбросите ее. Полоса лучше всего подходит для отслеживания «как давно…».

Выберите привычку, когда вам нужно совершить действие, и отметьте ее как завершенную. Привычка лучше всего подходит для процедур, в которых Left должен знать, выполнили ли вы работу сегодня, на этой неделе или в этом месяце.

Выбирайте цель, если цель измеряется числом, которое вы хотите увеличить или уменьшить. цель лучше всего подходит для «сколько?» такие цели, как сэкономленные деньги, прочитанные книги, пройденные километры, уменьшение долга или часы учебы.

Например, «Дни без алкоголя» хорошо работают как серия, потому что они продолжают отсчитываться до тех пор, пока вы не перезапустите их. «Пробежка» лучше работает как привычка, потому что вам нужно выполнять ее в запланированные дни. «Пробежать 500 км в этом году» лучше подходит в качестве цели, потому что цель — это число.

Функции, доступные только по привычке

Некоторые функции специфичны для привычек, поскольку у привычек есть данные о выполнении:

1. Анализ силы привычки показывает, насколько последовательной стала привычка.
2. График привычек контролирует, когда ожидается появление привычки.
3. Множественные завершения можно отслеживать, если привычку необходимо выполнить более одного раза.
4. Получайте напоминания о последнем шансе может напомнить вам ближе к концу дня, если привычка все еще не завершена.
5. Представления, ориентированные на сегодняшний день, могут отображать ожидающий, частичный, завершенный или пропущенный прогресс в привычке.

У полос есть свои сильные стороны: они просты, автоматические и идеально подходят для значимых счетчиков, которые должны продолжать двигаться без ежедневной регистрации.