Автоматическое отслеживание привычек, серий и целей через Apple Health

Автоматическое отслеживание позволяет сделать Apple Health единственным источником данных для привычки, серии или цели. Left считывает только те категории данных «Здоровья», которые вы разрешили, и превращает их в прогресс, не заставляя вас записывать одно и то же действие дважды.

Выберите отслеживание через Apple Health

1. Откройте «С начала» и создайте или измените привычку, серию или цель.
2. В разделе Отслеживание выберите Apple Health вместо Вручную.
3. Разрешите доступ к тем категориям «Здоровья», которые нужны выбранному правилу.

На поддерживаемых устройствах можно также описать, что вы хотите отслеживать, обычными словами. Left предложит подходящий показатель «Здоровья» и правило, которые вы сможете проверить перед сохранением.

Выберите показатель и цель

Показатели охватывают активность, тренировки, движение, питание, самочувствие и параметры тела. Среди примеров: шаги, расстояние, время упражнений, активная энергия, тренировки, сон, минуты осознанности, вода, кофеин, масса тела и многие другие значения, доступные в Apple Health.

Выберите единицу измерения, способ сравнения, целевое значение и период. В зависимости от показателя можно также учитывать только записи выше минимума, считать различные записи, ограничивать данные частью дня, выбирать типы тренировок или задавать целевой диапазон.

Как обновляется каждый трекер

• Привычки: период считается выполненным, когда достигнута цель из «Здоровья».
• Серии: серия сбрасывается, если в завершённом периоде цель из «Здоровья» не достигнута.
• Цели: прогресс автоматически заполняется по выбранному значению из «Здоровья».

Пока включено отслеживание через Apple Health, ручное изменение прогресса в приложении и виджетах отключено, чтобы у одного элемента не было двух конкурирующих источников данных.

Разрешения, общие элементы и конфиденциальность

Все разрешения для «Здоровья» контролирует Apple. Если значения нет, откройте приложение «Здоровье» или «Настройки» iOS и убедитесь, что Left может читать выбранную категорию и что за этот период есть данные.

Для общей привычки или серии Apple Health считывает только iPhone владельца. Друзья получают итоговое состояние (выполнено или сброшено), но никогда не получают исходные данные «Здоровья» владельца, подробности правила или историю.

Вернуться к отслеживанию вручную

Измените элемент и верните «Отслеживание» в положение «Вручную». Прежняя история из «Здоровья» сохранится, а будущий прогресс снова будет зависеть от ручных отметок. Если позже снова включить отслеживание через «Здоровье», начнётся новый период автоматического отслеживания, а ручной интервал задним числом заполняться не будет.

См. также: виджет трекера привычек.