Left / Widget contador de dias

Um widget contador de dias para o seu iPhone

Atualizado em 21 de outubro de 2026 · Pela equipe do Left

Alguns números valem ser vistos todo dia: dias sem beber, dias desde que você se mudou, dias desde que começou algo que importa. No Left, esse contador se chama sequência. Ele conta para cima a partir de qualquer data que você escolher, e você pode mantê-lo na Tela de Início ou na Tela Bloqueada.

O que um contador de dias desde uma data faz

Uma contagem regressiva diz quanto falta para algo acontecer. Um contador de dias desde uma data faz o oposto: mede quanto tempo passou desde um momento importante para você, e o número cresce a cada dia sem você fazer nada.

As pessoas usam esse contador para coisas bem diferentes:

• Largar algo: dias sem álcool, cigarro, açúcar ou rolagem infinita.
• Marcos: dias desde que você mudou de cidade, começou num emprego, se casou ou adotou um cachorro.
• Recuperação e saúde: dias desde uma lesão, uma cirurgia ou a última enxaqueca que você anotou.
• A última vez que você fez algo: dias desde que você ligou para sua avó, lavou o carro ou fez backup do notebook.

No Left, uma sequência é exatamente esse tipo de contador. Você dá um nome e uma data de início, e ele continua contando até você reiniciá-lo.

Por que mantê-lo na tela

Um contador escondido num app é fácil de esquecer. Um que você vê toda vez que desbloqueia o celular funciona de outro jeito. Um número que subiu até 62 faz você pensar duas vezes antes de zerar, e um marco como 100 dias ou um ano deixa de ser abstrato quando você o vê chegando.

Também funciona ao contrário. Um contador de “dias desde que liguei para minha mãe” é um lembrete gentil e honesto, sem precisar de notificação.

Como configurar um widget contador de dias no Left

1. Crie a sequência

1. Abra o Left e vá para Desde.
2. Toque em +. Em Criar de raiz, escolha Sequência (“Aumenta automaticamente, a menos que você a reinicie”). Você também pode digitar no campo de busca para começar a partir de um modelo pronto.
3. Dê um nome, por exemplo Sem álcool ou Mudei para Lisboa.
4. Defina Começou em... como a data e a hora em que tudo começou. Datas passadas funcionam, então você pode trazer uma contagem que já existe. Datas futuras não; para elas, use uma contagem regressiva.
5. Se quiser, adicione uma meta, uma data de fim com Tem data de fim ou lembretes, inclusive lembretes de tempo decorrido que cutucam você depois de um certo número de dias.
6. Salve. A sequência aparece em Desde e começa a contar na hora.

2. Adicione o widget à Tela de Início

1. Toque e segure uma parte vazia da Tela de Início até os apps balançarem, depois toque em Editar no canto superior esquerdo e escolha Adicionar Widget.
2. Busque Left e escolha Sequência para mostrar um contador, ou Lista de sequências para mostrar vários.
3. Deslize até o tamanho que você quer, toque em Adicionar Widget e depois em OK.
4. Toque e segure o novo widget, toque em Editar Widget e escolha sua sequência. Você também pode optar por mostrar a contagem em horas, dias, semanas, meses ou anos, mostrar ou ocultar a data de início e usar a foto da sequência como plano de fundo.

3. Ou coloque na Tela Bloqueada

1. Toque e segure a Tela Bloqueada, toque em Personalizar e escolha Tela Bloqueada.
2. Toque na área de widgets, encontre Left e adicione o widget Sequência.
3. Toque no widget para escolher qual sequência ele mostra e depois toque em OK.

Guias passo a passo com mais detalhes: widgets da Tela de Início, widgets da Tela Bloqueada e como editar ou redimensionar um widget.

Tamanhos de widget e opções da Tela Bloqueada

Como qualquer widget do iPhone, um widget do Left também pode ficar numa pilha de widgets no modo Em Espera enquanto o celular carrega de lado. O iOS decide exatamente quando os widgets atualizam, então, se você quer a contagem ao minuto, abra a sequência no Left.

Quando uma sequência é interrompida

Escorregões acontecem. Abra a sequência e toque em Reiniciar. O Left pergunta quando você reiniciou, então você pode escolher o momento real em vez de “agora”. O contador recomeça a partir desse ponto e nada se perde: a sequência guarda o histórico de reinícios, a média e a sua maior sequência, então reiniciar não apaga o progresso que você fez.

Se o que você quer acompanhar exige uma ação sua, como correr três vezes por semana, uma sequência é a ferramenta errada. Use um hábito; veja os widgets de rastreador de hábitos e sequências x hábitos para entender a diferença.

O que é grátis e o que precisa do Left Premium

O Left é gratuito para baixar, e seus widgets Tempo restante, Ahead e Since são gratuitos. O plano gratuito permite que você crie 2 streaks, mais 2 hábitos, 2 contagens regressivas e 2 Metas. O limite conta cada um que você cria, então excluir uma streak não devolve o espaço.

O Left Premium remove o limite e adiciona extras, como o acompanhamento automático com o Apple Health e o compartilhamento de sequências com amigos, para que eles ajudem você a manter o compromisso. Os preços aparecem no app antes de você comprar.

Só precisa do número uma vez? A calculadora de dias desde uma data gratuita funciona no navegador, assim como a calculadora de horas desde e a calculadora de sobriedade.

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