Sequência ou hábito no Left: qual a diferença

Desde é a parte do Left para acompanhar o tempo que já começou. É onde ficam as sequências que você quer proteger, os hábitos que quer criar e os objetivos que quer medir. Sequências, hábitos e objetivos ajudam você a perceber o progresso, mas cada um responde a uma pergunta diferente.

O plano gratuito inclui 2 hábitos e 2 sequências, contados sobre tudo o que você já criou. Os demais fazem parte do Left Premium.

O que é uma sequência?

Uma sequência acompanha o tempo desde um ponto de partida ou desde o último reinício. Ela aumenta sozinha até você reiniciá-la.

Use uma sequência para algo que não precisa de um toque seu todo dia. Por exemplo:

1. Dias sem álcool.
2. Dias desde que você começou um relacionamento.
3. Dias desde que você se mudou para uma nova cidade.
4. Dias desde que você começou um desafio pessoal.

A ideia central é que o contador segue rodando sozinho. Se a sequência termina, você recomeça ou reinicia o contador.

O que é um hábito?

Um hábito acompanha ações repetidas que você precisa cumprir. Você escolhe com que frequência o hábito deve acontecer e o marca como concluído quando o faz.

Os hábitos podem ser diários, semanais, mensais ou programados para dias específicos. Alguns hábitos também podem exigir mais de uma conclusão no mesmo período. Por exemplo:

1. Beber água 4 vezes por dia.
2. Ir à academia 3 dias por semana.
3. Ler todo dia útil.
4. Revisar as finanças uma vez por mês.

Se você não cumprir o hábito quando ele estiver previsto, a sequência do hábito pode se quebrar.

Como eles convivem em Since

Abra Desde e toque no botão +. Você pode escolher Objetivo, Adicionar sequência ou Adicionar hábito.

Objetivos, sequências e hábitos aparecem na mesma área de Desde porque todos tratam de um progresso que já começou. Você pode filtrar a visualização conforme o que quer acompanhar.

Há modelos disponíveis, então você nem sempre precisa começar de um item em branco. Os modelos de objetivo servem para metas numéricas, os de sequência para contadores significativos da vida, e os de hábito para rotinas com programação, lembretes e metas de conclusão.

Quando usar cada um

Escolha uma sequência quando a coisa deve continuar automaticamente, a menos que você a reinicie. A sequência é ideal para o acompanhamento de “há quanto tempo...”.

Escolha um hábito quando você precisa agir e marcar como concluído. O hábito é ideal para rotinas em que o Left deve saber se você fez a tarefa hoje, nesta semana ou neste mês.

Escolha um objetivo quando a meta é medida por um número que você quer aumentar ou reduzir. O objetivo é ideal para metas de “quanto?”, como dinheiro guardado, livros lidos, quilômetros corridos, dívida reduzida ou horas de estudo.

Por exemplo, “dias sem álcool” funciona bem como sequência, porque continua contando até você recomeçar. “Sair para correr” funciona melhor como hábito, porque você precisa cumprir nos dias planejados. “Correr 500 km este ano” funciona melhor como objetivo, porque a meta é um número.

Recursos exclusivos dos hábitos

Alguns recursos são específicos dos hábitos porque os hábitos têm dados de conclusão:

1. Os insights de força do hábito mostram o quanto o hábito se tornou constante.
2. As programações do hábito controlam quando ele é esperado.
3. É possível registrar várias conclusões quando o hábito precisa ser feito mais de uma vez.
4. Obter um lembrete persistente mostra uma Atividade ao Vivo uma hora antes do horário que você escolher em Antes de que horário?, se o hábito ainda não tiver sido registrado.
5. As visualizações focadas em hoje podem mostrar o progresso do hábito como pendente, parcial, concluído ou perdido.

As sequências têm seus próprios pontos fortes: são simples, automáticas e ideais para contadores significativos que devem continuar andando sem registro diário.

Veja também: widget de hábitos e sequências e widget de dias desde.