Left / 経過日数ウィジェット

iPhone用の経過日数ウィジェット

毎日見る価値のある数字があります。お酒を飲まなかった日数、引っ越してからの日数、大切なことを始めてからの日数。Leftでは、そのカウンターをストリークと呼びます。選んだ日付から数え上げて、ホーム画面やロック画面に置いておけます。

経過日数カウンターでできること

カウントダウンは、何かが起こるまでの時間を教えてくれます。経過日数カウンターはその逆で、大切な瞬間からどれだけ時間がたったかを測ります。何もしなくても、数字は毎日大きくなります。

使い方は人それぞれです。

• やめること：お酒、たばこ、砂糖、ついスマホを見続けてしまうことをやめてからの日数。
• 人生の節目：引っ越してから、転職してから、結婚してから、犬を迎えてからの日数。
• 回復と健康：ケガや手術から、あるいは記録した最後の片頭痛からの日数。
• 最後にしたこと：祖母に電話してから、洗車してから、パソコンをバックアップしてからの日数。

Leftのストリークは、まさにこの種のカウンターです。名前と開始日を付ければ、再スタートするまで数え続けます。

画面に置いておく理由

アプリの奥にしまわれたカウンターは、つい忘れてしまいます。スマートフォンのロックを解除するたびに目にするカウンターは、働きが違います。62まで伸びた数字は、リセットをためらわせますし、100日や1年といった節目も、近づいてくるのが見えれば漠然としたものではなくなります。

逆の使い方もできます。「母に最後に電話してからの日数」のカウンターは、通知がなくても、やさしく正直に背中を押してくれます。

Leftで経過日数ウィジェットを設定する方法

1. ストリークを作る

1. Leftを開いて「経過」に移動します。
2. 「+」をタップします。「ゼロから作成」の中の「ストリーク」（「再スタートしない限り自動で増えます」）を選びます。検索欄に入力して、用意されたテンプレートから始めることもできます。
3. 名前を付けます。たとえば禁酒やリスボンに引っ越したなど。
4. 「に始まりました...」に、始まった日時を設定します。過去の日付なら大丈夫なので、これまでの記録をそのまま引き継げます。未来の日付は設定できません。その場合はカウントダウンを使ってください。
5. お好みで、目標、「終了日あり」で終了日、リマインダーを追加できます。一定の日数がたったときに知らせる経過時間のリマインダーも使えます。
6. 保存します。ストリークが「経過」に表示され、すぐに数え始めます。

2. ホーム画面にウィジェットを追加する

1. ホーム画面の何もない場所を、アプリがゆれ始めるまで長押しし、左上の「編集」をタップして「ウィジェットを追加」を選びます。
2. Leftを検索して、カウンターをひとつ表示するなら「ストリーク」、複数表示するなら「ストリーク一覧」を選びます。
3. スワイプして好きなサイズを選び、「ウィジェットを追加」をタップして、「完了」をタップします。
4. 追加したウィジェットを長押しして「ウィジェットを編集」をタップし、ストリークを選びます。カウントを時間・日・週・月・年のどれで表示するか、開始日を表示するかどうか、ストリークの写真を背景にするかどうかも選べます。

3. ロック画面に置く

1. ロック画面を長押しして「カスタマイズ」をタップし、「ロック画面」を選びます。
2. ウィジェット欄をタップしてLeftを探し、「ストリーク」ウィジェットを追加します。
3. ウィジェットをタップして表示するストリークを選び、「完了」をタップします。

もっと詳しい手順ガイド：ホーム画面ウィジェット、ロック画面ウィジェット、ウィジェットの編集とサイズ変更。

ウィジェットのサイズとロック画面での使い方

iPhoneのウィジェットと同じく、Leftのウィジェットは、iPhoneを横向きで充電中のスタンバイで、ウィジェットスタックに入れることもできます。ウィジェットがいつ更新されるかはiOSが決めるため、分単位の正確なカウントを見たいときは、Leftでストリークを開いてください。

ストリークが途切れたとき

つまずくこともあります。ストリークを開いて「再スタート」をタップしてください。Leftが再スタートした日時を尋ねるので、「今」ではなく実際の日時を選べます。カウンターはその時点から数え直されますが、何も消えません。ストリークは再スタートの履歴、平均ストリーク、最長ストリークを保持するので、リセットしても積み重ねた進歩は消えません。

記録したいことが、週3回のランニングのように自分の行動を必要とするなら、ストリークは向いていません。代わりに習慣を使いましょう。違いは習慣トラッカーのウィジェットとストリークと習慣の違いをご覧ください。

無料でできることと、Left Premiumが必要なこと

Leftはダウンロード無料で、ウィジェットも無料です。無料プランではストリークを2つ作れるほか、習慣2つ、カウントダウン2つ、目標2つも使えます。上限は作成した総数で数えるため、ストリークを削除しても枠は戻りません。

Left Premiumでは上限がなくなり、Apple Healthとの自動記録や、友達とストリークを共有してお互いに励まし合う機能なども使えます。価格は購入前にアプリ内で表示されます。

数字を一度確認したいだけなら、無料の経過日数計算ツールがブラウザで使えます。経過時間計算ツールと断酒日数計算ツールも同様です。

よくある質問