Cómo usar Estado de ánimo en Left

Estado de ánimo ofrece un espacio privado para registrar cómo te sientes ahora o cómo ha sido tu día en general. Las entradas usan el formato de estado de ánimo de Apple y permanecen en Apple Health, donde tú controlas el acceso.

Requisitos y acceso a Apple Health

Estado de ánimo requiere iOS 26 o posterior y Left Premium. La primera vez, permite que Left lea y escriba datos de estado de ánimo en Apple Health. Si denegaste el acceso, abre la app Salud o Ajustes de iOS para cambiar el permiso.

Registra cómo te sientes

Elige Ahora para registrar una sensación momentánea o Hoy para valorar el día completo. Desplázate por los cinco niveles, desde muy desagradable hasta muy agradable, y guarda el que mejor describa cómo te sientes.

Puede elegir otro día al agregar o revisar una entrada diaria. Left mantiene las entradas momentáneas ordenadas por tiempo y mantiene la vista diaria vinculada al día calendario seleccionado.

Añade emociones y contexto

Después de elegir un estado de ánimo, añade emociones y ámbitos relacionados, como salud, trabajo, familia, amigos, tiempo, dinero, viajes u otros aspectos de tu vida. Estos detalles usan los mismos campos de estado de ánimo compatibles con Apple Health.

Revisar el historial de estado de ánimo

Abra Historial de estado de ánimo para revisar días, meses, rangos y patrones de sus entradas de Apple Health. Si una entrada es incorrecta, selecciónela para actualizar sus detalles o eliminarla de Apple Health.

Dónde se almacenan los datos del estado de ánimo

Apple Health es la fuente principal de los datos personales de Estado de ánimo. Left no crea una segunda copia en la nube de tu historial de Salud. Solo puede conservar una instantánea pequeña y limitada en el contenedor compartido de la app para mostrar información reciente en el widget del dispositivo.

El acceso a Apple Health es independiente de compartir en Estado de ánimo mundial. Activar el globo no sube tu historial de Salud. Solo se pueden compartir de forma anónima los estados de ánimo registrados en Left cuando aceptas expresamente.

Mantenga el estado de ánimo visible con un widget

Añade el widget de Estado de ánimo para tener a la vista la información reciente sin abrir la app. El widget usa la instantánea limitada que se guarda en el dispositivo, no un perfil de estado de ánimo independiente en internet.