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iPhone 倒数日小组件：距离任何日子还有几天

更新于2026年10月21日 · 由Left团队

一次旅行、一个生日、一个截止日、考完试的那天：有些日子，看着它一天天走近才更有意思。在 Left 里，这类倒计时叫作即将到来的日期。日期只需添加一次，主屏幕或锁屏上的小组件就会显示距离它还剩几天。

倒数日小组件有什么用

倒数日小组件，也叫剩余天数小组件，会直接在主屏幕或锁屏上告诉你，距离某个重要日期还剩多久。不用打开 App，也不用自己算：数字就在那里，每天都在变小。

人们会倒数各种各样的事：假期和旅行、生日和纪念日、婚礼、预产期、考试、搬家、比赛、产品发布，或者合同到期的那一天。有些日子令人期待，有些是你不想错过的截止日。无论哪种，把剩余天数摆在眼前都会更好。

为什么要把倒计时放在屏幕上

期待本身就是乐趣的一部分，而倒计时能把这份期待拉长。对于截止日，它的作用正相反：「还有 12 天」比日历上的一个日期更有冲击力，让你更早动手。至于和别人共同的日子，看得见的倒计时能让大家步调一致。

如何在 iPhone 上创建倒数日小组件

1. 在 Left 中添加日期

1. 打开 Left，进入即将到来。
2. 轻点添加即将到来的日期（或 +）。可以搜索现成的日期，输入名称，或选择新日期从头开始。想导入已有事件，选择从日历，再从你的日历中选取。
3. 给它起个名字，然后把开始设为它开始的日期和时间。如果事件会持续一段时间（比如旅行），把直到设为它结束的时间。
4. 会反复出现的日期，请用重复：每周、每两周、每月或每年。每年重复最适合生日和纪念日。
5. 想添加背景照片或符号，请轻点顶部的预览卡片并选择添加图片，然后从照片库或 Unsplash 中选一张。在更多选项下，可以选择显示为...（小时、天、周、月或年）。
6. 保存。倒计时会出现在「即将到来」里。

2. 添加小组件

1. 长按主屏幕的空白处，轻点左上角的编辑，再轻点添加小组件。
2. 搜索 Left，选择一款倒数日小组件：即将到来、即将到来长条、即将到来圆圈或未来时间列表。
3. 选一个尺寸，轻点添加小组件，再轻点完成。
4. 长按小组件，轻点编辑小组件，选择你的日期。「即将到来」小组件还可以显示照片、百分比，以及表示剩余时间的符号网格。

3. 在锁屏上

长按锁屏，轻点自定义，选择锁屏，轻点小组件区域并添加 Left 的即将到来小组件，然后轻点它来选择日期。

临近最后阶段时，在 Left 中打开该日期，在更多选项下的获取提醒下方，打开为开始做好准备。这样 Left 会在日期开始前的几个小时，在锁屏和灵动岛显示实时活动。获取最终倒计时也一样，只是针对结束前的几个小时，以直到的时间为准。实时活动最长保留 4 小时，除非你提前关闭。你也可以设置常规提醒，时间可选提前一个月到一天。

倒数日小组件的尺寸

Left 小组件也可以用在待机显示里。iOS 自行决定小组件的刷新时机；想精确到秒的倒计时，请在 Left 中打开该日期，或使用实时活动。

共享、排序和保持整洁

有了 Left Premium，你可以和朋友共享一个日期，大家一起倒数，详见联合「即将到来」日期。「即将到来」可按最近、最远或名称排序（A 到 Z 或 Z 到 A），详见如何整理「即将到来」。已经过去的日期可以存档，不必删除。

哪些免费，哪些需要 Left Premium

Left 可免费下载。免费版可以创建 2 个倒数日，以及习惯、连续记录和目标各 2 个。数量按你创建过的倒数日计算，删除后名额不会返还。人生、年、月、日和小时的网格小组件免费。倒数日小组件和其他显示你自己创建内容的小组件一样，需要 Left Premium；Premium 还会取消数量限制，并加入与朋友共享日期、计划等功能。价格会在购买前显示在 App 中。

只是想查一个日期？免费的日期倒计时计算器、生日倒计时、假期倒计时和圣诞倒计时工具可直接在浏览器中使用。

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