最佳 iPhone 主屏幕倒数小组件（2026）

更新：2026 年 10 月 20 日・6 分钟

倒数小组件是你能放上主屏幕最简单、最有用的东西之一。你一直在查的旅行、你假装不会来的期限、你期待的日子：变成一天看很多次的数字，会改变你怎么规划。这里说明该看什么、iPhone 已有什么、几个值得比较的 App，以及 Left 的即将到来如何处理倒数。

倒数小组件该看什么

主屏幕尺寸

iPhone 主屏幕小组件有小、中、大。小尺寸适合一个日期与一个数字。中或大有空间放照片、进度条或一次多个日期。若追踪多个日期，找列表小组件，别让倒数占满整页主屏幕。

锁屏小组件

锁屏有圆形、矩形与单行小组件位置。倒数在那里代表每次拿起手机都能看到数字，不必解锁。

实时活动

实时活动把即时倒数放在锁屏，有动态岛的 iPhone 也会出现在动态岛。适合日期前的最后冲刺：起飞前几小时、考试或上线。有些 App 把这功能放在付费方案后。

重复日期

生日、纪念日与续约每年或每月回来。会重复的倒数省去每次重建。

行事历导入

若日期已在 Apple 行事历，导入比再打一次快，也避免时间打错。

照片、样式与单位

你要飞去的海滩照片会让倒数更有个人感。单位也很重要：六个月后的日期用周或月较好读，前一天用小时。

分享

有些日期属于不只一人。分享从传图片或连结，到朋友在自己 App 里保有的倒数都有。

价格模式

多数倒数 App 免费下载并含 App 内购买。检查免费版含什么（几个倒数、哪些小组件、是否含实时活动），以及升级是订阅还是一次买断。

你的 iPhone 已经能做什么

安装任何东西之前，先搞清楚 Apple 自己的 App 涵盖什么。

• 行事历小组件。显示今天行程与即将到来的事件。告诉你接下来是什么，但不会对几周或几个月后的日期显示持续天数。
• 时钟 App 计时器。为烹饪、运动或小睡倒数分钟与小时。它们不是日期倒数：你不能把计时器指向下个月的某个日期。
• 提醒事项。有到期日与提醒会在当天通知你，但期间主屏幕没有倒数。

若要在主屏幕或锁屏看到「23 天」，需要第三方 App。快速一次性查询可用浏览器里的日期倒数计算机与距离生日还有几天工具。

值得比较的第三方倒数 App

这些摘要只来自各 App 自己的 App Store 页面，于 2026 年 10 月 20 日查核。功能与方案会变，购买前请再确认页面。

Countdown Widget & Photos

Costhap 制作，免费含 App 内购买，需 iOS 26 或更新。App Store 页面（2026 年 10 月 20 日查核）表示免费版含主屏幕、锁屏与超大小组件、动态岛实时活动，以及从行事历导入事件。Premium 是一次买断而非订阅，加上无限事件与更多照片背景。更新说明写朋友与家人可在没有 App 的情况下查看共享倒数。

DayDrop: Countdown Widget

Hirak Banerjee 制作，免费含 App 内购买，标示适用 iPhone、iPad 与 Mac。App Store 页面（2026 年 10 月 20 日查核）列出多种尺寸主屏幕小组件、多事件小组件、锁屏与待机显示、重复事件（年、月、周或隔周）以及从联络人导入生日。Premium 解锁实时活动与动态岛、AI 照片背景、iCloud 同步与所有小组件位置。

Left 如何处理倒数：即将到来

Left 是 iPhone（iOS 26 或更新）的时间觉察 App。倒数在即将到来，与剩余时间里的年度与人生进度、事件里的习惯与连续记录并列。每个倒数都是即将到来日期。

建立日期

1. 打开即将到来，点添加即将到来的日期（或 +）。
2. 搜索范本、输入名称、选新日期，或选从行事历导入已有事件。
3. 设定开始，若会持续一段时间再设直到。
4. 选重复：永不、每周、隔周、每月或每年。每年适合生日与纪念日。
5. 在更多选项下，用显示为...以小时、天、周、月或年计数，并选符号、颜色与从相簿或 Unsplash 的背景照片。
6. 打开获取提醒，可在 1 个月、2 周、1 周、2 天或 1 天前，于你选的时间通知。

四个倒数小组件

• 即将到来（小、中、大）：一个日期搭配照片、详情、百分比或符号网格。也可在锁屏用圆形或矩形小组件。
• 即将到来长条（小、中、大）：以长条显示朝向一个日期的进度。
• 即将到来圆环（小、中、大）：以圆环显示朝向一个日期的进度。
• 即将到来时间列表（中、大）：最多 3 个（中）或 7 个（大）日期，各用自己的单位。

同样小组件也会以标准小组件出现在待机显示。倒数小组件页面有更多例子。

实时活动

日期的提醒区有两个开关。为开始做准备会在日期开始前显示实时活动，获取最终倒数会在结束前显示。出现在锁屏与动态岛，除非你关掉，否则停留 4 小时。

和朋友一起倒数

有 Left Premium 可把日期变成共同即将到来：邀请朋友，对方接受后倒数也会出现在他们的即将到来。步骤见共同即将到来指南。

免费与 Premium

免费方案含全部小组件与 2 个即将到来日期。该计数包含你曾建立的每一个日期，删除也不会空出名额。Left Premium 解锁无限日期与共同即将到来，可订阅或一次买断。购买前 App 内会显示价格。

获取倒计时小组件

问题

iPhone 有内建倒数小组件吗？

对日期不行。行事历小组件显示即将到来的行程，时钟 App 的计时器倒数分钟与小时，但都不会对几周后的日期显示持续的「还有几天」。那需要像 Left 这类第三方 App。

倒数小组件可以放在 iPhone 锁屏吗？

可以，若 App 支援锁屏小组件。在 Left，即将到来小组件可在锁屏用圆形或矩形，实时活动也能在锁屏与动态岛显示倒数。

如何让倒数每年重复？

在 Left 建立或编辑即将到来日期时，把重复设为每年。适合生日与纪念日，不必每年重设同一倒数。

Left 免费版可以做几个倒数？

两个。免费方案含 2 个即将到来日期，删除也不会空出名额。Left Premium 解锁无限日期。