如何在 iPhone 加入小组件：主屏幕、锁屏与待机显示

更新：2026 年 10 月 20 日・6 分钟

iPhone 有三处放小组件：主屏幕、锁屏与待机显示。以下是 iOS 26 上各处的完整路径，以 Left 为例。

开始之前

安装你要小组件的 App 并至少打开一次。许多 App（含 Left）要首次启动后才会出现在小组件图库。Left 需 iOS 26 或更新。

把小组件加到主屏幕

1. 长按主屏幕空白处直到 App 开始晃动。
2. 点左上角「编辑」，再点「加入小组件」。
3. 搜索 App（例如 Left）或卷动找寻，再点它。
4. 滑动浏览小组件与尺寸。主屏幕小组件有小、中、大。
5. 点「加入小组件」，拖到想要的位置，再点「完成」。

更多见主屏幕小组件指南。

选择小组件显示什么

多数小组件可以设定。长按小组件并点「编辑小组件」。在 Left，这里可选即将到来显示哪个倒数、习惯小组件追哪个习惯，或年度小组件以天、周或月计算。

更改尺寸

晃动模式下，许多小组件一角有小把手可拖曳改尺寸。若没看到，移除再以想要的尺寸加入。

小尺寸适合一个数字，中尺寸是数字加脉络，大尺寸是完整网格。在 Left，小尺寸即将到来显示一个倒数，中尺寸一切同时显示日、周、月、年，大尺寸年度小组件显示全部 365 天。

堆叠小组件以省空间

把一个小组件拖到同尺寸的另一个上以建立堆叠，再在堆叠上上下滑动切换。长按堆叠并点「编辑堆叠」可重排或开启智慧旋转，让 iOS 带出它认为最相关的小组件。

让小组件透明或著色

在晃动的主屏幕点「编辑」，再「自订」，可把图示与小组件换成其他外观，例如透明或著色。Left 小组件会跟著选项。见如何让 Left 小组件透明。

把小组件加到锁屏

1. 长按锁屏直到底部出现「自订」。可能需先用 Face ID 解锁。
2. 点「自订」，再选锁屏。
3. 点时间下方的小组件区加入圆形与矩形，或点时间上方的日期选单行小组件。
4. 选 App（例如 Left），再点你要的小组件。
5. 关闭小组件面板并点「完成」。

锁屏有三种形状：

• 单行：日期旁、时间上方的一行文字。
• 圆形：小圆形小组件。时间下方那列最多放四个。
• 矩形：较宽的小组件，占两个圆形的空间。

锁屏小组件不用 App 的完整色彩。iOS 用与时钟相符的单色绘制，设计仰赖形状与对比。更多见锁屏小组件指南。

Left 哪些小组件适合各位置

• 单行：年、月、周、日、分钟、人生、你、数位时钟与类比时钟。
• 圆形：年、月、周、日、人生、你、即将到来、习惯列表与时钟。
• 矩形：年、月、周、日、人生、你、即将到来、习惯、习惯列表、连续记录、目标与时钟。
• 仅主屏幕：一切、即将到来时间列表、连续记录列表、目标列表、行事历、特别备注、即将到来长条与即将到来圆环等。

实用的锁屏：单行年度小组件、下趟旅行的圆形即将到来，以及你在守护的跑步用矩形连续记录。倒数小组件、年度进度小组件与习惯追踪页面有样式。

获取 Left 小组件

小组件与实时活动不同

实时活动也会出现在锁屏与动态岛，但不是在「自订」里加入。App 为正在发生的事启动它们。在 Left，打开获取最终倒数可显示倒数，习惯可透过获取持续提醒显示。

在待机显示使用小组件

待机显示在充电、锁定且横放时，把 iPhone 变成全屏幕显示。

1. 在「设定」>「待机显示」确认已开启待机显示。
2. 把 iPhone 横向放上充电器并让它锁定。
3. 水平滑动直到到达小组件检视，两侧各有一叠小组件。
4. 长按一叠，必要时解锁，点 + 加入小组件。搜索 Left 并加入你要的。

在任一堆叠上下滑动切换小组件。暗室中待机显示可切换夜间模式，把显示著成红色。见待机显示中的 Left 小组件。

编辑或移除小组件

• 主屏幕：长按小组件，点「编辑小组件」更改，或「移除小组件」拿掉，再确认。
• 锁屏：长按，点「自订」，选锁屏，点小组件区，再点要移除的小组件上的减号。

移除小组件不会删除 App 里的资料。更多见如何编辑或移除小组件。

疑难排解

• App 不在小组件图库。先打开 App 一次再查。还是没有？重开 iPhone 并更新 iOS 与 App。
• 小组件显示旧信息。iOS 决定何时重新整理小组件（部分为省电），所以更新不一定立刻。打开 App 通常会促发更新。若卡住，移除再加一次。
• 小组件是空的或显示错误项目。长按，点「编辑小组件」再选一次项目，例如你删了它正在显示的倒数。

问题

为什么在 iPhone 小组件图库找不到 App？

App 通常要先打开一次，小组件才会出现。若仍未列出，重开 iPhone 并更新 iOS 与 App。有些 App 根本不提供小组件。

任何小组件都能放锁屏吗？

不行。锁屏只接受单行、圆形与矩形小组件，各 App 自行决定哪些小组件有这些形状。较大的小组件，例如 Left 的一切或即将到来时间列表，只能放主屏幕。

为什么锁屏小组件没有彩色？

iOS 用与时钟相符的单色绘制锁屏小组件，好在任何壁纸上保持可读。App 的完整色彩在主屏幕显示（除非选著色外观），待机显示亦然。

iPhone 小组件多久更新一次？

iOS 为省电控制重新整理排程，所以小组件会定期更新，但不一定立刻。打开 App 通常会触发更新。时间类小组件（如年度进度）会自行滚动。