Melhores apps de dias desde para iPhone em 2026: 7 comparados

Atualizado em 21 de outubro de 2026 · 8 min de leitura

Verificado em 20 de outubro de 2026. Cada detalhe dos concorrentes abaixo vem da página do app na App Store dos EUA e dos dados públicos de consulta da Apple, obtidos nesse dia. Os detalhes do Left vêm do próprio app.

Um app de dias desde responde a uma pergunta num relance: quanto tempo faz? Desde que você parou de fumar, desde a última vez que ligou para a sua avó, desde que trocou o filtro de água. Alguns apps são feitos para largar um hábito, outros para registrar tarefas que se repetem, e outros contam progressivamente como recurso extra de um app de contagem regressiva. Aqui estão sete que valem a comparação no iPhone.

Transparência: nós fazemos o Left, por isso o colocamos em primeiro lugar. Veja por quê e quando outro app serve melhor para você.

Veredito rápido

• Melhor para dias desde na Tela de Início e na Tela Bloqueada, ao lado de contagens regressivas e hábitos: Left.
• Melhor contador dedicado para largar um hábito: Days Since: Quit Habit Tracker.
• Melhor para contagens regressivas e dias desde numa só lista: DayCount.
• Melhor registro de “quando foi a última vez que fiz isso?” para tarefas recorrentes: Last Time Tracker.
• Melhor para histórico, estatísticas e app para Apple Watch: Hindsight.
• Melhor com liberações dentro do app em vez de assinatura: Countdown Days Since & Until.
• Melhor se você conta mais para baixo e às vezes para cima: Countdown da Find Appiness.

Tabela de comparação

As avaliações e contagens são da App Store dos EUA, verificadas em 20 de outubro de 2026. “Não informado” significa que a página não menciona o recurso, não que ele não exista. A do Left é a média mundial.

App	Modelo de preço	Plataformas	Widgets	Apple Watch	Avaliação (EUA)
Left	Grátis, 2 sequências; Left Premium ilimitado	iPhone (iOS 26+) e Apple Watch	Tela de Início, Tela Bloqueada, Em Espera (widget Streak, grátis)	Sim, com complicações	4,7 (mundial)
Days Since: Quit Habit Tracker	Grátis, com compras dentro do app (mensal, anual, vitalícia)	iPhone, Apple Watch, Mac com Apple silicon, Vision Pro	Tela de Início (as notas de versão citam um widget Metas)	Listado	4.8 (19,499)
DayCount	Grátis; Premium anual ou vitalício	iPhone, iPad, Mac com Apple silicon, Vision Pro	Tela de Início, Tela de Bloqueio	Não listado	4.7 (26,262)
Last Time Tracker	US$ 5,99 para baixar, com gorjetas opcionais	iPhone, iPad, Mac com Apple silicon, Vision Pro	Não informado	Não listado	4.6 (636)
Hindsight	Grátis, com compras opcionais de apoio	iPhone, iPad, Mac com Apple silicon, Apple Watch, Vision Pro (todos na versão 26 ou posterior)	Tela de Início, Tela de Bloqueio	App completo	4.6 (395)
Countdown Days Since & Until	Grátis; liberações dentro do app, sem assinatura listada	iPhone, iPad, Apple Watch, Mac com Apple silicon, Vision Pro	Tela de Início, Tela de Bloqueio	Listado	4.8 (2,522)
Countdown (Find Appiness)	Grátis; os widgets são uma liberação paga	iPhone, iPad, Apple Watch, Mac com Apple silicon, Vision Pro	Tela de Início, Tela Bloqueada, Em Espera (pago)	Listado	4.8 (189,110)

1. Left: dias desde como sequências, em todos os tipos de widget

O Left é um app de consciência do tempo para iPhone. Um contador de dias desde no Left é uma sequência, que fica em Desde, junto com hábitos e Objetivos. As contagens regressivas ficam em Futuras, e o progresso do ano e da vida em Tempo restante.

• Como funciona: crie uma sequência e defina Começou em... para qualquer data e hora do passado. Ela conta progressivamente sozinha. Quando você recair, ou quando fizer a coisa de novo, toque em Reiniciar e escolha quando aconteceu, em qualquer momento entre o início e agora.
• Histórico: cada sequência guarda os reinícios, a média, a maior sequência e o histórico de zeragens, para você ver se os intervalos estão ficando mais longos.
• Unidades: o widget Streak pode mostrar uma sequência em horas, dias, semanas, meses ou anos.
• Widgets: o widget Streak vem nos tamanhos pequeno, médio e grande, com foto opcional e a data de início, e como widget retangular da Tela Bloqueada. O widget Lista de sequências mostra 3 (médio) ou 7 (grande) na Tela de Início. O widget Streak também funciona no Em Espera. Os widgets Streak e Lista de sequências são grátis.
• Lembretes: Receber lembretes e Receber lembretes de tempo decorrido em cada sequência.
• Extras do Left Premium: sequências ilimitadas, amigos que podem acompanhar a sua sequência para dar apoio, e acompanhamento pelo Apple Health que zera a sequência quando um período termina sem a meta cumprida.

Melhor para: quem quer “dias desde” visível na Tela de Início ou na Tela Bloqueada, junto de contagens regressivas, hábitos e uma noção de quanto do ano ainda resta.

Preço: download grátis. O plano gratuito inclui 2 sequências (mais 2 hábitos, 2 Objetivos e 2 contagens regressivas), e a contagem considera todos os itens que você já criou, então apagar um não libera uma vaga. O Left Premium é uma assinatura ou uma compra vitalícia. Os preços aparecem no app antes de você comprar.

Prós: o widget Streak é grátis na Tela de Início, na Tela Bloqueada e no Em Espera; histórico de reinícios com média e maior sequência; o widget Streak mostra unidades de horas a anos; contagens regressivas, hábitos e metas no mesmo app.

Contras: só 2 sequências grátis, o que é pouco se você acompanha muita coisa; exige um iPhone com iOS 26 ou posterior; uma sequência é uma única contagem em andamento, então não agrupa as tarefas por grau de atraso como o Last Time Tracker faz.

Baixar o widget de dias desde

2. Days Since: Quit Habit Tracker

De A Couple of Friends OOD. A página do app na App Store descreve um contador por hábito: você define a última vez que fez e o app mostra quanto tempo faz. A página gira em torno de largar hábitos, com um exemplo de parar de fumar, e as notas da versão mais recente acrescentam um widget da Tela de Início para Metas.

Melhor para: largar um hábito e ver uma contagem limpa crescer, no app dedicado de dias desde com mais avaliações da lista.

Preço: grátis para baixar. As compras dentro do app incluem os planos Count Up Club e Premium, cobrados mensalmente, anualmente ou uma vez só para acesso vitalício. A página não diz o que a versão grátis inclui.

Prós: 4,8 estrelas em 19.499 avaliações; listado para Apple Watch, Macs com Apple silicon e Vision Pro; a etiqueta de privacidade lista apenas dados de uso e diagnóstico, não vinculados a você.

Contras: a página não informa os limites da versão grátis; widgets da Tela Bloqueada e do Em Espera não são mencionados; é feito em torno de largar hábitos, então serve menos para registrar tarefas.

3. DayCount

De Zaminiti Pty Ltd. A página do app na App Store descreve contadores de eventos que acompanham o tempo antes e depois de uma data, de modo que contagens regressivas e dias desde ficam numa só lista. Ele acrescenta sequências diárias com a sua maior sequência, categorias, fotos da sua biblioteca ou do Unsplash, notas, eventos recorrentes e lembretes antes ou depois de um evento.

Melhor para: um só app para contar nos dois sentidos, com widgets personalizáveis.

Preço: grátis para baixar. O DayCount Premium é uma assinatura anual com 7 dias de teste grátis ou uma compra vitalícia.

Prós: widgets na Tela de Início e na Tela Bloqueada com filtros, fontes e texturas; notificação diária de resumo; sincronização entre iPhone, iPad e Mac; bloqueio do app com Face ID; Siri e Atalhos.

Contras: o Apple Watch não consta na lista de compatibilidade; a etiqueta de privacidade lista informações de contato e conteúdo do usuário como dados vinculados a você.

4. Last Time Tracker

De Sarun Wongpatcharapakorn. A página do app na App Store descreve um registro com um toque da última vez que você fez algo, com uma nota ou uma data escolhida. Ele agrupa os eventos em Atrasados, Esta semana e Mais tarde, de acordo com a frequência com que você realmente faz cada um, e guarda cada entrada com o intervalo entre elas, a sua média e quando vence a próxima.

Melhor para: tarefas recorrentes do dia a dia: o dentista, cortar o cabelo, ligar para os pais, limpar as calhas.

Preço: US$ 5,99 para baixar, com compras opcionais de gorjeta. Nenhuma assinatura listada.

Prós: app pago, sem assinatura; a etiqueta de privacidade diz Dados Não Coletados; sincronização pelo iCloud, exportação em CSV, bloqueio do app, Siri e Atalhos; uma notificação diária de Resumo da Manhã.

Contras: sem versão grátis para testar; widgets não são mencionados na página; o Apple Watch não consta na lista de compatibilidade.

5. Hindsight

De Rogue Signal Inc. A página do app na App Store descreve deslizar para registrar um evento, uma linha do tempo de cada ocorrência com notas, alertas baseados em intervalos e estatísticas com uma visualização em histograma.

Melhor para: quem quer histórico e estatísticas de “quanto tempo faz” e quer registrar pelo pulso.

Preço: grátis para baixar. As compras dentro do app são apoio e gorjetas opcionais, mensais ou anuais; a página não diz que elas liberem recursos.

Prós: app completo para Apple Watch; widgets na Tela de Início e na Tela Bloqueada; sincronização pelo iCloud sem conta; exportação e importação em CSV; Siri e Atalhos.

Contras: exige iOS 26 ou posterior, como o Left; menos avaliações (395) do que os apps maiores daqui.

6. Countdown Days Since & Until

De Joseph Sferrazza. A página do app na App Store descreve a contagem regressiva ou progressiva a partir de uma data, em unidades de segundos a anos ou em noites de sono, com eventos ilimitados, fotos e ícones personalizados, importação do calendário e alertas personalizados.

Melhor para: um app grátis e consolidado que conta nos dois sentidos, sincroniza com o Apple Watch e não lista assinatura.

Preço: grátis para baixar. As compras dentro do app são “Unlock All”, “Remove Ads” e pacotes de efeitos, e a página não descreve nenhuma assinatura. A página diz que os widgets ficam sem anúncios com uma compra dentro do app.

Prós: widgets na Tela de Início e na Tela Bloqueada; suporte ao Apple Watch; compartilhamento; atualizações recentes acrescentam controles da Siri e busca no Spotlight; compatível com iOS 15 ou posterior.

Contras: a versão grátis mostra anúncios, inclusive nos widgets; a página não menciona estatísticas de sequência, como a média ou a maior sequência de uma contagem de dias desde.

7. Countdown da Find Appiness

De Find Appiness LLC. A página do app na App Store descreve um app de contagem regressiva com opção de contagem progressiva em cada página de contagem, eventos recorrentes, tags, notas, uma contagem só de dias úteis, sincronização pelo iCloud e consulta rápida no Apple Watch.

Melhor para: quem, na maior parte do tempo, faz contagem regressiva até eventos e de vez em quando quer contar a partir de um.

Preço: grátis para baixar. Widgets, formatos, importação automática do calendário e alarmes são Premium; as compras dentro do app aparecem a US$ 3,99 e US$ 6,99.

Prós: de longe o maior número de avaliações daqui (4,8 em 189.110); widgets na Tela de Início, na Tela Bloqueada e no Em Espera depois de desbloqueados; consulta rápida no Apple Watch.

Contras: a versão grátis mostra anúncios e não tem widgets (uma compra dentro do app libera os widgets e remove os anúncios); contar progressivamente é um recurso secundário; a etiqueta de privacidade inclui identificadores usados para rastrear você.

Como escolhemos

• Começamos pela busca: pesquisamos na App Store dos EUA por “days since”, “last time”, “how long ago” e “count up” em 20 de outubro de 2026 e mantivemos os apps que têm como recurso central contar o tempo desde uma data passada.
• Atuais e confiáveis: todos os apps daqui foram atualizados em 2026 e têm pelo menos algumas centenas de avaliações. Deixamos de fora apps com pouquíssimas avaliações e apps que são principalmente programas de sobriedade, que merecem uma comparação própria.
• Fontes: a página de cada app na App Store e os dados de consulta da Apple. Não usamos posicionamento pago, e nenhum desenvolvedor revisou esta página.
• Contras justos: quando uma página não menciona um recurso, dizemos “não informado” em vez de presumir que ele não existe. Confira a página na App Store antes de comprar, porque os planos mudam.

Qual escolher?

• Você quer a contagem na Tela Bloqueada e na Tela de Início de graça, com contagens regressivas e hábitos no mesmo app: Left.
• Você está largando uma coisa e quer um contador dedicado: Days Since.
• Você acompanha dezenas de tarefas recorrentes e quer saber o que está atrasado: Last Time Tracker.
• Você quer estatísticas e um app para Apple Watch: Hindsight.
• Você quer contagens regressivas e progressivas misturadas numa só lista: DayCount ou Countdown Days Since & Until.

Para uma resposta rápida sem app, a calculadora de dias desde uma data e a calculadora de horas desde uma data funcionam no navegador. Se você está pesando uma sequência contra um hábito, o guia de sequências vs. hábitos explica a diferença, e como criar uma sequência mostra como mantê-la.

Baixe o Left

Veja mais exemplos na página do widget de dias desde do Left.

Perguntas

Qual é o melhor app de dias desde para iPhone?

Depende do que você acompanha. O Left serve se você quer uma contagem de dias desde na Tela de Início e na Tela Bloqueada, ao lado de contagens regressivas e hábitos. O Days Since: Quit Habit Tracker é o contador dedicado a largar hábitos com mais avaliações da nossa lista, e o Last Time Tracker foi feito para registrar tarefas recorrentes.

Existe um widget contador de dias grátis para iPhone?

Sim. O widget Streak do Left é grátis na Tela de Início, na Tela Bloqueada e no Em Espera, e o widget Lista de sequências é grátis na Tela de Início. O plano grátis inclui 2 sequências. Alguns outros apps deixam os widgets atrás de uma liberação paga, então confira a página de cada um.

Como acompanhar a última vez que fiz algo no iPhone?

Use um app que conte a partir de uma data passada. No Left, crie uma sequência, defina Começou em... para a última vez que você fez a atividade e toque em Reiniciar toda vez que fizer de novo. Um registro dedicado, como o Last Time Tracker, também guarda cada entrada e o intervalo entre elas.

Dá para ver dias desde na Tela Bloqueada do iPhone?

Sim, com um app que tenha widgets para a Tela Bloqueada. O widget Streak do Left funciona como widget retangular da Tela Bloqueada, e DayCount, Hindsight e Countdown Days Since & Until também listam widgets para a Tela Bloqueada.

O Left tem app para Apple Watch?

Sim. O Left tem um app para Apple Watch com complicações de sequências e hábitos para o mostrador. O Hindsight também lista um app completo para Apple Watch.