Left / Dagen-sinds-widget

Een dagen-sinds-widget voor je iPhone

Bijgewerkt 21 oktober 2026 · Door het Left-team

Sommige getallen wil je elke dag zien: dagen zonder drank, dagen sinds je verhuisde, dagen sinds je begon met iets wat ertoe doet. In Left heet zo’n teller een reeks. Die telt op vanaf een datum naar keuze en je kunt hem op je beginscherm of toegangsscherm zetten.

Waar een dagen-sinds-teller voor dient

Een aftelling vertelt je hoe lang het duurt tot iets gebeurt. Een dagen-sinds-teller doet het omgekeerde: hij meet hoeveel tijd er is verstreken sinds een moment dat voor jou telt, en het getal wordt elke dag groter zonder dat je iets hoeft te doen.

Mensen gebruiken dit voor heel verschillende dingen:

• Ergens mee stoppen: dagen zonder alcohol, sigaretten, suiker of doomscrollen.
• Mijlpalen: dagen sinds je verhuisde, een baan begon, trouwde of een hond adopteerde.
• Herstel en gezondheid: dagen sinds een blessure, een operatie of de laatste migraine die je noteerde.
• De laatste keer dat je iets deed: dagen sinds je je oma belde, de auto schoonmaakte of een back-up van je laptop maakte.

In Left is een reeks precies zo’n teller. Je geeft hem een naam en een startdatum en hij blijft tellen tot je hem opnieuw begint.

Waarom je het op je scherm houdt

Een teller die in een app verstopt zit, vergeet je snel. Eentje die je ziet telkens als je je telefoon ontgrendelt, werkt anders. Een getal dat is opgelopen tot 62 reset je niet zomaar, en een mijlpaal als 100 dagen of een jaar wordt concreet als je hem dichterbij ziet komen.

Het werkt ook andersom. Een teller voor “dagen sinds ik mama voor het laatst belde” is een zachte, eerlijke por, zonder dat er een melding voor nodig is.

Een dagen-sinds-widget instellen in Left

1. Maak de reeks

1. Open Left en ga naar Sinds.
2. Tik op +. Kies onder Vanaf nul maken voor Reeks (“Groeit automatisch tenzij je het opnieuw start”). Je kunt ook in het zoekveld typen om met een kant-en-klaar sjabloon te beginnen.
3. Geef de reeks een naam, bijvoorbeeld Geen alcohol of Verhuisd naar Lissabon.
4. Zet Gestart op... op de datum en tijd waarop het begon. Data in het verleden werken, dus je kunt een bestaande telling meenemen. Data in de toekomst niet; gebruik daarvoor een aftelling.
5. Wil je, voeg dan een doel toe, een einddatum met Heeft een einddatum of herinneringen, waaronder herinneringen op basis van verstreken tijd die je een por geven na een bepaald aantal dagen.
6. Bewaar. De reeks verschijnt in Sinds en begint meteen te tellen.

2. Voeg de widget toe aan je beginscherm

1. Houd een leeg stuk van je beginscherm ingedrukt tot de apps gaan wiebelen, tik linksboven op Wijzig en kies Voeg widget toe.
2. Zoek naar Left en kies Reeks voor één teller of Reeksenlijst voor meerdere.
3. Veeg naar het formaat dat je wilt, tik op Voeg widget toe en daarna op Gereed.
4. Houd de nieuwe widget ingedrukt, tik op Wijzig widget en kies je reeks. Je kunt ook kiezen of de telling in uren, dagen, weken, maanden of jaren wordt getoond, de startdatum tonen of verbergen en de foto van de reeks als achtergrond gebruiken.

3. Of zet het op je toegangsscherm

1. Houd je toegangsscherm ingedrukt, tik op Pas aan en kies dan Toegangsscherm.
2. Tik op het widgetgebied, zoek Left en voeg de widget Reeks toe.
3. Tik op de widget om te kiezen welke reeks die toont en tik dan op Gereed.

Stapsgewijze handleidingen met meer detail: widgets voor het beginscherm, widgets voor het toegangsscherm en een widget wijzigen of van formaat veranderen.

Widgetformaten en opties voor het toegangsscherm

Net als elke iPhone-widget kan een Left-widget ook in een widgetstapel in Stand-by staan terwijl je telefoon op zijn zij oplaadt. iOS bepaalt precies wanneer widgets verversen, dus wil je de telling op de minuut nauwkeurig, open dan de reeks in Left.

Wanneer een reeks breekt

Een misstap gebeurt. Open de reeks en tik op Opnieuw starten. Left vraagt wanneer je opnieuw begon, zodat je het echte moment kunt kiezen in plaats van “nu”. De teller begint opnieuw vanaf dat punt en er wordt niets weggegooid: de reeks bewaart zijn herstartgeschiedenis, zijn gemiddelde reeks en je langste reeks, dus een reset wist de vooruitgang die je boekte niet.

Heeft wat je wilt bijhouden een actie van jou nodig, zoals drie keer per week gaan hardlopen, dan is een reeks het verkeerde hulpmiddel. Gebruik dan een gewoonte; zie widgets voor de gewoontetracker en reeksen vs gewoonten voor het verschil.

Wat gratis is en wat Left Premium nodig heeft

Left download je gratis. Met het gratis abonnement maak je 2 reeksen, plus 2 gewoonten, 2 aftellingen en 2 Doelen. De limiet telt alles wat je maakt, dus een reeks verwijderen geeft de plek niet terug. Dagen-sinds-widgets hebben, zoals alle widgets die iets tonen dat je zelf maakt, Left Premium nodig. De rasterwidgets voor je leven, jaar, maand, dag en uur zijn gratis.

Left Premium haalt de limiet weg en voegt extra’s toe, zoals automatisch bijhouden met Apple Health en reeksen delen met vrienden, zodat ze je op koers kunnen houden. Prijzen zie je in de app voordat je koopt.

Het getal maar één keer nodig? De gratis calculator voor dagen sinds een datum werkt in je browser, net als de calculator voor uren sinds en de calculator voor nuchterheid.

Vragen