Nuchterheidscalculator

Zo werkt de nuchterheidscalculator

Vul de datum in waarop je bent gestopt. De calculator telt de hele dagen vanaf het begin van die datum tot nu en toont de volgende mijlpaal uit deze lijst: 7, 14, 30, 60, 90, 180 en 365 dagen, daarna 500, 730, 1.000, 1.825 en 3.650 dagen. Na de laatste gaat hij door naar het volgende veelvoud van 365 dagen. Hij toont ook hoeveel dagen er nog zijn tot die mijlpaal.

Het is een datacalculator. Het is geen medisch advies en geen herstelprogramma, en het slaat je datum nergens op of stuurt deze ergens naartoe: de som wordt in je browser uitgevoerd. Als je het moeilijk hebt, kan een zorgprofessional of een lokale ondersteuningsdienst je helpen op manieren die een teller niet kan. In de VS kun je bellen met de SAMHSA National Helpline; elders staat findahelpline.com diensten per land vermeld.

Veelvoorkomende mijlpalen in dagen

Maanden en jaren in de calculator zijn afgerond vanuit dagen, dus jouw eigen “eerste maand” kan een dag of twee afwijken van deze cijfers.

Houd de telling in beeld

Sommigen vinden een teller die elke dag zichtbaar is makkelijker vol te houden dan een die ze moeten opzoeken. In Left telt een Reeks automatisch op vanaf de datum die je kiest, en je kunt hem tonen in een widget op je beginscherm of toegangsscherm als uren, dagen, weken, maanden of jaren.

1. Open Left, ga naar Sinds en tik op +, dan op Vanaf nul maken en Reeks.
2. Geef hem een naam en zet Gestart op... op je datum. Data in het verleden zijn toegestaan.
3. Als je uitglijdt, kun je met Opnieuw starten kiezen wanneer de nieuwe telling begint, en Left bewaart je herstarts zodat je geschiedenis niet verloren gaat.

Het gratis abonnement bevat 2 reeksen. De pagina over de dagen-sinds-widget toont de widgetopties en reeksen versus gewoonten legt uit wanneer je welke gebruikt.

Get the streak widget

Vragen