2027년 iPhone 연속 기록(스트릭) 앱 추천 7선 비교
2026년 10월 20일 확인. 아래의 모든 경쟁 앱 정보는 해당 앱의 미국 App Store 페이지와 Apple의 공개 조회 데이터에서 그날 가져온 것입니다. Left에 관한 내용은 앱에서 직접 확인했습니다.
연속 기록 카운터는 무언가를 며칠 연속으로 이어 왔는지 보여 줍니다. 종류는 두 가지입니다. 체크인형 연속 기록은 독서, 달리기, 연습처럼 매일 습관을 완료로 표시해야 늘어납니다. 카운트업형 연속 기록은 설탕 끊기, 금연, SNS 끊기처럼 시작 날짜부터 초기화할 때까지 저절로 늘어납니다. 계획된 휴무일을 위한 연속 기록 프리즈를 더한 앱도 있습니다. iPhone용 연속 기록 카운터 일곱 가지와, 각각 어떤 종류의 연속 기록에 맞춰져 있는지 소개합니다.
안내: 저희가 Left를 만들었기 때문에 가장 먼저 소개합니다. 그 이유와, 다른 앱이 더 잘 맞는 경우를 함께 정리했습니다.
빠른 판정
- 두 종류의 연속 기록을 무료 홈 화면·잠금 화면 위젯으로 쓰기에 가장 좋은 앱: Left.
- Apple Watch와 함께 쓰는 한 번 결제형 체크인 연속 기록 중 가장 좋은 앱: Streaks.
- 프리즈가 있는 무료 연속 기록 카운터 중 가장 좋은 앱: Goal Streak.
- 자동 카운트업과 프리즈가 있는, 말 그대로 “연속 기록 카운터”로 가장 좋은 앱: Flame.
- 끊기 연속 기록에 가장 좋은 앱: Days Since: Quit Habit Tracker.
- 초록과 빨강 기록에 가장 좋은 앱: Way of Life.
- 격자로 보는 연속 기록에 가장 좋은 앱: HabitKit.
비교 표
평가와 평가 수는 미국 App Store 기준이며 2026년 10월 20일에 확인했습니다. “명시 안 됨”은 앱 소개에 언급이 없다는 뜻이지, 기능이 없다는 뜻이 아닙니다. Left 평점은 전 세계 평균입니다.
| 앱 | 연속 기록 유형 | 연속 기록 프리즈 | 가격 모델 | Apple Watch | 평점(미국) |
|---|---|---|---|---|---|
 Left | 체크인형(습관)과 카운트업형(연속 기록) | 아니요 | 무료는 습관 2개와 연속 기록 2개; Left Premium은 무제한 | 예, 컴플리케이션 포함 | 4.7 (전 세계) |
 Streaks | 체크인형, Apple 건강 자동 완료 | 2일 규칙 (릴리스 노트 기준) | $5.99 한 번 결제 | 예 | 4.8 (27,353) |
 Goal Streak | 체크인형 | 예 | 무료, 앱 내 구입은 표기되어 있지 않음 | 기재 없음 | 4.8 (335) |
 Flame | 체크인 또는 자동 카운트업 | 예 (Premium) | 무료, Pro 월간·연간·평생 | 기재 없음 | 4.6 (235) |
 Days Since | 카운트업형 | 미기재 | 무료; 월간, 연간 또는 평생 플랜 | 예 | 4.8 (19,499) |
 Way of Life | 체크인형 (초록 또는 빨강 날) | 미기재 (릴리스 노트에 건너뛰기 언급) | 무료; Premium으로 습관 무제한 | 기재 없음 | 4.8 (5,317) |
 HabitKit | 체크인형, 끊기 습관 포함 | 미기재 | 무료는 습관 4개; Pro는 월간, 연간 또는 평생 | 기재 없음 | 4.8 (2,492) |
1. Left: 두 종류의 연속 기록을 모든 화면에서
Left는 iPhone용 시간 인식 앱입니다. 두 종류의 연속 기록은 모두 경과에 있으며, 앞으로에 있는 카운트다운, 남은 시간에 있는 올해와 인생 진행 옆에 나란히 놓입니다.
- 체크인형 연속 기록(습관): 일, 주, 월 단위로 목표와 횟수를 정할 수 있고, 매일 하는 습관은 매일, 평일, 주말, 특정 요일 또는 주당 며칠로 설정할 수 있습니다. 각 습관은 완료한 날, 놓친 날, 최장 연속 기록, 완료 격자, 습관 강도를 보여 줍니다.
- 카운트업형 연속 기록: 연속 기록은 과거여도 되는 시작 날짜:부터 자동으로 세어 올라갑니다. 실수했다면 다시 시작을 탭하고 시점을 고르세요. Left는 다시 시작한 기록, 평균 연속 기록, 최장 연속 기록을 보관합니다.
- 위젯: Habit 위젯은 인터랙티브 위젯이라, 홈 화면에서 오늘의 기호를 탭하면 연속 기록이 이어집니다. Streak 위젯은 카운트업형 연속 기록을 시간, 일, 주, 개월 또는 년 단위로 세 가지 크기와 직사각형 잠금 화면 위젯으로 보여 줍니다. Habits 목록 위젯과 Streaks 목록 위젯은 여러 개를 한 번에 보여 줍니다.
- 하루를 놓치지 않기: 지속 알림 받기는 습관이 아직 기록되지 않았을 때, 정해 둔 시각 한 시간 전에 실시간 현황을 보여 줍니다.
- Left Premium 추가 기능: 습관과 연속 기록 무제한, 목표를 달성하면 습관을 완료 처리하고 기간이 끝날 때까지 달성하지 못하면 연속 기록을 초기화하는 Apple 건강 추적, 내 연속 기록을 지켜볼 수 있는 친구.
추천 대상: 매일 하는 습관과 끊은 것, 두 종류의 연속 기록을 모두 관리하며 홈 화면과 잠금 화면에서 보고 싶은 사람.
가격: 무료로 다운로드할 수 있습니다. 무료 플랜에는 습관 2개와 연속 기록 2개(그리고 목표 2개, 카운트다운 2개)가 포함되며, 지금까지 만든 모든 항목을 기준으로 셉니다. Left Premium은 구독 또는 평생 구매입니다. 가격은 구매하기 전에 앱에서 확인할 수 있습니다. Left의 개인정보 보호 라벨에는 “사용자에게 연결된 데이터”에 구매 정보가 표시됩니다.
장점: 체크인형과 카운트업형 연속 기록을 한 앱에서; 잠금 화면을 포함해 Habit·Streak 위젯 무료; 가장 긴 기록을 보존하는 다시 시작 내역; 하루가 끝나기 전에 알려 주는 실시간 현황.
단점: 연속 기록 프리즈 없음; 무료는 습관 2개와 연속 기록 2개뿐; iOS 26 이상의 iPhone 필요.
2. Streaks
개발사는 Crunchy Bagel Pty Ltd입니다. App Store 페이지에는 “목표는 연속된 날로 이어지는 연속 기록을 쌓는 것입니다”라고 나와 있고, 최대 24개의 작업을 지원합니다. 건강 앱과 연결된 작업은 자동으로 완료되고, 부정형 작업으로 습관을 끊을 수 있으며, 현재 연속 기록과 최고 기록을 볼 수 있습니다. 홈 화면 위젯, 컴플리케이션이 있는 Apple Watch 앱, iCloud 동기화, Siri를 지원합니다.
추천 대상: iPhone과 Apple Watch에서 매일 체크인하는 연속 기록을 한 번만 결제하고 쓰고 싶은 사람.
가격: 다운로드 $5.99이며 앱 내 구입은 표기되어 있지 않습니다.
장점: 건강 앱 자동 완료; Apple Watch; 현재 연속 기록과 최고 기록; 앱 소개에 따르면 Apple Design Award 수상작; 개인정보 보호 라벨: “사용자에게 연결되지 않은 데이터”(진단).
단점: 무료 버전 없음; 작업 24개 제한; 이름이 붙은 연속 기록 프리즈는 없지만 릴리스 노트에 하루를 놓쳐도 되는 2일 규칙이 언급됨. 더 보려면 Streaks 대안을 참고하세요.
3. Goal Streak: Habit Tracker
개발사는 Swifty Bits LLC입니다. App Store 페이지에는 “무료이고 간단한 습관 트래커”로, 습관 무제한, 유연한 빈도, 연속 기록 프리즈(“연속 기록 프리즈로 연속 기록을 지킬 수 있어요!”), 카운트다운이 있는 연속 기록 종료일, 자세한 연속 기록 통계, 위젯이 있다고 나와 있으며, 최근 릴리스 노트에서는 위젯을 인터랙티브하게 만들었다고 합니다.
추천 대상: 프리즈가 있는 무료 비공개 연속 기록 카운터를 원하는 사람.
가격: 무료이며 인앱 구매는 표기되어 있지 않습니다.
장점: 습관 무제한 무료; 연속 기록 프리즈; 개인정보 보호 라벨에 ‘수집된 데이터 없음’ 표시; 2026년 10월 업데이트.
단점: 호환 목록에 Apple Watch와 Mac 없음.
4. Habit Tracker - Flame
개발사는 Explora SAS입니다. App Store 페이지에서는 이 앱을 “연속 기록 카운터”라고 소개합니다. 직접 체크인하며 습관을 만들 수도 있고, “자동 카운터로 습관을 끊을” 수도 있습니다. “매일 체크인하지 않아도 자정에 연속 기록이 늘어납니다.” 어떤 날을 포함할지 직접 정할 수 있어서 “계획된 휴무일은 연속 기록을 끊지 않으며”, 캘린더에서 지난 날짜를 수정할 수도 있습니다.
추천 대상: 두 가지 연속 기록과 프리즈를 작고 집중된 앱 하나에서 쓰고 싶은 사람.
가격: “무료로 추적을 시작하세요. Premium은 무제한 연속 기록, 연속 기록 프리즈, 홈 화면 위젯, 인사이트, 백업 및 복원, 맞춤 테마와 아이콘을 열어 줍니다.” Pro는 월간, 연간 또는 평생입니다.
장점: 체크인형과 자동 연속 기록; 계획된 휴무일; 이정표마다 트로피; iPhone, iPad 지원.
단점: 프리즈와 위젯은 Premium이 필요함; 개인정보 보호 라벨의 “사용자 추적에 쓰이는 데이터”에 식별자가 표시됨.
5. Days Since: Quit Habit Tracker
개발사는 A Couple of Friends OOD입니다. App Store 페이지에는 끊으려는 습관마다 카운터가 하나씩 있어, 마지막으로 한 때를 지정하면 얼마나 지났는지 보여 준다고 나와 있습니다. 릴리스 노트에는 통계, 업적, 자동 iCloud 백업, 목표용 홈 화면 위젯이 추가되었다고 나옵니다.
추천 대상: 끊기용 카운트업 연속 기록을, 여기서 평가가 가장 많은 전용 앱으로 쓰고 싶은 사람.
가격: 무료로 다운로드할 수 있고, Count Up Club(월간, 연간 또는 평생)과 Premium(월간 또는 연간) 플랜이 있습니다. 앱 소개에는 무료 버전에 무엇이 포함되는지 나와 있지 않습니다.
장점: 평가 19,499개에서 평점 4.8; Apple Watch; 개인정보 보호 라벨의 “사용자에게 연결되지 않은 데이터”에는 사용 데이터와 진단만 표시됨.
단점: 무료 제한이 표기되어 있지 않음; 매일 체크인하는 방식이 아니라 카운트업형 연속 기록용임.
6. Way of Life
개발사는 Way of Life ApS입니다. App Store 페이지에는 “매일을 초록 또는 빨강으로 표시하고 체인을 이어 가세요”라고 나와 있고, “체인: 연속 기록을 끊지 않도록 스스로에게 도전하세요”, 점수판, 차트, 메모, 위젯이 있다고 합니다. 릴리스 노트에는 예, 아니요, 건너뛰기, 지우기를 탭하는 방식이 언급됩니다.
추천 대상: 좋은 날과 나쁜 날을 솔직하게 적는 일일 기록을 원하는 사람.
가격: 무료; “Premium은 습관을 무제한으로 열어 줄 뿐입니다.”
장점: 2010년부터 이어져 옴; 성공뿐 아니라 빨간 날도 기록; 무료 클라우드 백업; CSV, Excel, JSON으로 내보내기; 개인정보 보호 라벨: “사용자에게 연결되지 않은 데이터”만 표시됨.
단점: 무료 습관 개수가 표기되어 있지 않음; 호환 목록에 iPad와 Apple Watch 없음.
7. HabitKit
개발자는 Sebastian Roehl입니다. App Store 페이지에는 습관마다 타일 격자에서 “현재 연속 기록이 늘어나는 모습을 지켜보고, 최고 기록을 쫓고, 연속 기록 목표를 세우세요”라고 나와 있습니다. 끊기 습관은 실수를 기록할 때까지 “연속으로 깨끗이 지낸 날”을 셉니다.
추천 대상: 연속 기록이 격자를 채워 가는 모습을 보면 동기가 생기는 사람.
가격: “HabitKit은 습관 4개까지 연속 기록, 통계, 메모, 알림을 포함해 무료로 쓸 수 있습니다.” 월간, 연간 또는 평생인 Pro는 습관 무제한과 홈 화면 위젯을 추가합니다.
장점: 연속 기록 목표; 무료 습관 4개; 계정 불필요; 매일 iCloud 백업. 개인정보 보호 라벨: “사용자에게 연결된 데이터”(구매 정보); “사용자에게 연결되지 않은 데이터”(위치, 사용 데이터, 진단).
단점: 위젯은 Pro가 필요함; 호환 목록에 Apple Watch 없음. 비슷한 앱은 HabitKit 대안을 참고하세요.
선정 방법
- 먼저 검색했습니다: 2026년 10월 20일 미국 App Store에서 ‘streak counter’, ‘streak tracker’, ‘daily streak’, ‘don't break the chain’, ‘chain habit’을 검색했습니다.
- 포함한 앱: 저희가 만들어서 포함한 Left를 제외하면, 앱 소개가 연속 기록 유지에 관한 2026년 업데이트 앱. 연속 기록 카운트와 프리즈에 특화된 작은 앱 두 개도 포함했습니다.
- 제외한 앱: 평가가 몇 개뿐인 앱, 부가 기능으로만 연속 기록 모드가 있는 카운트다운 앱, 연속 기록에 반대하는 입장을 내세운 앱.
- 출처: 각 앱의 App Store 페이지(릴리스 노트 포함)와 Apple의 조회 데이터. 유료 광고 게재는 없으며, 이 페이지를 검토한 개발자도 없습니다.
어떤 앱을 고르면 좋을까요?
- 매일의 습관과 끊기 연속 기록을 함께 관리하며 잠금 화면에 두고 싶다면: Left.
- Apple Watch에서 쓰는 체크인 연속 기록을 한 번만 결제하고 싶다면: Streaks.
- 프리즈를 무료로 쓰고 싶다면: Goal Streak.
- 자동 카운터와 프리즈를 작은 앱 하나에서 쓰고 싶다면: Flame.
- 끊은 뒤로 며칠이 지났는지 세고 있다면: Days Since.
- 좋은 날뿐 아니라 나쁜 날도 기록하고 싶다면: Way of Life.
- 연속 기록을 격자로 보고 싶다면: HabitKit.
어떤 연속 기록이 필요한지 잘 모르겠나요? 연속 기록과 습관 비교 가이드에서 차이를 설명하고, 연속 기록 만드는 법에서는 꾸준히 이어 가는 방법을 다루며, 습관 연속 기록 계산기는 브라우저에서 바로 쓸 수 있습니다.
Left 습관 트래커 페이지에서 더 자세히 확인하세요.
질문
iPhone에서 가장 좋은 연속 기록 앱은 무엇인가요?
연속 기록의 종류에 따라 다릅니다. Streaks는 Apple Watch와 함께 매일 체크인하는, 한 번만 결제하는 앱이고, Goal Streak는 연속 기록 프리즈가 있는 무료 앱이며, Left는 무료 홈 화면·잠금 화면 위젯으로 매일의 습관과 카운트업 연속 기록을 모두 다룹니다.
체크인형 연속 기록과 카운트업형 연속 기록은 무엇이 다른가요?
체크인형 연속 기록은 매일 습관을 완료로 표시해야 늘어납니다. 카운트업형 연속 기록은 시작 날짜부터 초기화할 때까지 저절로 늘어나며, 무언가를 끊을 때 잘 맞습니다. Left에는 두 가지가 모두 있습니다. 습관과 연속 기록입니다.
연속 기록 프리즈가 있는 앱은 무엇인가요?
Goal Streak는 연속 기록 프리즈를 무료로 제공한다고 표기하고, Flame은 Premium에서 연속 기록 프리즈를 제공한다고 표기합니다. Streaks의 릴리스 노트에는 하루를 놓쳐도 되는 2일 규칙이 언급되어 있고, Way of Life의 릴리스 노트에는 건너뛰기 옵션이 언급되어 있지만 연속 기록이 이어지는지는 나와 있지 않습니다. Left에는 연속 기록 프리즈가 없습니다.
iPhone 잠금 화면에서 연속 기록을 볼 수 있나요?
네, 잠금 화면 위젯이 있는 앱을 쓰면 됩니다. Left의 Streak 위젯은 직사각형 잠금 화면 위젯으로 쓸 수 있고, Habit 위젯도 마찬가지입니다.
무료 연속 기록 카운터가 있나요?
Goal Streak는 앱 내 구입이 없다고 표기하고, HabitKit은 습관 4개까지 무료이며, Left의 무료 플랜에는 무료 위젯과 함께 습관 2개와 연속 기록 2개가 포함됩니다.
중요한 것을 알아차리기 시작하세요.
iPhone에 Left를 다운로드해 남은 시간을 보고, 기대하는 날짜를 확인하고, 지키고 싶은 습관을 만들고, 더 나은 자신이 되어 보세요.
스캔하거나 App Store에서 "Left"를 검색하세요.