2026년 iPhone용 Streaks 앱 대안 추천 7선

2026년 10월 26일 업데이트 · 9분 읽기

2026년 10월 20일 확인. 아래의 모든 경쟁 앱 정보는 해당 앱의 미국 App Store 페이지와 Apple의 공개 조회 데이터에서 그날 가져온 것입니다. Left에 관한 내용은 앱에서 직접 확인했습니다.

Crunchy Bagel의 Streaks는 iPhone에서 가장 잘 알려진 습관 트래커 중 하나로, Apple 디자인 어워드 수상작이며 미국 App Store에서 평가 27,353개에 별점 4.8점을 받았습니다. 한 번만 결제하는 완성도 높은 앱입니다. 습관 트래커를 먼저 무료로 써 보고 싶거나, 24가지보다 많이 기록하고 싶거나, 습관을 삶의 다른 부분과 함께 보고 싶을 때 대안을 찾게 됩니다. 여섯 가지 대안과 각각 어떤 경우에 더 나은 선택인지 소개합니다.

안내: 저희가 Left를 만들었기 때문에 가장 먼저 소개합니다. 그 이유와, 다른 앱이 더 잘 맞는 경우를 함께 정리했습니다.

빠른 판정

• 습관, 연속 기록, 카운트다운을 무료 위젯과 함께 한 앱에서 쓰고 싶다면 가장 좋은 대안: Left.
• 무료로 시작하는 Apple Watch, 잠금 화면 위젯, 실시간 현황에 가장 좋은 앱: Awesome Habits.
• 습관별 기여도 스타일 격자에 가장 좋은 앱: HabitKit.
• 친구, 그룹, 가장 많은 평가에 가장 좋은 앱: Inner Grow의 Habit Tracker.
• 다른 앱에서의 자동 기록에 가장 좋은 앱: Habitify.
• 습관과 숫자 목표에 가장 좋은 앱: Strides.
• 아주 작은 습관의 힘(Atomic Habits) 독자에게 가장 좋은 앱: Atoms.

Streaks가 잘하는 점

개발사는 Crunchy Bagel Pty Ltd입니다. App Store 페이지에서는 “매일 완료하고 싶은 작업을 최대 24개까지 기록”할 수 있다고 합니다. 건강 앱과 연결된 작업은 자동으로 완료될 수 있고, 부정형 작업은 습관을 끊는 데 도움이 되며, 시간이 정해진 작업, 일일 메모, 자동 알림, 색상 테마 78종, 600개가 넘는 아이콘이 포함됩니다. 다른 Streaks 사용자와 작업을 공유할 수 있고, iCloud가 모든 것을 동기화합니다.

• 가격: 다운로드 $5.99, 인앱 구매와 구독은 표기되어 있지 않습니다.
• 지원 플랫폼: iPhone, iPad, Apple Watch, Mac, Vision Pro. Apple Watch 앱에는 건강 연동, 컴플리케이션, 리치 알림이 포함됩니다.
• 위젯: 작업을 보고 완료할 수 있는 위젯을 포함한 홈 화면 위젯.

한 번만 결제하는 습관 트래커에 평가가 높은 Apple Watch 앱을 원하고 작업 24개로 충분하다면 Streaks를 따라가기 어렵습니다. 아래 대안은 필요한 것이 다를 때 의미가 있습니다.

비교 표

평가와 평가 수는 미국 App Store 기준이며 2026년 10월 20일에 확인했습니다. “명시 안 됨”은 앱 소개에 언급이 없다는 뜻이지, 기능이 없다는 뜻이 아닙니다. Left 평점은 전 세계 평균입니다.

앱	가격 모델	무료로 시작	Apple Watch	잠금 화면 위젯	Apple 건강	평점(미국)
Streaks	한 번에 $5.99	아니요	예	미기재	예	4.8 (27,353)
Left	무료, 습관 2개와 연속 기록 2개; Left Premium 구독 또는 평생 구매	예	예, 컴플리케이션 포함	예	예 (Left Premium)	4.7 (전 세계)
Awesome Habits	무료; Premium 월간, 연간 또는 평생	예	예	예	예	4.8 (940)
HabitKit	무료, 습관 4개; Pro 월간, 연간 또는 평생	예	기재 없음	미기재	미기재	4.8 (2,492)
Habit Tracker (Inner Grow)	무료; Premium 월간, 연간 또는 평생	예	예	예	예	4.8 (148,034)
Habitify	무료; Plus 또는 Pro, 7일 Pro 체험	예	예	미기재	예 (Pro)	4.6 (7,142)
Strides	무료; Strides Plus 월간, 연간 또는 평생	예	예	미기재	예	4.8 (19,242)
Atoms	무료; Pro 월간 또는 연간	예	예	미기재	미기재	4.8 (10,749)

1. Left: 나머지 시간과 함께 보는 습관

Left는 iPhone용 시간 인식 앱입니다. 습관, 연속 기록, 목표(Aim)는 경과에서 관리하고, 카운트다운은 앞으로에, 올해와 인생의 진행은 남은 시간에 있어서, 이번 주, 이번 달, 올해가 얼마나 남았는지 보는 시야 안에 습관이 자리합니다.

• 습관: 하루, 한 주, 한 달 단위로 목표와 횟수를 정할 수 있습니다. 일정은 매일, 평일, 주말, 특정 요일, 주당 며칠 중에서 고를 수 있습니다. 습관마다 최대 4개의 알림을 둘 수 있고, 끈질긴 알림 받기는 습관이 아직 기록되지 않았으면 정한 시각 1시간 전에 실시간 현황을 표시합니다.
• 연속 기록: 무언가를 끊거나 흐름을 이어 가고 싶을 때 씁니다. 연속 기록은 시작일...부터 다시 시작할 때까지 자동으로 올라가며 세고, 다시 시작한 기록, 평균 연속 기록, 최장 연속 기록을 보관합니다. Streaks의 부정형 작업 역할을 합니다.
• 목표: 단위와 선택적 마감으로 타깃을 향해 더하거나 줄이기.
• 위젯: Habit 위젯은 인터랙티브라서 오늘의 기호를 탭해 홈 화면에서 바로 기록할 수 있습니다. 직사각형 잠금 화면 위젯으로도 쓸 수 있습니다. Habits 목록 위젯은 습관 4개 또는 8개를 보여 주고, Streak, Streaks 목록, Aim, Aims 목록 위젯이 나머지를 맡습니다. 이 위젯들은 무료입니다.
• Left Premium 추가 기능: 습관, 연속 기록, 목표 무제한; 목표를 달성하면 습관이 완료되는 Apple 건강 연동 기록; 그리고 서로의 습관과 연속 기록을 보며 동기를 주고받을 수 있는 친구.

이런 사람에게 추천: 카운트다운과 남은 시간의 감각과 함께 습관, 끊기 연속 기록, 목표를 홈 화면과 잠금 화면 위젯으로 보고 싶은 사람.

가격: 무료로 다운로드할 수 있습니다. 무료 플랜에는 습관 2개, 연속 기록 2개, 목표 2개, 카운트다운 2개가 포함되며, 지금까지 만든 모든 항목을 기준으로 세기 때문에 하나를 삭제해도 자리가 늘어나지 않습니다. Left Premium은 구독 또는 평생 구매입니다. 가격은 구매 전에 앱에서 확인할 수 있습니다.

장점: 무료로 시작; 인터랙티브 습관 위젯; 잠금 화면 위젯과 습관 실시간 현황; 다시 시작 기록이 남는 끊기 연속 기록; 같은 앱 안의 카운트다운과 남은 시간 보기.

단점: 무료는 습관 2개와 연속 기록 2개뿐으로 Streaks의 작업 24개보다 훨씬 적음; Apple 건강 연동은 Left Premium이 필요함; iOS 26 이상의 iPhone 필요.

Left 습관 트래커 받기

2. Awesome Habits: 습관 트래커

개발사는 Michal Tuma입니다. App Store 페이지에는 일간, 주간, 월간 목표, 시간이 정해진 목표, 히트맵과 통계, 건강 앱 연동, 알림과 알람, 홈 화면, 잠금 화면, 스탠바이용 인터랙티브 위젯, 인터랙티브 실시간 현황과 다이나믹 아일랜드, 제어 센터 위젯, Apple Watch 컴플리케이션과 스마트 스택 위젯, Siri 단축어, iCloud 동기화, CSV 내보내기가 나와 있습니다.

이런 사람에게 추천: 무료로 시작하는 트래커에서 잠금 화면과 스탠바이 위젯, 실시간 현황, Apple Watch 컴플리케이션을 원하는 사람.

가격: 무료로 다운로드할 수 있으며, Premium은 월간, 연간 또는 평생입니다. 무료 버전에 무엇이 포함되는지는 앱 소개에 나와 있지 않습니다.

장점: 잠금 화면, 스탠바이, 제어 센터 위젯과 실시간 현황, Apple Watch 컴플리케이션; 개인정보 보호 라벨에 수집된 데이터 없음으로 표기됨.

단점: 무료 한도가 명시되어 있지 않음; 더 유명한 앱들보다 평가 수가 적음(940개).

3. HabitKit

개발사는 Sebastian Roehl입니다. App Store 페이지에는 습관마다 “기여도 그래프처럼” 타일 격자를 보여 주며, 습관 만들기 또는 끊기, 예/아니요, 횟수, 단위 목표, 유연한 일정, 연속 기록 목표, 날짜별 메모를 지원한다고 소개되어 있습니다. 계정이 필요 없고 오프라인에서도 작동합니다.

이런 사람에게 추천: 격자가 채워지는 모습을 보며 동기를 얻는 사람.

가격: 습관 4개까지 무료이며 연속 기록, 통계, 메모, 알림이 포함됩니다. HabitKit Pro(월간, 연간 또는 평생)는 습관 무제한, 홈 화면 위젯, 보관한 습관 복원, 더 많은 알림을 열어 줍니다.

장점: 명확한 무료 이용 범위; 계정과 광고 없음; 평가 2,492개에 별점 4.8점; 매일 iCloud 백업.

단점: 홈 화면 위젯은 Pro에 포함됨; Apple Watch는 호환성 목록에 없음. HabitKit과 Left 비교에서 더 자세히 다룹니다.

4. Inner Grow의 Habit Tracker

개발사는 InnerGrow(Inner Grow Limited)입니다. App Store 페이지에는 물, 걸음 수, 수면, 운동, 칼로리의 Apple 건강 동기화, 습관 만들기와 끊기, 단위 목표, 그룹 습관과 친구와의 친근한 경쟁, 리포트, 기분 추적, 습관 일기, 집중 타이머, 시간 또는 위치 알림, 홈 화면과 잠금 화면 위젯, 클라우드 동기화, Face ID 잠금이 나와 있습니다.

이런 사람에게 추천: 소셜 기능이 있고 여기서 리뷰가 가장 많은, 무료로 시작하는 트래커.

가격: 무료로 다운로드할 수 있으며, 인앱 구매에 월간, 연간, 평생 옵션이 있습니다.

장점: 평가 148,034개에 별점 4.8점; Apple Watch 지원; 친구와 함께하는 그룹 습관; 위치 기반 알림.

단점: 긴 기능 목록에 어떤 기능이 무료인지 나와 있지 않음; 기능이 많아서 Streaks의 단순함에 비하면 복잡하게 느껴질 수 있음.

5. Habitify: 습관 트래커

개발사는 Unstatic Ltd Co.입니다. App Store 페이지에는 Apple 건강, Google Health, Fitbit, Strava, 스크린 타임, RescueTime에서의 자동 기록, API, MCP, App Intents, AI 어시스턴트, 연속 기록과 차트, 스마트 알림, 메모, 기분 추적, 타이머, 친근한 챌린지가 나와 있으며, iPhone, iPad, Mac, Apple Watch 간에 동기화됩니다.

이런 사람에게 추천: 이미 쓰는 앱과 기기에서 습관이 자동으로 기록되길 원하는 사람.

가격: 무료로 다운로드할 수 있습니다. Habitify Plus는 습관 무제한, 스마트 알림, 사용자 지정 영역을 더하고, 7일 무료 체험이 있는 Habitify Pro는 자동 연동과 고급 타이머를 더합니다.

장점: 가장 폭넓은 연동; Apple Watch와 Mac 지원; 2016년 첫 출시 이후 계속 업데이트됨.

단점: 자동 기록은 Pro가 필요함; 무료 습관 수가 명시되어 있지 않고, 홈 화면 위젯은 릴리스 노트에만 언급됨.

6. Strides: 습관 트래커 + 목표

개발사는 Goals LLC입니다. App Store 페이지에는 트래커 유형 네 가지(연속 기록, 이정표, 평균, 목표치), 템플릿 150개 이상, 진행 리포트, 차트, 무제한 알림, Apple 건강 연동, 메모가 소개되어 있습니다.

이런 사람에게 추천: 매일의 습관뿐 아니라 숫자와 마감일도 기록하는 사람.

가격: 무료로 다운로드할 수 있습니다. Strides Plus(월간, 연간 또는 평생)는 트래커 무제한, iPhone, iPad, Mac 간 동기화, 태그와 필터, 데이터 내보내기 등을 열어 줍니다.

장점: 습관뿐 아니라 목표에도 쓸 수 있는 유연한 트래커 유형; Apple Watch 지원; 평가 19,242개에 별점 4.8점; 2013년부터 서비스 중.

단점: 기기 간 동기화는 Plus가 필요함; 위젯은 릴리스 노트에만 나오고 자세한 설명은 없음.

7. Atoms - 아주 작은 습관의 힘 기반

개발사는 Atomic Development Inc.입니다. App Store 페이지에는 제임스 클리어의 책을 바탕으로 한 단계별 습관 만들기, 짧게 나눈 강의, “Five Good Minutes”, 스마트 알림, 진행 상황 인사이트, Apple Watch 앱이 소개되어 있습니다.

이런 사람에게 추천: 기록과 함께 아주 작은 습관의 힘(Atomic Habits)의 강의와 코칭을 원하는 사람.

가격: 무료로 다운로드할 수 있으며, Atoms Pro는 월간 또는 연간입니다.

장점: 평가 10,749개에 별점 4.8점; 책을 바탕으로 한 가이드 설정; Apple Watch 지원.

단점: 마지막 업데이트가 2026년 2월; Apple 건강은 언급되지 않고 위젯은 릴리스 노트에만 나옴; 개인정보 보호 라벨에 연락처 정보, 식별자, 사용 데이터, 사용자 콘텐츠가 사용자와 연결되는 것으로 표기됨.

선정 방법

• 출발점: Streaks 대안으로 가장 자주 추천되는 앱과, 2026년 10월 20일 미국 App Store에서 습관 트래커를 검색한 결과.
• 포함 기준: 최근 12개월 안에 업데이트되었고 평가가 수천 개이거나 Streaks와 비슷한 기능을 갖춘, 무료로 시작할 수 있는 습관 트래커.
• 제외한 앱: 평가가 몇 개뿐인 앱, 앱 소개에서 더 좁은 용도를 설명하는 앱.
• 출처: 각 앱의 App Store 페이지와 Apple의 조회 데이터. 유료 광고 게재는 없으며, 이 페이지를 검토한 개발자도 없습니다.
• 공정한 단점 표기: 앱 소개에 언급이 없는 기능은 없다고 단정하지 않고 언급이 없다고 적었습니다. 요금제는 바뀔 수 있으니 구매 전에 App Store 페이지를 확인하세요.

어떤 앱을 고르면 좋을까요?

• 습관, 끊기 연속 기록, 카운트다운을 잠금 화면 위젯과 함께 한꺼번에 쓰고 싶다면: Left.
• 무료로 시작하는 잠금 화면 위젯, 실시간 현황, Apple Watch를 원한다면: Awesome Habits.
• 격자 모양이 마음에 든다면: HabitKit.
• 친구와 그룹을 원한다면: Inner Grow의 Habit Tracker.
• 습관이 자동으로 기록되길 원한다면: Habitify.
• 숫자로 목표를 기록한다면: Strides.
• 책에 담긴 코칭을 원한다면: Atoms.
• 한 번만 결제하는 습관 트래커에 평가가 높은 Apple Watch 앱을 원한다면 Streaks를 계속 쓰세요.

더 많은 선택지는 iPhone용 최고의 습관 트래커 앱을 참고하세요. 습관과 연속 기록 중 무엇이 필요한지 모르겠다면 연속 기록과 습관 가이드에서 차이를 설명하고, 연속 기록을 쌓는 방법에서 이어 가는 방법을 다룹니다. 습관 연속 기록 계산기는 브라우저에서 쓸 수 있습니다.

Left 다운로드

더 알아보려면 Left 습관 트래커 페이지를 참고하세요.

질문

Streaks 앱은 무료인가요?

아니요. Streaks는 미국 App Store에서 다운로드 가격이 $5.99이며(2026년 10월 20일 확인), 인앱 구매와 구독은 표기되어 있지 않습니다.

Streaks에서는 습관을 몇 개까지 기록할 수 있나요?

App Store 페이지에 따르면 하루 최대 24개 작업입니다. 더 필요하다면 HabitKit Pro, Habitify Plus, Strides Plus, Left Premium이 습관 또는 트래커 무제한을 표기하고 있습니다.

Streaks의 가장 좋은 무료 대안은 무엇인가요?

HabitKit은 습관 4개까지 무료이고, Left는 습관 2개와 연속 기록 2개를 무료 홈 화면 및 잠금 화면 위젯과 함께 무료로 쓸 수 있습니다. Awesome Habits, Inner Grow의 Habit Tracker, Habitify, Strides도 무료로 다운로드할 수 있고 유료 업그레이드가 있습니다.

Apple Watch 앱이 있는 Streaks 대안은 무엇인가요?

Awesome Habits, Inner Grow의 Habit Tracker, Habitify, Strides, Atoms는 모두 App Store 페이지에 Apple Watch를 표기하고 있습니다. Left에는 컴플리케이션을 지원하는 Apple Watch 앱이 있고, HabitKit은 호환 기기에 Apple Watch를 명시하지 않습니다.

이 앱들로 나쁜 습관을 끊을 수 있나요?

네. Streaks에는 부정형 작업이 있고, HabitKit과 Inner Grow의 Habit Tracker에는 끊기 습관이 있으며, Left는 시작한 날부터 올라가며 세고 다시 시작한 기록, 평균 연속 기록, 최장 연속 기록을 보여 주는 연속 기록을 사용합니다.