Les 7 meilleures alternatives à l’app Streaks pour iPhone en 2026

Mis à jour le 26 octobre 2026 · 9 min de lecture

Vérifié le 20 octobre 2026. Chaque détail sur les concurrents ci-dessous provient de la page App Store américaine de l’app et des données publiques de recherche d’Apple, récupérées ce jour-là. Les détails sur Left viennent de l’app elle-même.

Streaks, de Crunchy Bagel, est l’un des suivis d’habitudes les plus connus sur iPhone : lauréat d’un Apple Design Award, avec 4,8 étoiles d’après 27 353 évaluations sur l’App Store américain. C’est une app soignée que l’on paie une seule fois. On cherche une alternative quand on veut d’abord essayer un suivi d’habitudes gratuitement, suivre plus de 24 choses, ou voir ses habitudes à côté d’autres parties de sa vie. Voici six alternatives et dans quel cas chacune est le meilleur choix.

Transparence : nous développons Left, donc nous l’avons mis en premier. Voici pourquoi, et quand une autre app te conviendra mieux.

Verdict rapide

• Meilleure alternative si tu veux des habitudes, des séries et des comptes à rebours dans une seule app, avec des widgets gratuits : Left.
• Idéal pour Apple Watch, les widgets pour l’écran verrouillé et les Activités en direct, gratuit pour commencer : Awesome Habits.
• Idéal pour une grille de type graphique de contributions pour chaque habitude : HabitKit.
• Idéal pour les amis, les groupes et le plus grand nombre d’évaluations : Habit Tracker by Inner Grow.
• Idéal pour l’enregistrement automatique depuis d’autres apps : Habitify.
• Idéal pour les habitudes et les objectifs chiffrés : Strides.
• Idéal pour les lecteurs d’Atomic Habits : Atoms.

Ce que Streaks fait bien

Par Crunchy Bagel Pty Ltd. Sa page App Store dit que tu peux « suivre jusqu’à 24 tâches à accomplir chaque jour ». Les tâches liées à l’app Santé peuvent se valider automatiquement, les tâches négatives t’aident à casser des habitudes, et les tâches chronométrées, les notes quotidiennes, les rappels automatiques, 78 thèmes de couleurs et plus de 600 icônes sont inclus. Tu peux partager des tâches avec d’autres utilisateurs de Streaks, et iCloud synchronise tout.

• Prix : 5,99 $ au téléchargement, sans achat intégré indiqué et sans abonnement.
• Plateformes : iPhone, iPad, Apple Watch, Mac et Vision Pro. L’app Apple Watch comprend l’intégration avec l’app Santé, des complications et des notifications enrichies.
• Widgets : des widgets pour l’écran d’accueil, dont un pour consulter et valider les tâches.

Si tu veux un suivi d’habitudes à payer une seule fois, avec une app Apple Watch très bien notée, et que 24 tâches te suffisent, Streaks est difficile à battre. Les alternatives ci-dessous ont du sens quand tes besoins sont différents.

Tableau comparatif

Les évaluations et leur nombre proviennent de l’App Store américain, vérifiés le 20 octobre 2026. « Non précisé » signifie que la fiche ne le mentionne pas, pas que la fonctionnalité est absente. Celle de Left est sa moyenne mondiale.

App	Modèle de prix	Gratuit pour commencer	Apple Watch	Widgets de l’écran verrouillé	Apple Health	Note (États-Unis)
Streaks	5,99 $ une fois	Non	Oui	Non précisé	Oui	4.8 (27,353)
Left	Gratuit, 2 habitudes et 2 séries ; Left Premium en abonnement ou à vie	Oui	Oui, avec des complications	Oui	Oui (Left Premium)	4,7 (monde)
Awesome Habits	Gratuit ; Premium mensuel, annuel ou à vie	Oui	Oui	Oui	Oui	4.8 (940)
HabitKit	Gratuit, 4 habitudes ; Pro en mensuel, annuel ou à vie	Oui	Non indiqué	Non précisé	Non précisé	4.8 (2,492)
Habit Tracker (Inner Grow)	Gratuit ; Premium mensuel, annuel ou à vie	Oui	Oui	Oui	Oui	4.8 (148,034)
Habitify	Gratuit ; Plus ou Pro, avec 7 jours d’essai de Pro	Oui	Oui	Non précisé	Oui (Pro)	4.6 (7,142)
Strides	Gratuit ; Strides Plus mensuel, annuel ou à vie	Oui	Oui	Non précisé	Oui	4.8 (19,242)
Atoms	Gratuit ; Pro mensuel ou annuel	Oui	Oui	Non précisé	Non précisé	4.8 (10,749)

1. Left : des habitudes à côté du reste de ton temps

Left est une app de conscience du temps pour iPhone. Les habitudes, les séries et les Objectifs se trouvent dans Depuis, à côté des comptes à rebours dans À venir et de la progression de l’année et de la vie dans Temps restant : tes habitudes s’inscrivent ainsi dans une vue de ce qu’il reste de la semaine, du mois et de l’année.

• Habitudes : définis un objectif par jour, par semaine ou par mois et le nombre de fois. Les horaires comprennent tous les jours, en semaine, le week-end, des jours précis ou un certain nombre de jours par semaine. Chaque habitude peut avoir jusqu’à 4 rappels, et Recevoir un rappel persistant affiche une Activité en direct une heure avant l’heure que tu choisis si l’habitude n’est toujours pas validée.
• Séries : pour arrêter quelque chose ou garder une série en cours. Une série compte automatiquement à partir de Commencé le... jusqu’à ce que tu la relances, et conserve tes relances, ta série moyenne et ta plus longue série. Elle joue le rôle d’une tâche négative dans Streaks.
• Objectifs : compter en montant ou en descendant vers une cible, avec une unité et une échéance facultative.
• Widgets : le widget Habitude est interactif : touche le symbole du jour pour le valider depuis l’écran d’accueil. Il existe aussi en widget rectangulaire pour l’écran verrouillé. Le widget Liste d’habitudes affiche 4 ou 8 habitudes, et les widgets Streak, Liste de séries, Objectif et Liste d’objectifs couvrent le reste. Ces widgets sont gratuits.
• Les plus de Left Premium : habitudes, séries et objectifs illimités ; suivi Apple Health, où une habitude est validée quand tu atteins son objectif ; et des amis, qui peuvent suivre tes habitudes et tes séries pour te responsabiliser.

Idéal pour : ceux qui veulent des habitudes, des séries d’arrêt et des objectifs à côté de comptes à rebours et d’une idée du temps restant, avec des widgets sur l’écran d’accueil et l’écran verrouillé.

Prix : gratuite à télécharger. La formule gratuite comprend 2 habitudes, 2 séries, 2 objectifs et 2 comptes à rebours, et le décompte inclut tout ce que tu as déjà créé, donc en supprimer un ne libère pas de place. Left Premium est un abonnement ou un achat à vie. Les prix s’affichent dans l’app avant l’achat.

Points forts : gratuite pour commencer ; un widget d’habitudes interactif ; des widgets pour l’écran verrouillé et une Activité en direct pour les habitudes ; des séries d’arrêt avec historique des relances ; comptes à rebours et vues du temps restant dans la même app.

Points faibles : seulement 2 habitudes gratuites et 2 séries gratuites, bien moins que les 24 tâches de Streaks ; le suivi Apple Health nécessite Left Premium ; iPhone avec iOS 26 ou ultérieur requis.

Obtenir le suivi d’habitudes Left

2. Awesome Habits: Habit Tracker

Par Michal Tuma. Sa page App Store mentionne des objectifs quotidiens, hebdomadaires et mensuels, des objectifs chronométrés, des cartes de chaleur et des statistiques, l’intégration avec l’app Santé, des rappels et des alarmes, des widgets interactifs pour l’écran d’accueil, l’écran verrouillé et En veille, des Activités en direct interactives et la Dynamic Island, des widgets du Centre de contrôle, des complications Apple Watch et un widget pour la pile intelligente, les Raccourcis Siri, la synchronisation iCloud et l’export CSV.

Idéal pour : ceux qui veulent des widgets pour l’écran verrouillé et En veille, des Activités en direct et des complications Apple Watch dans un suivi gratuit pour commencer.

Prix : gratuite à télécharger, avec Premium en mensuel, annuel ou à vie. La fiche ne précise pas ce que comprend la version gratuite.

Points forts : widgets pour l’écran verrouillé, En veille et le Centre de contrôle, Activités en direct et complications Apple Watch ; l’étiquette de confidentialité indique « Aucune donnée collectée ».

Points faibles : les limites gratuites ne sont pas précisées ; moins d’évaluations (940) que les plus grands noms.

3. HabitKit

Par Sebastian Roehl. Sa page App Store décrit une grille de tuiles par habitude, « comme un graphique de contributions », pour construire ou arrêter des habitudes, avec des objectifs oui/non, en nombre ou en unité, des horaires flexibles, des objectifs de série et des notes pour n’importe quel jour. Elle ne demande aucun compte et fonctionne hors ligne.

Idéal pour : ceux que motive le fait de regarder une grille se remplir.

Prix : gratuite jusqu’à quatre habitudes, avec séries, statistiques, notes et rappels. HabitKit Pro, mensuel, annuel ou à vie, débloque un nombre illimité d’habitudes, les widgets pour l’écran d’accueil, la restauration des habitudes archivées et plus de rappels.

Points forts : une offre gratuite claire ; pas de compte, pas de publicités ; 4,8 d’après 2 492 évaluations ; sauvegarde iCloud quotidienne.

Points faibles : les widgets pour l’écran d’accueil font partie de Pro ; Apple Watch ne figure pas dans sa liste de compatibilité. Notre comparaison HabitKit vs Left va plus loin.

4. Habit Tracker by Inner Grow

Par InnerGrow (Inner Grow Limited). Sa page App Store mentionne la synchronisation avec Apple Health pour l’eau, les pas, le sommeil, l’exercice et les calories, des habitudes à construire ou à arrêter, des objectifs par unité, des habitudes de groupe et une saine compétition avec des amis, des rapports, le suivi de l’humeur, un journal des habitudes, un minuteur de concentration, des rappels selon l’heure ou le lieu, des widgets pour l’écran d’accueil et l’écran verrouillé, la synchronisation cloud et un verrouillage par Face ID.

Idéal pour : un suivi gratuit pour commencer, avec des fonctions sociales et la plus grande base d’avis ici.

Prix : gratuite à télécharger, avec des options mensuelle, annuelle et à vie dans ses achats intégrés.

Points forts : 4,8 d’après 148 034 évaluations ; Apple Watch ; habitudes de groupe avec des amis ; rappels selon le lieu.

Points faibles : la longue liste de fonctionnalités ne précise pas lesquelles sont gratuites ; elle en fait beaucoup, ce qui peut sembler chargé à côté de la simplicité de Streaks.

5. Habitify: Habit Tracker

Par Unstatic Ltd Co. Sa page App Store mentionne l’enregistrement automatique depuis Apple Health, Google Health, Fitbit, Strava, Temps d’écran et RescueTime, une API, MCP et App Intents, un assistant IA, des séries et des graphiques, des rappels intelligents, des notes, le suivi de l’humeur, un minuteur et des défis amicaux, synchronisés entre iPhone, iPad, Mac et Apple Watch.

Idéal pour : ceux qui veulent que leurs habitudes soient enregistrées automatiquement depuis les apps et les appareils qu’ils utilisent déjà.

Prix : gratuite à télécharger. Habitify Plus ajoute des habitudes illimitées, des rappels intelligents et des domaines personnalisés ; Habitify Pro, avec 7 jours d’essai gratuit, ajoute les intégrations automatiques et les minuteurs avancés.

Points forts : le plus large éventail d’intégrations ; Apple Watch et Mac ; sortie en 2016 et toujours mise à jour.

Points faibles : l’enregistrement automatique nécessite Pro ; la fiche ne précise pas combien d’habitudes sont gratuites, et ne mentionne les widgets pour l’écran d’accueil que dans ses notes de version.

6. Strides: Habit Tracker + Goals

Par Goals LLC. Sa fiche App Store décrit quatre types de suivi (série, jalon, moyenne et cible), plus de 150 modèles, des rapports de progression, des graphiques, des rappels illimités, l’intégration avec l’app Santé d’Apple et des notes.

Idéal pour : ceux qui suivent des chiffres et des échéances en plus des habitudes quotidiennes.

Prix : gratuite à télécharger. Strides Plus, mensuel, annuel ou à vie, débloque un nombre illimité de suivis, la synchronisation entre iPhone, iPad et Mac, des tags et des filtres, l’export de données et plus encore.

Points forts : des types de suivi flexibles pour les objectifs comme pour les habitudes ; Apple Watch ; 4,8 d’après 19 242 évaluations ; présente depuis 2013.

Points faibles : la synchronisation entre appareils nécessite Plus ; les widgets n’apparaissent que dans une note de version et ne sont pas décrits.

7. Atoms - d’après Atomic Habits

Par Atomic Development Inc. Sa page App Store décrit une création d’habitudes guidée, fondée sur le livre de James Clear, des leçons courtes, « Five Good Minutes », des rappels intelligents, des analyses de progression et une app Apple Watch.

Idéal pour : ceux qui veulent des leçons et du coaching tirés de Atomic Habits en plus du suivi.

Prix : gratuite à télécharger, avec Atoms Pro en mensuel ou annuel.

Points forts : 4,8 d’après 10 749 évaluations ; configuration guidée fondée sur le livre ; Apple Watch.

Points faibles : dernière mise à jour en février 2026 ; Apple Health n’est pas mentionné et les widgets n’apparaissent que dans une note de version ; son étiquette de confidentialité indique des coordonnées, des identifiants, des données d’utilisation et du contenu utilisateur liés à toi.

Comment nous avons choisi

• Point de départ : les apps les plus souvent suggérées comme alternatives à Streaks, plus une recherche de suivis d’habitudes sur l’App Store américain le 20 octobre 2026.
• Retenues : les suivis d’habitudes mis à jour ces 12 derniers mois avec des milliers d’évaluations ou un ensemble de fonctionnalités proche de Streaks, et un moyen de commencer gratuitement.
• Écartées : les apps avec seulement une poignée d’évaluations, et les apps dont la fiche décrit une mission plus étroite.
• Sources : la page App Store de chaque app et les données de recherche d’Apple. Aucun placement payant, et aucun développeur n’a relu cette page.
• Points faibles, en toute honnêteté : quand une fiche ne mentionne pas une fonctionnalité, nous le disons au lieu de supposer qu’elle manque. Vérifie la page App Store avant d’acheter, car les offres changent.

Laquelle choisir ?

• Tu veux réunir habitudes, séries d’arrêt et comptes à rebours, avec des widgets sur l’écran verrouillé : Left.
• Tu veux des widgets pour l’écran verrouillé, des Activités en direct et Apple Watch, gratuits pour commencer : Awesome Habits.
• Tu adores le rendu en grille : HabitKit.
• Tu veux des amis et des groupes : Habit Tracker by Inner Grow.
• Tu veux des habitudes enregistrées automatiquement : Habitify.
• Tu suis des objectifs chiffrés : Strides.
• Tu veux le coaching issu du livre : Atoms.
• Tu veux un suivi d’habitudes à payer une seule fois, avec une app Apple Watch très bien notée : reste avec Streaks.

Pour d’autres options, consulte nos meilleures apps de suivi d’habitudes pour iPhone. Tu ne sais pas si tu as besoin d’une habitude ou d’une série ? Le guide séries ou habitudes explique la différence, et comment construire une série montre comment la faire durer. Le calculateur de séries d’habitudes fonctionne dans ton navigateur.

Télécharger Left

Plus de détails sur la page du suivi d’habitudes de Left.

Questions

L’app Streaks est-elle gratuite ?

Non. Streaks coûte 5,99 $ à télécharger sur l’App Store américain (vérifié le 20 octobre 2026), sans achat intégré indiqué et sans abonnement.

Combien d’habitudes peut-on suivre dans Streaks ?

Jusqu’à 24 tâches par jour, d’après sa page App Store. Si tu en as besoin de plus, HabitKit Pro, Habitify Plus, Strides Plus et Left Premium indiquent des habitudes ou des suivis illimités.

Quelle est la meilleure alternative gratuite à Streaks ?

HabitKit est gratuit jusqu’à quatre habitudes, et Left est gratuit pour 2 habitudes et 2 séries avec des widgets gratuits pour l’écran d’accueil et l’écran verrouillé. Awesome Habits, Habit Tracker by Inner Grow, Habitify et Strides sont aussi gratuits à télécharger, avec des mises à niveau payantes.

Quelles alternatives à Streaks ont une app Apple Watch ?

Awesome Habits, Habit Tracker by Inner Grow, Habitify, Strides et Atoms indiquent tous Apple Watch sur leur page App Store. Left a une app Apple Watch avec complications, et HabitKit ne cite pas l’Apple Watch dans sa compatibilité.

Puis-je arrêter une mauvaise habitude avec ces apps ?

Oui. Streaks a des tâches négatives, HabitKit et Habit Tracker by Inner Grow ont des habitudes à arrêter, et Left utilise des séries, qui comptent à partir du jour où tu as commencé et conservent tes relances, ta série moyenne et ta plus longue série.