今年已过去的时间

它衡量的是什么

计数器从你本地时区的1 月 1 日 00:00:00开始，向前计数到当前时刻。它是一年中剩余的时间工具的镜像——两者加起来总是恰好 365 天（闰年为 366 天）。

数字背后的感受

看着天数向上增加，与看着它减少是不同的情感体验。知道今年已经过去了 200 天，不一定是一种失落——它可以是一个提示，让你回顾这 200 天里你所建立的东西，并决定如何度过剩下的 165 天。

Left 的“年度已过”小组件把这个数字放在你的主屏幕上，让它始终在视野中，而不只是在你想到查看时。

用已过计数来设定目标

• 如果一年已过去 60%，而你的年度目标完成了 60%，你就在正轨上。
• 如果你落后了，剩下的天数就是你赶上进度的真正资源。
• 当你知道在已过去的 200 天中坚持了 180 天，习惯连续记录会更有意义。

用 Left 年度进度小组件让这一年全天保持在视野中。

一个实际示例

在 2026 年 11 月 10 日星期二 00:00，2026 年已过去 313 个整天。那是 44 周零 5 天，或 7,512 小时，11 月 10 日是 365 天中的第 314 天。以占全年的比例来看，313 ÷ 365 = 85.75%，所以在那天开始时，2026 年约有 86% 已在你身后。

一年中的第几天

一年中的第几天，把 1 月 1 日算作第 1 天，12 月 31 日是第 365 天，闰年则是第 366 天。它总是比已过的整天数多一，因为你所在的这一天也要计入。有些日程和日志把它写成序数日期，例如 2026 年 11 月 10 日写作 2026-314。

在闰年，从 3 月 1 日起的每个日期的编号都比平常大一：3 月 1 日在 2026 年是第 60 天，在 2028 年则是第 61 天。

年度进度百分比

把已过的时间除以一年的长度。精确到秒，就是经过的秒数除以 31,536,000（365 × 86,400），闰年则是 31,622,400。在平年，中点落在 7 月 2 日中午。一年已过百分比计算器实时显示该数字，并且可以从百分比反推出日期。

时区与夏令时

计数从你自己时区 1 月 1 日的午夜开始。在时钟调整的地方，它衡量真实经过的小时，所以在春季和秋季调整之间，它显示的比日历少一小时。在伦敦，2026 年 7 月 1 日 00:00 显示 180 天 23 小时，而不是 181 天。秋季调整之后，计数又回到整天。

让这一年留在你的 iPhone 上

1. 安装 Left 并打开一次。“剩余时间”是内置的，所以无需先创建任何内容。
2. 轻触并按住主屏幕的空白处，轻点编辑，再轻点添加小组件，搜索Left并选择年。已经过去的天数在网格中会变暗。
3. 轻触并按住小组件，轻点编辑小组件，可将时间显示为天、周或月，并显示剩余的数量或百分比。
4. 对于锁屏，轻触并按住它，轻点自定，选择锁屏并添加 Left 的年小组件。

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