Como configurar sua expectativa de vida

A expectativa de vida é uma das configurações pessoais mais importantes do Left. Ela afeta como o app mostra o que resta da sua vida, como seu perfil se apresenta e como as visualizações reflexivas do Left entendem sua idade e seu tempo restante. O Left não trata a expectativa de vida como uma previsão exata: é uma estimativa usada para tornar o tempo visível.

Para que serve a expectativa de vida

O Left usa sua expectativa de vida sempre que precisa entender sua vida como uma linha do tempo.

Isso inclui:

1. A visualização A sua vida dentro de Tempo restante.
2. Widgets de vida e visualizações baseadas na vida.
3. Seu perfil e a tela Você.
4. O progresso da expectativa de vida.
5. Fases da vida e gráficos de reflexão pessoal.

Se faltar seu aniversário ou sua expectativa de vida, algumas dessas visualizações não podem ser personalizadas direito. Com ambos definidos, o Left pode mostrar sua vida em anos, meses ou semanas e calcular quanto dessa linha do tempo já passou.

Passo 1: abra A sua expectativa de vida

Para encontrar o ajuste:

1. Abra os Ajustes.
2. Toque em A sua expectativa de vida.

Isso abre a tela de ajustes da expectativa de vida. O título na parte de cima é A sua expectativa de vida.

Passo 2: defina seu aniversário

Em A sua expectativa de vida, defina Aniversário.

Seu aniversário diz ao Left onde sua linha do tempo pessoal começa. Sem ele, o Left não consegue calcular sua idade atual nem mostrar o progresso da vida com precisão.

O seletor de aniversário só permite datas até hoje. Escolha seu aniversário real se quiser as reflexões mais precisas em Tempo restante, nos widgets e na tela Você.

Passo 3: escolha como ver sua vida

Use Ver a sua vida em... para escolher como a visualização da vida é exibida.

Você pode escolher:

1. Anos
2. Meses
3. Semanas

Anos dá a visão mais simples. Meses deixa a linha do tempo mais detalhada. Semanas deixa a vida mais granular e pode ser mais impactante, porque mostra muito mais unidades individuais.

Você também pode ativar Ocultar Vida na visualização Left se não quiser que a visualização da vida apareça dentro da tela principal de Tempo restante. Isso não apaga suas configurações de expectativa de vida. Apenas oculta essa seção de vida da visualização do Left.

Passo 4: calcule sua expectativa de vida

Toque em Calcular a sua expectativa de vida para abrir a calculadora.

Calcular a expectativa de vida e defini-la manualmente fazem parte do Left Premium. Sem ele, o Left usa uma expectativa de vida padrão de 80 anos.

A calculadora pergunta sobre fatores amplos que podem influenciar a expectativa de vida, incluindo:

1. Gênero
2. País de nascimento
3. Exercício
4. Fumante habitual
5. Consumo de álcool
6. Tipo de dieta
7. Horas de sono
8. Nível de estresse

O Left usa esses fatores em conjunto para estimar a expectativa de vida. Ele não soma nem subtrai simplesmente um número fixo de anos para cada resposta, e o app não deve ser lido como uma avaliação médica. É uma estimativa geral baseada nas informações que você fornece e em padrões estatísticos amplos.

Na parte de cima, o Left mostra A sua expectativa de vida é seguido de um número aproximado de anos. Quando disponível, você pode usar o botão Calcular para gerar uma estimativa com os fatores selecionados.

Passo 5: defina sua expectativa de vida manualmente

Se você não quer que o Left estime sua expectativa de vida a partir de fatores, pode escolher Definir a expectativa de vida manualmente.

Expectativa de vida manual significa que você escolhe o número em vez de deixar o Left calcular. Isso pode ser útil se você já tem um número que quer usar, se prefere uma expectativa simbólica ou se quer que as visualizações de vida do app combinem com uma crença pessoal, e não com uma estimativa estatística.

A expectativa de vida manual muda o número diretamente, então use-a com intenção. Ela afeta como o Left dimensiona as visualizações de vida, os widgets, as reflexões do perfil e os cálculos de tempo restante.

Observações importantes

A expectativa de vida no Left é uma aproximação. Serve para reflexão visual, não como aconselhamento médico, planejamento financeiro nem garantia sobre o futuro.

Mudar a expectativa de vida muda a escala das visualizações baseadas na vida. Se você aumentar ou diminuir o valor, o progresso da vida, os anos restantes, os meses restantes, as semanas restantes, os widgets e as reflexões do perfil podem mudar.

O ajuste é pessoal. Use um número que torne o Left útil para você: realista o bastante para o app fazer sentido, mas sem tratá-lo como uma certeza.

Veja também: calendário da vida.