Gewoonten, reeksen en doelen automatisch bijhouden met Apple Health

Bij automatisch bijhouden is Apple Health de bron voor een gewoonte, reeks of doel. Left leest alleen de gezondheidscategorieën waarvoor jij toestemming geeft en maakt er voortgang van, zodat je dezelfde activiteit niet twee keer hoeft in te voeren.

Bijhouden met Apple Health kiezen

1. Open Sinds en maak een gewoonte, reeks of doel, of wijzig er een.
2. Kies bij Volgen voor Apple Health in plaats van Handmatig.
3. Geef toestemming voor de gezondheidscategorieën die je gekozen regel nodig heeft.

Op ondersteunde apparaten kun je ook in je eigen woorden beschrijven wat je wilt bijhouden. Left kan dan een passende meting uit Gezondheid en een regel voorstellen, die je kunt bekijken voordat je ze bewaart.

Kies een meting en een doel

Er zijn metingen voor activiteit, trainingen, beweging, voeding, welzijn en lichaamsmetingen. Denk aan stappen, afstand, beweegtijd, actieve energie, trainingen, slaap, mindful minuten, water, cafeïne, lichaamsgewicht en veel andere waarden in Apple Health.

Kies een eenheid, vergelijking, doel en periode. Afhankelijk van de meting kun je ook alleen invoeren boven een minimum tellen, losse invoeren tellen, gegevens beperken tot een deel van de dag, soorten trainingen kiezen of een doelbereik instellen.

Hoe elk item wordt bijgewerkt

• Gewoonten: de periode telt als afgerond zodra het gezondheidsdoel is gehaald.
• Reeksen: de reeks wordt gereset als een afgelopen periode het gezondheidsdoel niet heeft gehaald.
• Doelen: de voortgang wordt automatisch ingevuld met de gekozen waarde uit Gezondheid.

Zolang bijhouden met Apple Health actief is, kun je de voortgang niet handmatig wijzigen in de app of via widgets. Zo heeft hetzelfde item nooit twee bronnen die elkaar tegenspreken.

Toestemming, gedeelde items en privacy

Apple beheert elke toestemming voor Gezondheid. Ontbreekt er een waarde? Open dan de Gezondheid-app of Instellingen van iOS en controleer of Left de gekozen categorie mag lezen en of er gegevens zijn voor die periode.

Bij een gedeelde gewoonte of reeks leest alleen de iPhone van de eigenaar Apple Health. Vrienden krijgen alleen te zien of de gewoonte is afgerond of de reeks is gereset, nooit de ruwe gezondheidsgegevens, de details van de regel of de geschiedenis uit Gezondheid van de eigenaar.

Terug naar handmatig bijhouden

Wijzig het item en zet Volgen terug op Handmatig. Eerdere geschiedenis uit Gezondheid blijft staan, en nieuwe voortgang volgt weer de handmatige bediening. Zet je bijhouden met Gezondheid later opnieuw aan, dan begint er een nieuwe automatische periode. De handmatige periode ertussen wordt niet achteraf ingevuld.

Zie ook: widget voor gewoonten en reeksen.