Come monitorare abitudini, serie e obiettivi con Apple Health

Con il monitoraggio automatico, Apple Health diventa la fonte dei dati per un’abitudine, una serie o un obiettivo. Left legge solo le categorie di Salute che approvi e le trasforma in progressi, senza chiederti di registrare due volte la stessa attività.

Scegli il monitoraggio con Apple Health

1. Apri Da e crea o modifica un’abitudine, una serie o un obiettivo.
2. In Monitoraggio, scegli Apple Health invece di Manuale.
3. Approva le categorie di Salute necessarie alla regola scelta.

Sui dispositivi supportati puoi anche descrivere con parole tue cosa vuoi monitorare. Left può suggerirti un parametro di Salute e una regola adatti, che puoi controllare prima di salvare.

Scegli un parametro e un traguardo

I parametri riguardano attività, allenamenti, movimento, alimentazione, benessere e misure del corpo. Alcuni esempi: passi, distanza, minuti di esercizio, energia attiva, allenamenti, sonno, minuti di consapevolezza, acqua, caffeina, massa corporea e molti altri valori disponibili in Apple Health.

Scegli un’unità, un confronto, un traguardo e un periodo. A seconda del parametro, puoi anche contare solo le voci sopra un minimo, contare voci distinte, limitare i dati a una parte della giornata, scegliere i tipi di allenamento o impostare un intervallo da raggiungere.

Come si aggiorna ciascuno

• Abitudini: il periodo viene considerato completato quando il traguardo di Salute è raggiunto.
• Serie: la serie si azzera se un periodo concluso non ha raggiunto il traguardo di Salute.
• Obiettivo: i progressi si riempiono da soli in base al valore di Salute scelto.

Finché il monitoraggio con Apple Health è attivo, non puoi modificare a mano i progressi dall’app o dai widget, così lo stesso elemento non ha due fonti in conflitto.

Autorizzazioni, elementi condivisi e privacy

Apple gestisce ogni autorizzazione di Salute. Se manca un valore, apri l’app Salute o Impostazioni di iOS e controlla che Left possa leggere la categoria scelta e che per quel periodo ci siano dati.

Per un’abitudine o una serie condivisa, solo l’iPhone di chi l’ha creata legge Apple Health. Gli amici ricevono solo il risultato (completamento o azzeramento), mai i dati grezzi di Salute, i dettagli della regola o la cronologia di Salute del proprietario.

Tornare al monitoraggio manuale

Modifica l’elemento e riporta Monitoraggio su Manuale. La cronologia ricavata in precedenza da Salute resta com’è, mentre i progressi futuri tornano ai controlli manuali. Se riattivi in seguito il monitoraggio con Salute, parte un nuovo periodo di monitoraggio automatico: l’intervallo manuale non viene riempito retroattivamente.

Vedi anche: widget per abitudini e serie.