Left / Widget giorni trascorsi

Un widget giorni trascorsi per il tuo iPhone

Aggiornato il 21 ottobre 2026 · Dal team di Left

Alcuni numeri vale la pena vederli ogni giorno: i giorni senza bere, i giorni da quando ti sei trasferito, i giorni da quando hai iniziato qualcosa che conta. In Left quel contatore si chiama serie. Conta in avanti da una data a tua scelta e puoi tenerlo nella schermata Home o di blocco.

A cosa serve un contatore dei giorni trascorsi

Un conto alla rovescia ti dice quanto manca a qualcosa. Un contatore dei giorni trascorsi fa il contrario: misura quanto tempo è passato da un momento importante per te, e il numero cresce ogni giorno senza che tu faccia nulla.

C’è chi lo usa per cose molto diverse:

• Smettere con qualcosa: i giorni senza alcol, sigarette, zucchero o doomscrolling.
• Traguardi: i giorni da quando ti sei trasferito in un’altra città, hai iniziato un lavoro, ti sei sposato o hai adottato un cane.
• Recupero e salute: i giorni da un infortunio, da un’operazione o dall’ultima emicrania che hai annotato.
• L’ultima volta che hai fatto qualcosa: i giorni da quando hai chiamato tua nonna, lavato l’auto o fatto il backup del portatile.

In Left una serie è esattamente questo tipo di contatore. Gli dai un nome e una data di inizio, e continua a contare finché non lo ricominci.

Perché tenerlo sullo schermo

Un contatore sepolto in un’app è facile da dimenticare. Uno che vedi ogni volta che sblocchi il telefono funziona diversamente. Un numero salito a 62 è qualcosa che ci pensi due volte prima di azzerare, e un traguardo come 100 giorni o un anno smette di essere astratto quando lo vedi avvicinarsi.

Funziona anche al contrario. Un contatore dei «giorni da quando ho chiamato mamma l’ultima volta» è uno stimolo gentile e sincero, senza bisogno di notifiche.

Come configurare un widget giorni trascorsi in Left

1. Crea la serie

1. Apri Left e vai su Da.
2. Tocca +. In Crea da zero scegli Serie («Aumenta automaticamente, a meno che tu non la riavvii»). Puoi anche scrivere nel campo di ricerca per partire da un modello già pronto.
3. Dagli un nome, per esempio Niente alcol o Trasferito a Lisbona.
4. Imposta Iniziata il... sulla data e l’ora di inizio. Le date passate vanno bene, così puoi portare con te un conteggio già in corso. Le date future no; per quelle usa un conto alla rovescia.
5. Se vuoi, aggiungi un obiettivo, una data di fine con Ha una data di fine o dei promemoria, compresi quelli a tempo trascorso che ti ricordano dopo un certo numero di giorni.
6. Salva. La serie compare nella sezione Da e inizia subito a contare.

2. Aggiungi il widget alla schermata Home

1. Tieni premuta una parte vuota della schermata Home finché le app non tremolano, poi tocca Modifica in alto a sinistra e scegli Aggiungi widget.
2. Cerca Left e scegli Serie per mostrare un contatore, oppure Elenco serie per mostrarne diversi.
3. Scorri fino al formato che vuoi, tocca Aggiungi widget, poi Fine.
4. Tieni premuto il nuovo widget, tocca Modifica widget e scegli la tua serie. Puoi anche scegliere di mostrare il conteggio in ore, giorni, settimane, mesi o anni, mostrare o nascondere la data di inizio e usare la foto della serie come sfondo.

3. Oppure mettilo nella schermata di blocco

1. Tieni premuta la schermata di blocco, tocca Personalizza, poi scegli Schermata di blocco.
2. Tocca l’area dei widget, trova Left e aggiungi il widget Serie.
3. Tocca il widget per scegliere quale serie mostra, poi tocca Fine.

Guide passo passo con più dettagli: widget della schermata Home, widget della schermata di blocco e come modificare o ridimensionare un widget.

Formati dei widget e opzioni per la schermata di blocco

Come ogni widget per iPhone, anche un widget di Left può stare in una pila di widget in StandBy mentre il telefono si carica in orizzontale. Sarà iOS a decidere quando aggiornare i widget, quindi se vuoi il conteggio al minuto, apri la serie in Left.

Quando una serie si interrompe

Gli scivoloni capitano. Apri la serie e tocca Ricomincia. Left ti chiede quando hai ricominciato, così puoi indicare il momento reale invece di «adesso». Il contatore riparte da quel punto e nulla va perso: la serie conserva la cronologia dei riavvii, la serie media e la tua serie più lunga, quindi un azzeramento non cancella i progressi fatti.

Se ciò che vuoi seguire richiede un’azione da parte tua, come andare a correre tre volte a settimana, una serie è lo strumento sbagliato. Usa invece un’abitudine; guarda i widget tracker abitudini e serie e abitudini a confronto per capire la differenza.

Cosa è gratuito e cosa richiede Left Premium

Left si scarica gratis. Il piano gratuito ti permette di creare 2 serie, più 2 abitudini, 2 conti alla rovescia e 2 Obiettivi. Il limite conta tutto ciò che crei, quindi eliminare una serie non libera il posto. I widget dei giorni trascorsi, come tutti quelli che mostrano qualcosa che hai creato tu, richiedono Left Premium. I widget a griglia per la tua vita, l’anno, il mese, il giorno e l’ora sono gratuiti.

Left Premium toglie il limite e aggiunge extra come il monitoraggio automatico con Apple Health e la condivisione delle serie con gli amici, che così possono aiutarti a mantenere l’impegno. I prezzi sono mostrati nell’app prima dell’acquisto.

Ti serve il numero solo una volta? Il calcolatore dei giorni trascorsi da una data gratuito funziona nel browser, così come il calcolatore delle ore trascorse e il calcolatore dei giorni di sobrietà.

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