आदत स्ट्रीक कैलकुलेटर
शुरुआती तारीख़ से गिनें कि कोई आदत स्ट्रीक कितनी देर से चल रही है। अपनी मौजूदा स्ट्रीक में दिन, हफ़्ते और महीने देखें। मुफ़्त स्ट्रीक काउंटर।
स्ट्रीक कैलकुलेटर कैसे काम करता है
वह दिन दर्ज करें जब आपकी स्ट्रीक शुरू हुई। कैलकुलेटर उस तारीख़ से आज तक का हर दिन गिनता है, शुरुआती तारीख़ को पहला दिन मानते हुए, फिर आपके दर्ज किए छूटे दिन घटा देता है। नतीजा दिनों में आपकी स्ट्रीक, उसमें पूरे हफ़्ते, और प्रति महीना 30.44 दिन के हिसाब से लगभग महीने हैं।
उदाहरण के लिए, 21 दिन पहले शुरू हुई स्ट्रीक में आज को मिलाकर 22 दिन होते हैं। 2 छूटे दिन दर्ज करें और स्ट्रीक 20 दिन की हो जाती है।
स्ट्रीक के मील के पत्थर
| दिन | पूरे हफ़्ते | लगभग महीने |
|---|---|---|
| 7 | 1 | 0 |
| 21 | 3 | 0 |
| 30 | 4 | 0 |
| 66 | 9 | 2 |
| 100 | 14 | 3 |
| 365 | 52 | 11 |
आदत की सलाह में अक्सर 21 या 66 दिन बताए जाते हैं कि आदत स्वचालित लगने लगे। सबसे प्रसिद्ध अध्ययन, 2009 में Phillippa Lally और सहयोगियों का, में 66 दिन की माध्यिका और बड़ा दायरा मिला (European Journal of Social Psychology)। इन्हें मोटे संकेत मानें: कितना समय लगता है यह व्यक्ति और आदत पर निर्भर करता है, इसलिए किसी संख्या से दौड़ लगाने के बजाय गिनती से अपनी निरंतरता देखें।
स्ट्रीक और छूटे दिन का सवाल
यह कैलकुलेटर आपको छूटे हुए दिन घटाने देता है, क्योंकि कई स्ट्रीक उदार होती हैं। Left में स्ट्रीक अपने आप बढ़ती है जब तक आप उसे दोबारा शुरू न करें, और दोबारा शुरू करें आपको चुनने देता है कि नई गिनती कब शुरू हो, साथ ही आपके दोबारा शुरू करने का इतिहास रखता है। आदत अलग तरह से काम करती है: वह किसी अनुसूची, जैसे हर दिन या हफ़्ते में तीन बार, के हिसाब से पूरे किए गए काम ट्रैक करती है। स्ट्रीक बनाम आदतें गाइड बताती है कि किसका उपयोग करें, और आदत ट्रैकर पेज विजेट के बारे में बताता है।
सवाल
क्या शुरुआती दिन गिना जाता है?
हाँ। शुरुआती दिन पहला दिन है, इसलिए आज शुरू हुई स्ट्रीक 1 दिन की है।
छूटे हुए दिन किसलिए हैं?
उन्हें कुल से घटा दिया जाता है, उन स्ट्रीक के लिए जिनमें आप कुछ चूकें मान लेते हैं। अटूट स्ट्रीक के लिए इसे 0 पर रहने दें।
महीने कैसे निकाले जाते हैं?
दिनों को औसत महीने की लंबाई 30.44 से भाग दिया जाता है और नीचे की ओर पूर्णांकित किया जाता है।
क्या मैं अपने iPhone पर स्ट्रीक ट्रैक कर सकता हूँ?
हाँ। Left में एक स्ट्रीक जोड़ें और उसे विजेट में दिखाएँ। मुफ़्त प्लान में 2 स्ट्रीक शामिल हैं।
कैलकुलेटर के बिना गिनती जारी रखें।
Left में शुरुआत से किसी भी चीज़ के बीते दिन गिनता है और आपकी स्ट्रीक और आदतें आपकी होम स्क्रीन, लॉक स्क्रीन और Apple Watch पर रखता है।
App Store पर "Left" स्कैन करें या खोजें।