धारियाँ बनाम आदतें

Since ट्रैकिंग समय के लिए Left का हिस्सा है जो पहले ही शुरू हो चुका है। यह वह जगह है जहां आप उन लकीरों को रखते हैं जिन्हें आप सुरक्षित रखना चाहते हैं, जिन आदतों को आप बनाना चाहते हैं, और वे काउंटर जो आपको याद दिलाते हैं कि कोई सार्थक चीज़ आपके जीवन का कितने समय से हिस्सा रही है। दोनों समय के साथ निरंतरता के बारे में हैं, लेकिन एक स्ट्रीक स्वचालित रूप से गिना जाता है जबकि एक आदत के लिए आपको इसे आपके द्वारा चुने गए शेड्यूल पर पूरा करना होता है।

एक लकीर क्या है?

एक स्ट्रीक एक शुरुआती बिंदु से या अंतिम रीसेट के बाद से समय को ट्रैक करती है। जब तक आप इसे रीसेट नहीं करते तब तक यह अपने आप बढ़ता रहता है।

किसी ऐसी चीज़ के लिए स्ट्रीक का उपयोग करें जिसके लिए आपको दैनिक टैप की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए:

1. शराब के बिना दिन.
2. जब से आपने कोई रिश्ता शुरू किया है।
3. जब से आप एक नए शहर में आए हैं।
4. जब से आपने कोई व्यक्तिगत चुनौती शुरू की है।

मुख्य विचार यह है कि काउंटर अपने आप चलता रहे। यदि स्ट्रीक समाप्त हो जाती है, तो आप काउंटर को पुनः आरंभ या रीसेट करते हैं।

आदत क्या है?

एक आदत बार-बार की जाने वाली क्रियाओं को ट्रैक करती है जिन्हें आपको पूरा करने की आवश्यकता होती है। आप चुनते हैं कि आदत कितनी बार होनी चाहिए, फिर जब आप ऐसा करें तो इसे पूर्ण चिह्नित करें।

आदतें दैनिक, साप्ताहिक, मासिक या विशिष्ट दिनों के लिए निर्धारित हो सकती हैं। कुछ आदतों को एक ही अवधि में एक से अधिक बार पूरा करने की भी आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए:

1. प्रतिदिन 4 बार पानी पियें।
2. प्रति सप्ताह 3 दिन जिम जाएं।
3. प्रत्येक सप्ताह के दिन पढ़ें.
4. प्रति माह एक बार वित्त की समीक्षा करें।

यदि आप आदत को नियत समय पर पूरा नहीं करते हैं, तो आदत का सिलसिला टूट सकता है।

वे Since में एक साथ कैसे रहते हैं

Since खोलें और + बटन टैप करें। आप या तो एक स्ट्रीक जोड़ें या एक आदत जोड़ें चुन सकते हैं।

धारियाँ और आदतें दोनों एक ही Since क्षेत्र में दिखाई देती हैं क्योंकि दोनों समय और स्थिरता के बारे में हैं। आप जिस पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं उसके आधार पर आप दृश्य को सभी काउंटर, Streaks, Habits, Today, या Friends द्वारा भी फ़िल्टर कर सकते हैं।

टेम्प्लेट दोनों प्रकार के लिए उपलब्ध हैं, इसलिए आपको हमेशा किसी रिक्त आइटम से शुरुआत करने की आवश्यकता नहीं है। स्ट्रीक टेम्प्लेट सार्थक जीवन काउंटरों के लिए उपयोगी होते हैं। आदत टेम्पलेट शेड्यूल, अनुस्मारक और पूर्णता लक्ष्यों के साथ दिनचर्या के लिए उपयोगी होते हैं।

प्रत्येक का उपयोग कब करें

एक स्ट्रीक चुनें जब वह चीज़ तब तक स्वचालित रूप से जारी रहनी चाहिए जब तक कि आप उसे रीसेट न कर दें। "कितने समय से..." ट्रैकिंग के लिए एक स्ट्रीक सर्वोत्तम है।

जब आपको कार्रवाई करने की आवश्यकता हो तो एक आदत चुनें और इसे पूर्ण के रूप में चिह्नित करें। एक आदत दिनचर्या के लिए सर्वोत्तम है जहां Left को पता होना चाहिए कि आपने काम आज किया, इस सप्ताह या इस महीने किया।

उदाहरण के लिए, "शराब के बिना दिन" एक लकीर के रूप में अच्छी तरह से काम करता है क्योंकि यह तब तक गिनता रहता है जब तक आप इसे पुनः आरंभ नहीं करते। "दौड़ने जाओ" एक आदत के रूप में बेहतर काम करता है क्योंकि आपको इसे उसी दिन पूरा करना होता है जिस दिन आपने योजना बनाई थी।

केवल आदत की विशेषताएं

कुछ विशेषताएं आदतों के लिए विशिष्ट हैं क्योंकि आदतों में पूर्णता डेटा होता है:

1. आदत की ताकत की अंतर्दृष्टि से पता चलता है कि आदत कितनी सुसंगत हो गई है।
2. जब आदत अपेक्षित हो तो आदत अनुसूचियां नियंत्रित होती हैं।
3. जब किसी आदत को एक से अधिक बार करने की आवश्यकता होती है तो एकाधिक पूर्णताओं को ट्रैक किया जा सकता है।
4. अंतिम मौका अनुस्मारक प्राप्त करें आपको दिन के अंत में याद दिला सकता है यदि आदत अभी भी अधूरी है।
5. आज-केंद्रित दृश्य लंबित, आंशिक, पूर्ण, या छूटी हुई आदत प्रगति दिखा सकते हैं।

स्ट्रीक्स की अपनी ताकत होती है: वे सरल, स्वचालित और सार्थक काउंटरों के लिए आदर्श होते हैं जिन्हें दैनिक लॉगिंग के बिना चलते रहना चाहिए।