2026 में iPhone के लिए Streaks ऐप के 7 सबसे अच्छे विकल्प

अपडेट: 26 अक्टूबर 2026 · 9 मिनट में पढ़ें

20 अक्टूबर 2026 को जाँचा गया। नीचे दिया गया हर प्रतिस्पर्धी ऐप का ब्योरा उस ऐप के US App Store पेज और Apple के सार्वजनिक लुकअप डेटा से लिया गया है, जो उसी दिन निकाला गया। Left का ब्योरा ऐप से ही लिया गया है।

Crunchy Bagel का Streaks iPhone के सबसे जाने-माने आदत ट्रैकर में से एक है: Apple Design Award विजेता, जिसे US App Store पर 27,353 रेटिंग के आधार पर 4.8 स्टार मिले हैं। यह एक निखरा हुआ ऐप है जिसके लिए आप एक बार भुगतान करते हैं। लोग विकल्प तब खोजते हैं जब वे पहले कोई आदत ट्रैकर मुफ़्त में आज़माना चाहते हैं, 24 से ज़्यादा चीज़ें ट्रैक करना चाहते हैं, या अपनी आदतों को अपनी ज़िंदगी के दूसरे हिस्सों के बगल में रखना चाहते हैं। यहाँ छह विकल्प हैं और यह भी कि हर एक कब बेहतर चुनाव है।

खुलासा: Left हम बनाते हैं, इसलिए हमने इसे पहले रखा है। वजह यह रही, और यह भी कि कब कोई दूसरा ऐप आपके लिए बेहतर रहेगा।

संक्षेप में फ़ैसला

• अगर आप मुफ़्त विजेट के साथ आदतें, स्ट्रीक और काउंटडाउन एक ही ऐप में चाहते हैं, तो सबसे अच्छा विकल्प: Left।
• Apple Watch, लॉक स्क्रीन विजेट और लाइव ऐक्टिविटी के लिए सबसे अच्छा, शुरू करना मुफ़्त: Awesome Habits।
• हर आदत की कंट्रीब्यूशन-स्टाइल ग्रिड के लिए सबसे अच्छा: HabitKit।
• दोस्तों, ग्रुप और सबसे ज़्यादा रेटिंग के लिए सबसे अच्छा: Inner Grow का Habit Tracker।
• दूसरे ऐप से अपने-आप लॉगिंग के लिए सबसे अच्छा: Habitify।
• आदतों के साथ संख्यात्मक लक्ष्यों के लिए सबसे अच्छा: Strides।
• Atomic Habits के पाठकों के लिए सबसे अच्छा: Atoms।

Streaks क्या अच्छा करता है

Crunchy Bagel Pty Ltd का ऐप। इसका App Store पेज कहता है कि आप “हर दिन पूरे करने वाले 24 तक टास्क ट्रैक” कर सकते हैं। Health ऐप से जुड़े टास्क अपने-आप पूरे हो सकते हैं, नेगेटिव टास्क आदतें छोड़ने में मदद करते हैं, और समय वाले टास्क, रोज़ के नोट्स, अपने-आप आने वाले रिमाइंडर, 78 रंग थीम और 600 से ज़्यादा आइकन शामिल हैं। आप टास्क दूसरे Streaks यूज़र्स के साथ साझा कर सकते हैं, और iCloud सब कुछ सिंक करता है।

• कीमत: डाउनलोड के लिए $5.99, ऐप के अंदर खरीदारी सूचीबद्ध नहीं है और कोई सब्सक्रिप्शन नहीं।
• प्लेटफ़ॉर्म: iPhone, iPad, Apple Watch, Mac और Vision Pro। Apple Watch ऐप में Health इंटीग्रेशन, कॉम्प्लिकेशन और रिच नोटिफ़िकेशन शामिल हैं।
• विजेट: होम स्क्रीन विजेट, जिनमें एक टास्क देखने और पूरा करने के लिए भी है।

अगर आप एक बार भुगतान वाला आदत ट्रैकर चाहते हैं, जिसका Apple Watch ऐप ऊँची रेटिंग वाला हो, और 24 टास्क आपके लिए काफ़ी हैं, तो Streaks को हराना मुश्किल है। नीचे दिए विकल्प तब सही बैठते हैं जब आपकी ज़रूरतें अलग हों।

तुलना तालिका

रेटिंग और गिनती US App Store से हैं, 20 अक्टूबर 2026 को जाँची गईं। "नहीं बताया" का मतलब है कि लिस्टिंग में उसका ज़िक्र नहीं है, यह नहीं कि सुविधा मौजूद नहीं है। Left की रेटिंग उसका दुनिया भर का औसत है।

ऐप	भुगतान का तरीका	शुरू करना मुफ़्त	Apple Watch	लॉक स्क्रीन विजेट्स	Apple Health	रेटिंग (US)
Streaks	$5.99, एक बार	नहीं	हाँ	बताया नहीं गया	हाँ	4.8 (27,353)
Left	मुफ़्त, 2 आदतें और 2 स्ट्रीक; Left Premium सब्सक्रिप्शन या लाइफ़टाइम	हाँ	हाँ, कॉम्प्लिकेशन के साथ	हाँ	हाँ (Left Premium)	4.7 (दुनिया भर में)
Awesome Habits	मुफ़्त; Premium मासिक, सालाना या लाइफ़टाइम	हाँ	हाँ	हाँ	हाँ	4.8 (940)
HabitKit	मुफ़्त, 4 आदतें; Pro मासिक, सालाना या लाइफ़टाइम	हाँ	सूचीबद्ध नहीं	बताया नहीं गया	बताया नहीं गया	4.8 (2,492)
Habit Tracker (Inner Grow)	मुफ़्त; Premium मासिक, सालाना या लाइफ़टाइम	हाँ	हाँ	हाँ	हाँ	4.8 (148,034)
Habitify	मुफ़्त; Plus या Pro, Pro का 7 दिन का ट्रायल	हाँ	हाँ	बताया नहीं गया	हाँ (Pro)	4.6 (7,142)
Strides	मुफ़्त; Strides Plus मासिक, सालाना या लाइफ़टाइम	हाँ	हाँ	बताया नहीं गया	हाँ	4.8 (19,242)
Atoms	मुफ़्त; Pro मासिक या सालाना	हाँ	हाँ	बताया नहीं गया	बताया नहीं गया	4.8 (10,749)

1. Left: आपके बाकी समय के बगल में आदतें

Left iPhone के लिए समय के प्रति जागरूकता वाला ऐप है। आदतें, स्ट्रीक और Aims शुरुआत से में रहते हैं, आगामी में मौजूद काउंटडाउन और शेष समय में मौजूद साल व जीवन की प्रगति के बगल में, इसलिए आपकी आदतें इस नज़रिए के भीतर रहती हैं कि हफ़्ते, महीने और साल का कितना हिस्सा बचा है।

• आदतें: प्रति दिन, हफ़्ते या महीने का लक्ष्य तय करें, और कितनी बार। शेड्यूल में हर दिन, कामकाजी दिन, सप्ताहांत, खास दिन या हफ़्ते में कुछ दिन शामिल हैं। हर आदत पर 4 तक रिमाइंडर हो सकते हैं, और अगर आदत अब भी दर्ज नहीं हुई है, तो लगातार रिमाइंडर पाएँ आपके चुने समय से एक घंटा पहले लाइव ऐक्टिविटी दिखाता है।
• स्ट्रीक: कुछ छोड़ने या कोई सिलसिला बनाए रखने के लिए। स्ट्रीक शुरुआत की तारीख़... से अपने-आप ऊपर की ओर गिनती है, जब तक आप उसे फिर से शुरू न करें, और आपके दोबारा शुरू करने, औसत स्ट्रीक और सबसे लंबी स्ट्रीक को सहेजती है। यह Streaks में नेगेटिव टास्क का काम करती है।
• उद्देश्य: किसी लक्ष्य की ओर बढ़ती या घटती गिनती, एक इकाई और चाहें तो डेडलाइन के साथ।
• विजेट: Habit विजेट इंटरैक्टिव है: होम स्क्रीन से आज का चिह्न टैप करके उसे दर्ज करें। यह आयताकार लॉक स्क्रीन विजेट के रूप में भी काम करता है। Habits सूची विजेट 4 या 8 आदतें दिखाता है, और Streak, Streaks सूची, Aim और Aims सूची विजेट बाकी काम संभालते हैं। ये विजेट मुफ़्त हैं।
• Left Premium के अतिरिक्त फ़ायदे: असीमित आदतें, स्ट्रीक और Aims; Apple Health ट्रैकिंग, जिसमें लक्ष्य पूरा होते ही आदत पूरी मानी जाती है; और दोस्त, जो जवाबदेही के लिए आपकी आदतों और स्ट्रीक को फ़ॉलो कर सकते हैं।

इनके लिए सबसे अच्छा: वे लोग जो काउंटडाउन और बचे हुए समय के एहसास के साथ आदतें, छोड़ने की स्ट्रीक और लक्ष्य चाहते हैं, होम स्क्रीन और लॉक स्क्रीन पर विजेट के साथ।

कीमत: डाउनलोड करना मुफ़्त है। मुफ़्त प्लान में 2 आदतें, 2 स्ट्रीक, 2 Aims और 2 काउंटडाउन शामिल हैं, और गिनती में आपके बनाए हर आइटम शामिल हैं, इसलिए किसी एक को मिटाने से जगह खाली नहीं होती। Left Premium सब्सक्रिप्शन या लाइफ़टाइम खरीदारी है। कीमतें खरीदने से पहले ऐप में दिखाई जाती हैं।

खूबियाँ: शुरू करना मुफ़्त; इंटरैक्टिव आदत विजेट; लॉक स्क्रीन विजेट और आदत की लाइव ऐक्टिविटी; दोबारा शुरू करने के इतिहास के साथ आदत छोड़ने की स्ट्रीक; काउंटडाउन और शेष समय के व्यू, सब एक ही ऐप में।

कमियाँ: सिर्फ़ 2 मुफ़्त आदतें और 2 मुफ़्त स्ट्रीक, Streaks के 24 टास्क से बहुत कम; Apple Health ट्रैकिंग के लिए Left Premium चाहिए; iOS 26 या बाद वाला iPhone चाहिए।

Left आदत ट्रैकर पाएँ

2. Awesome Habits: Habit Tracker

Michal Tuma का ऐप। इसका App Store पेज रोज़ाना, साप्ताहिक और मासिक लक्ष्य, समय वाले लक्ष्य, हीटमैप और आँकड़े, Health ऐप इंटीग्रेशन, रिमाइंडर और अलार्म, होम स्क्रीन, लॉक स्क्रीन और स्टैंडबाय के लिए इंटरैक्टिव विजेट, इंटरैक्टिव लाइव ऐक्टिविटी और Dynamic Island, कंट्रोल सेंटर विजेट, Apple Watch कॉम्प्लिकेशन और Smart Stack विजेट, Siri शॉर्टकट, iCloud सिंक और CSV एक्सपोर्ट बताता है।

इनके लिए सबसे अच्छा: वे लोग जो ऐसे ट्रैकर में, जिसे शुरू करना मुफ़्त है, लॉक स्क्रीन और स्टैंडबाय विजेट, लाइव ऐक्टिविटी और Apple Watch कॉम्प्लिकेशन चाहते हैं।

कीमत: डाउनलोड करना मुफ़्त है, Premium मासिक, सालाना या लाइफ़टाइम के साथ। लिस्टिंग यह नहीं बताती कि मुफ़्त वर्ज़न में क्या शामिल है।

खूबियाँ: लॉक स्क्रीन, स्टैंडबाय और कंट्रोल सेंटर विजेट, लाइव ऐक्टिविटी और Apple Watch कॉम्प्लिकेशन; गोपनीयता लेबल में “Data Not Collected” लिखा है।

कमियाँ: मुफ़्त सीमाएँ नहीं बताई गई हैं; बड़े नामों के मुकाबले कम रेटिंग (940)।

3. HabitKit

Sebastian Roehl का ऐप। इसका App Store पेज आदतें बनाने या छोड़ने के लिए हर आदत की टाइलों की एक ग्रिड बताता है, “कंट्रीब्यूशन ग्राफ़ की तरह”, जिसमें हाँ/ना, गिनती या इकाई वाले लक्ष्य, लचीले शेड्यूल, स्ट्रीक लक्ष्य और किसी भी दिन के नोट्स हैं। इसके लिए अकाउंट नहीं चाहिए और यह ऑफ़लाइन काम करता है।

इनके लिए सबसे अच्छा: वे लोग जिन्हें ग्रिड को भरते देखकर प्रेरणा मिलती है।

कीमत: चार आदतों तक मुफ़्त, जिनमें स्ट्रीक, आँकड़े, नोट्स और रिमाइंडर शामिल हैं। HabitKit Pro, मासिक, सालाना या लाइफ़टाइम, असीमित आदतें, होम स्क्रीन विजेट, संग्रहित आदतों को वापस लाना और ज़्यादा रिमाइंडर खोलता है।

खूबियाँ: साफ़ मुफ़्त स्तर; कोई अकाउंट नहीं, कोई विज्ञापन नहीं; 2,492 रेटिंग से 4.8; रोज़ाना iCloud बैकअप।

कमियाँ: होम स्क्रीन विजेट Pro का हिस्सा हैं; Apple Watch इसकी संगतता सूची में नहीं है। हमारी HabitKit बनाम Left तुलना और गहराई में जाती है।

4. Inner Grow का Habit Tracker

InnerGrow (Inner Grow Limited) का ऐप। इसका App Store पेज पानी, कदम, नींद, व्यायाम और कैलोरी के लिए Apple Health सिंक, आदतें बनाना और छोड़ना, इकाई वाले लक्ष्य, ग्रुप आदतें और दोस्तों के साथ दोस्ताना मुकाबला, रिपोर्ट, मूड ट्रैकिंग, आदत डायरी, फ़ोकस टाइमर, समय या लोकेशन रिमाइंडर, होम स्क्रीन और लॉक स्क्रीन विजेट, क्लाउड सिंक और Face ID लॉक बताता है।

इनके लिए सबसे अच्छा: सोशल सुविधाओं वाला ट्रैकर जिसे शुरू करना मुफ़्त है, और यहाँ सबसे बड़ा रिव्यू आधार।

कीमत: डाउनलोड करना मुफ़्त है, इसकी ऐप के अंदर खरीदारी में मासिक, सालाना और लाइफ़टाइम विकल्प हैं।

खूबियाँ: 148,034 रेटिंग से 4.8; Apple Watch; दोस्तों के साथ ग्रुप आदतें; लोकेशन आधारित रिमाइंडर।

कमियाँ: सुविधाओं की लंबी सूची यह नहीं बताती कि कौन-से हिस्से मुफ़्त हैं; यह बहुत कुछ करता है, जो Streaks की सादगी के सामने भरा-भरा लग सकता है।

5. Habitify: Habit Tracker

Unstatic Ltd Co का ऐप। इसका App Store पेज Apple Health, Google Health, Fitbit, Strava, Screen Time और RescueTime से अपने-आप लॉगिंग, एक API, MCP और App Intents, एक AI असिस्टेंट, स्ट्रीक और चार्ट, स्मार्ट रिमाइंडर, नोट्स, मूड ट्रैकिंग, एक टाइमर और दोस्ताना चैलेंज बताता है, जो iPhone, iPad, Mac और Apple Watch में सिंक होते हैं।

इनके लिए सबसे अच्छा: वे लोग जो चाहते हैं कि उनकी आदतें उन ऐप और डिवाइस से अपने-आप दर्ज हों जिन्हें वे पहले से इस्तेमाल करते हैं।

कीमत: डाउनलोड करना मुफ़्त है। Habitify Plus असीमित आदतें, स्मार्ट रिमाइंडर और कस्टम एरिया जोड़ता है; 7 दिन के मुफ़्त ट्रायल वाला Habitify Pro ऑटोमैटिक इंटीग्रेशन और एडवांस्ड टाइमर जोड़ता है।

खूबियाँ: इंटीग्रेशन का सबसे व्यापक सेट; Apple Watch और Mac; 2016 में पहली बार जारी हुआ और अब भी अपडेट होता है।

कमियाँ: अपने-आप लॉगिंग के लिए Pro चाहिए; लिस्टिंग यह नहीं बताती कि कितनी आदतें मुफ़्त हैं, और होम स्क्रीन विजेट का ज़िक्र सिर्फ़ रिलीज़ नोट्स में करती है।

6. Strides: Habit Tracker + Goals

Goals LLC का ऐप। इसका App Store पेज चार तरह के ट्रैकर (स्ट्रीक, मील का पत्थर, औसत और लक्ष्य), 150+ टेम्पलेट, प्रगति रिपोर्ट, चार्ट, असीमित रिमाइंडर, Apple Health इंटीग्रेशन और नोट्स बताता है।

इनके लिए सबसे अच्छा: वे लोग जो रोज़ की आदतों के साथ संख्याएँ और डेडलाइन भी ट्रैक करते हैं।

कीमत: डाउनलोड करना मुफ़्त है। Strides Plus, मासिक, सालाना या लाइफ़टाइम, असीमित ट्रैकर, iPhone, iPad और Mac के बीच सिंक, टैग और फ़िल्टर, डेटा एक्सपोर्ट और बहुत कुछ खोलता है।

खूबियाँ: आदतों के साथ लक्ष्यों के लिए भी लचीले ट्रैकर प्रकार; Apple Watch; 19,242 रेटिंग से 4.8; 2013 से मौजूद।

कमियाँ: डिवाइसों के बीच सिंक के लिए Plus चाहिए; विजेट सिर्फ़ एक रिलीज़ नोट में दिखते हैं और उनका वर्णन नहीं है।

7. Atoms - Atomic Habits से

Atomic Development Inc का ऐप। इसका App Store पेज James Clear की किताब पर आधारित गाइडेड आदत निर्माण, छोटे-छोटे पाठ, “पाँच अच्छे मिनट”, स्मार्ट रिमाइंडर, प्रगति की जानकारी और एक Apple Watch ऐप बताता है।

इनके लिए सबसे अच्छा: वे लोग जो ट्रैकिंग के साथ Atomic Habits के पाठ और कोचिंग चाहते हैं।

कीमत: डाउनलोड करना मुफ़्त है, Atoms Pro मासिक या सालाना के साथ।

खूबियाँ: 10,749 रेटिंग से 4.8; किताब पर आधारित गाइडेड सेटअप; Apple Watch।

कमियाँ: आख़िरी अपडेट फ़रवरी 2026 में हुआ; Apple Health का ज़िक्र नहीं है और विजेट सिर्फ़ एक रिलीज़ नोट में दिखते हैं; इसके गोपनीयता लेबल में संपर्क जानकारी, आइडेंटिफ़ायर, उपयोग डेटा और यूज़र कंटेंट आपसे लिंक बताए गए हैं।

हमने कैसे चुना

• शुरुआती बिंदु: वे ऐप जो Streaks के विकल्प के रूप में सबसे ज़्यादा सुझाए जाते हैं, और 20 अक्टूबर 2026 को US App Store में आदत ट्रैकर की खोज।
• रखे गए: पिछले 12 महीनों में अपडेट हुए आदत ट्रैकर, जिनकी हज़ारों रेटिंग हैं या जिनकी सुविधाएँ Streaks के क़रीब हैं, और शुरू करने का एक मुफ़्त तरीका।
• छोड़े गए: वे ऐप जिनकी रेटिंग बस मुट्ठी भर हैं, और वे ऐप जिनकी लिस्टिंग एक संकरे काम का वर्णन करती है।
• स्रोत: हर ऐप का अपना App Store पेज और Apple का लुकअप डेटा। कोई पेड प्लेसमेंट नहीं है, और किसी डेवलपर ने इस पेज की समीक्षा नहीं की।
• कमियों पर निष्पक्ष नज़र: जहाँ लिस्टिंग किसी सुविधा का ज़िक्र नहीं करती, हम यह मान नहीं लेते कि वह है ही नहीं, बल्कि यही कहते हैं। खरीदने से पहले App Store पेज देख लें, क्योंकि प्लान बदलते रहते हैं।

आपको कौन-सा चुनना चाहिए?

• अगर आप आदतें, छोड़ने की स्ट्रीक और काउंटडाउन एक साथ चाहते हैं, लॉक स्क्रीन पर विजेट के साथ: Left।
• अगर आप लॉक स्क्रीन विजेट, लाइव ऐक्टिविटी और Apple Watch चाहते हैं, और शुरुआत मुफ़्त में: Awesome Habits।
• अगर आपको ग्रिड वाला लुक पसंद है: HabitKit।
• अगर आप दोस्त और ग्रुप चाहते हैं: Inner Grow का Habit Tracker।
• अगर आप चाहते हैं कि आदतें अपने-आप दर्ज हों: Habitify।
• अगर आप लक्ष्यों को संख्याओं से ट्रैक करते हैं: Strides।
• अगर आप किताब से कोचिंग चाहते हैं: Atoms।
• अगर आप एक बार भुगतान वाला आदत ट्रैकर चाहते हैं, जिसका Apple Watch ऐप ऊँची रेटिंग वाला हो: Streaks के साथ बने रहें।

और विकल्पों के लिए हमारी iPhone के सबसे अच्छे आदत ट्रैकर ऐप सूची देखें। पक्का नहीं कि आपको आदत चाहिए या स्ट्रीक? स्ट्रीक बनाम आदत की गाइड फ़र्क़ समझाती है, और स्ट्रीक कैसे बनाएँ उसे चालू रखने के बारे में है। आदत स्ट्रीक कैलकुलेटर आपके ब्राउज़र में चलता है।

Left डाउनलोड करें

Left के आदत ट्रैकर पेज पर और देखें।

सवाल

क्या Streaks ऐप मुफ़्त है?

नहीं। US App Store पर Streaks डाउनलोड करने की कीमत $5.99 है (20 अक्टूबर 2026 को जाँचा गया), ऐप के अंदर खरीदारी सूचीबद्ध नहीं है और कोई सब्सक्रिप्शन नहीं।

Streaks में आप कितनी आदतें ट्रैक कर सकते हैं?

इसके App Store पेज के मुताबिक रोज़ाना 24 टास्क तक। अगर आपको ज़्यादा चाहिए, तो HabitKit Pro, Habitify Plus, Strides Plus और Left Premium असीमित आदतें या ट्रैकर बताते हैं।

Streaks का सबसे अच्छा मुफ़्त विकल्प कौन-सा है?

HabitKit चार आदतों तक मुफ़्त है, और Left 2 आदतों और 2 स्ट्रीक के लिए मुफ़्त है, साथ में मुफ़्त होम स्क्रीन और लॉक स्क्रीन विजेट। Awesome Habits, Inner Grow का Habit Tracker, Habitify और Strides भी डाउनलोड के लिए मुफ़्त हैं, पेड अपग्रेड के साथ।

Streaks के किन विकल्पों में Apple Watch ऐप है?

Awesome Habits, Inner Grow का Habit Tracker, Habitify, Strides और Atoms, सभी अपने App Store पेज पर Apple Watch बताते हैं। Left में कॉम्प्लिकेशन वाला Apple Watch ऐप है, और HabitKit अपनी कंपैटिबिलिटी में Apple Watch नहीं बताता।

क्या मैं इन ऐप से कोई बुरी आदत छोड़ सकता हूँ?

हाँ। Streaks में नेगेटिव टास्क हैं, HabitKit और Inner Grow के Habit Tracker में आदतें छोड़ने की सुविधा है, और Left स्ट्रीक इस्तेमाल करता है, जो शुरुआत के दिन से ऊपर की ओर गिनती हैं और आपके दोबारा शुरू करने, औसत स्ट्रीक और सबसे लंबी स्ट्रीक को सहेजती हैं।