Automatiser les habitudes, les séries et les objectifs avec Apple Health

Avec le suivi automatique, Apple Health met à jour la progression d’une habitude, d’une série ou d’un objectif. Left lit uniquement les catégories de santé que vous autorisez, ce qui évite d’enregistrer deux fois la même activité.

Choisissez le suivi Apple Health

1. Ouvrez Depuis et créez ou modifiez une habitude, une séquence ou un objectif.
2. Dans Suivi, choisissez Apple Health au lieu de Manuel.
3. Approuvez les catégories de santé dont la règle sélectionnée a besoin.

Vous pouvez également décrire ce que vous souhaitez suivre en langage naturel sur les appareils pris en charge. Left peut suggérer une mesure et une règle de santé appropriées, que vous pouvez consulter avant de sauvegarder.

Choisissez une métrique et un objectif

Les mesures couvrent l'activité, les entraînements, les mouvements, la nutrition, le bien-être et les mesures corporelles. Les exemples incluent les pas, la distance, la durée de l'exercice, l'énergie active, les séances d'entraînement, le sommeil, les minutes de pleine conscience, l'eau, la caféine, la masse corporelle et de nombreuses autres valeurs disponibles dans Apple Health.

Choisissez une unité, une comparaison, un objectif et une période. En fonction de la métrique, vous pouvez également compter uniquement les entrées au-dessus d'un minimum, compter les entrées distinctes, limiter les données à une partie de la journée, sélectionner des types d'entraînement ou définir une plage cible.

Mise à jour de chaque outil

• Habitudes : la période est considérée comme terminée lorsque l'objectif de santé est atteint.
• Séries : la séquence se réinitialise si une période terminée n'atteint pas l'objectif de santé.
• Objectif : la progression se remplit automatiquement à partir de la valeur de santé sélectionnée.

Lorsque le suivi Apple Health est actif, les modifications manuelles de la progression de l'application, des widgets ou de l'Apple Watch sont désactivées, de sorte qu'un même élément ne peut pas avoir deux sources de vérité concurrentes.

Autorisations, éléments partagés et confidentialité

Apple gère toutes les autorisations de santé. Si une valeur manque, ouvrez l’app Santé ou les réglages iOS, vérifiez que Left peut lire la catégorie choisie et que des données existent pour la période.

Pour une habitude ou une séquence partagée, seul l'iPhone du propriétaire lit Apple Health. Les amis reçoivent l'état d'achèvement ou de réinitialisation résultant, jamais les échantillons de santé bruts du propriétaire, les détails des règles ou l'historique de santé.

Revenir au suivi manuel

Modifiez l'élément et redéfinissez le suivi sur Manuel. L’historique dérivé de Health reste en place, tandis que les progrès futurs suivent à nouveau les commandes manuelles. L’activation ultérieure du suivi de santé démarre une nouvelle période de suivi automatique plutôt que de remplir l’intervalle manuel de manière rétroactive.