Meilleures apps de jours depuis pour iPhone en 2026 : 7 comparées

Mis à jour le 21 octobre 2026 · 8 min de lecture

Vérifié le 20 octobre 2026. Chaque détail sur les concurrents ci-dessous provient de la page App Store américaine de l’app et des données publiques de recherche d’Apple, récupérées ce jour-là. Les détails sur Left viennent de l’app elle-même.

Une app de jours depuis répond d’un coup d’œil à une seule question : depuis combien de temps ? Depuis que tu as arrêté de fumer, depuis le dernier appel à ta grand-mère, depuis que tu as changé le filtre à eau. Certaines apps sont conçues pour arrêter une habitude, d’autres pour noter des tâches que tu répètes, et d’autres comptent en avant comme fonction secondaire d’une app de compte à rebours. Voici sept apps à comparer sur iPhone.

Transparence : nous développons Left, donc nous l’avons mis en premier. Voici pourquoi, et quand une autre app te conviendra mieux.

Verdict rapide

• Idéal pour les jours depuis sur ton écran d’accueil et ton écran verrouillé, à côté des comptes à rebours et des habitudes : Left.
• Meilleure app dédiée à l’arrêt d’une habitude : Days Since: Quit Habit Tracker.
• Le meilleur pour réunir comptes à rebours et jours depuis dans une seule liste : DayCount.
• Meilleur journal « quand l’ai-je fait pour la dernière fois ? » pour les tâches récurrentes : Last Time Tracker.
• Idéal pour l’historique, les statistiques et une app Apple Watch : Hindsight.
• Le meilleur avec des déblocages dans l’app plutôt qu’un abonnement : Countdown Days Since & Until.
• Idéal si tu décomptes surtout et comptes parfois en avant : Countdown de Find Appiness.

Tableau comparatif

Les évaluations et leur nombre proviennent de l’App Store américain, vérifiés le 20 octobre 2026. « Non précisé » signifie que la fiche ne le mentionne pas, pas que la fonctionnalité est absente. Celle de Left est sa moyenne mondiale.

App	Modèle de prix	Plateformes	Widgets	Apple Watch	Note (États-Unis)
Left	Gratuit, 2 séries ; Left Premium en illimité	iPhone (iOS 26+) et Apple Watch	Écran d’accueil, écran verrouillé, En veille (widget Streak, gratuit)	Oui, avec des complications	4,7 (monde)
Days Since: Quit Habit Tracker	Gratuit avec achats intégrés (mensuel, annuel, à vie)	iPhone, Apple Watch, Mac avec puce Apple, Vision Pro	Écran d’accueil (les notes de version citent un widget Objectifs)	Indiqué	4.8 (19,499)
DayCount	Gratuit ; Premium annuel ou à vie	iPhone, iPad, Mac avec puce Apple, Vision Pro	Écran d’accueil, écran verrouillé	Non indiqué	4.7 (26,262)
Last Time Tracker	5,99 $ au téléchargement, pourboires facultatifs	iPhone, iPad, Mac avec puce Apple, Vision Pro	Non précisé	Non indiqué	4.6 (636)
Hindsight	Gratuit, achats de soutien facultatifs	iPhone, iPad, Mac avec puce Apple, Apple Watch, Vision Pro (tous en version 26 ou ultérieure)	Écran d’accueil, écran verrouillé	App complète	4.6 (395)
Countdown Days Since & Until	Gratuit ; déblocages intégrés, aucun abonnement indiqué	iPhone, iPad, Apple Watch, Mac avec puce Apple, Vision Pro	Écran d’accueil, écran verrouillé	Indiqué	4.8 (2,522)
Countdown (Find Appiness)	Gratuit ; les widgets sont un déblocage payant	iPhone, iPad, Apple Watch, Mac avec puce Apple, Vision Pro	Écran d’accueil, écran verrouillé, En veille (payant)	Indiqué	4.8 (189,110)

1. Left : les jours depuis sous forme de séries, sur chaque type de widget

Left est une app de conscience du temps pour iPhone. Un compteur de jours depuis dans Left est une série, qui se trouve dans Depuis à côté des habitudes et des objectifs. Les comptes à rebours se trouvent dans À venir, et la progression de l’année et de la vie dans Temps restant.

• Comment ça marche : crée une série et règle Commencé le... sur n’importe quelle date et heure passées. Elle compte automatiquement. Quand tu craques, ou quand tu refais la chose, touche Redémarrer et choisis quand c’est arrivé, à n’importe quel moment entre le début et maintenant.
• Historique : chaque série conserve ses redémarrages, sa série moyenne, sa plus longue série et son historique de remises à zéro, pour que tu voies si les écarts s’allongent.
• Unités : le widget Streak peut afficher une série en heures, jours, semaines, mois ou années.
• Widgets : le widget Streak existe en petit, moyen et grand format, avec une photo facultative et la date de départ, et en widget rectangulaire pour l’écran verrouillé. Le widget Liste de séries en affiche 3 (moyen) ou 7 (grand) sur l’écran d’accueil. Le widget Streak fonctionne aussi en mode En veille. Les widgets Streak et Liste de séries sont gratuits.
• Rappels : Recevoir des rappels et Recevoir des rappels de temps écoulé sur chaque série.
• Extras de Left Premium : séries illimitées, amis qui peuvent suivre ta série pour te responsabiliser, et suivi via l’app Santé d’Apple qui remet une série à zéro quand une période se termine sans atteindre son objectif.

Idéal pour : les personnes qui veulent voir les « jours depuis » sur l’écran d’accueil ou l’écran verrouillé, à côté des comptes à rebours, des habitudes et d’une idée de la part de l’année qui reste.

Prix : gratuit au téléchargement. L’offre gratuite comprend 2 séries (plus 2 habitudes, 2 objectifs et 2 comptes à rebours), et le décompte inclut tous les éléments que tu as déjà créés : en supprimer un ne libère donc pas de place. Left Premium est un abonnement ou un achat à vie. Les prix sont affichés dans l’app avant l’achat.

Points forts : le widget Streak est gratuit sur l’écran d’accueil, l’écran verrouillé et en mode En veille ; historique des redémarrages avec série moyenne et plus longue série ; le widget Streak affiche des unités allant des heures aux années ; comptes à rebours, habitudes et objectifs dans la même app.

Points faibles : seulement 2 séries gratuites, ce qui est serré si tu suis beaucoup de choses ; iPhone avec iOS 26 ou ultérieur requis; une série est un compte unique en cours, donc elle ne regroupe pas les tâches selon leur retard comme le fait Last Time Tracker.

Obtenir le widget de jours depuis

2. Days Since: Quit Habit Tracker

Par A Couple of Friends OOD. Sa page App Store décrit un compteur par habitude : tu indiques la dernière fois où tu l’as fait et l’app montre depuis combien de temps. La fiche est centrée sur l’arrêt d’une habitude, avec un exemple d’arrêt du tabac, et les dernières notes de version ajoutent un widget d’écran d’accueil pour les objectifs.

Idéal pour : arrêter quelque chose et voir grandir un compte bien net, dans l’app de jours depuis dédiée la plus évaluée de la liste.

Prix : gratuit au téléchargement. Les achats intégrés comprennent les formules Count Up Club et Premium, facturées au mois, à l’année ou en une fois pour un accès à vie. La fiche ne dit pas ce que comprend la version gratuite.

Points forts : 4,8 étoiles d’après 19 499 évaluations ; indiquée pour Apple Watch, Mac avec puce Apple et Vision Pro ; son étiquette de confidentialité n’indique que des données d’utilisation et de diagnostic, non liées à toi.

Points faibles : la fiche n’indique pas les limites gratuites ; les widgets de l’écran verrouillé et de En veille ne sont pas mentionnés ; elle est conçue autour de l’arrêt d’une habitude, donc moins adaptée pour noter des tâches.

3. DayCount

Par Zaminiti Pty Ltd. Sa page App Store décrit des compteurs d’événements qui suivent le temps avant et après une date, si bien que les comptes à rebours et les jours depuis tiennent dans une seule liste. Elle ajoute des séries quotidiennes avec ta plus longue série, des catégories, des photos de ta photothèque ou d’Unsplash, des notes, des événements récurrents et des rappels avant ou après un événement.

Idéal pour : une seule app pour compter dans les deux sens, avec des widgets personnalisables.

Prix : gratuit au téléchargement. DayCount Premium est un abonnement annuel avec 7 jours d’essai gratuit, ou un achat à vie.

Points forts : widgets pour l’écran d’accueil et l’écran verrouillé avec filtres, polices et textures ; une notification de résumé quotidien ; synchronisation entre iPhone, iPad et Mac ; verrouillage de l’app par Face ID ; Siri et Raccourcis.

Points faibles : l’Apple Watch ne figure pas dans sa liste de compatibilité ; son étiquette de confidentialité indique des coordonnées et du contenu utilisateur comme des données liées à toi.

4. Last Time Tracker

Par Sarun Wongpatcharapakorn. Sa page App Store décrit un journal en un seul geste de la dernière fois où tu as fait quelque chose, avec une note ou une date choisie. Elle regroupe les événements en En retard, Cette semaine et Plus tard selon la fréquence à laquelle tu fais réellement chacun, et conserve chaque entrée avec l’écart entre elles, ta moyenne et la date de la prochaine échéance.

Idéal pour : la paperasse de la vie courante : le dentiste, la coupe de cheveux, un appel à tes parents, le nettoyage des gouttières.

Prix : 5,99 $ au téléchargement, avec des achats de pourboire facultatifs. Aucun abonnement n’est indiqué.

Points forts : une app payante sans abonnement ; l’étiquette de confidentialité indique Aucune donnée collectée ; synchronisation iCloud, export CSV, verrouillage de l’app, Siri et Raccourcis ; une notification Morning Digest une fois par jour.

Points faibles : pas de version gratuite pour essayer ; les widgets ne sont pas mentionnés dans la fiche ; l’Apple Watch ne figure pas dans sa liste de compatibilité.

5. Hindsight

Par Rogue Signal Inc. Sa page App Store décrit un balayage pour noter un événement, une chronologie de chaque occurrence avec des notes, des alertes basées sur des intervalles et des statistiques avec un histogramme.

Idéal pour : les personnes qui veulent un historique et des statistiques sur « depuis combien de temps », et veulent noter depuis leur poignet.

Prix : gratuit au téléchargement. Les achats intégrés sont des soutiens ou pourboires mensuels ou annuels facultatifs ; la fiche ne dit pas qu’ils débloquent des fonctionnalités.

Points forts : une app Apple Watch complète ; widgets pour l’écran d’accueil et l’écran verrouillé ; synchronisation iCloud sans compte ; export et import CSV ; Siri et Raccourcis.

Points faibles : elle exige iOS 26 ou version ultérieure, comme Left ; moins d’évaluations (395) que les plus grosses apps ici.

6. Countdown Days Since & Until

Par Joseph Sferrazza. Sa page App Store décrit un décompte jusqu’à une date ou un comptage depuis une date, dans des unités allant des secondes aux années, ou en nuits de sommeil, avec des événements illimités, des photos et icônes personnalisées, l’import depuis le calendrier et des alertes personnalisées.

Idéal pour : une app gratuite et éprouvée qui compte dans les deux sens, se synchronise avec l’Apple Watch et n’indique aucun abonnement.

Prix : gratuit au téléchargement. Les achats intégrés sont Unlock All, Remove Ads et des packs d’effets, et la fiche ne décrit aucun abonnement. La fiche indique que les widgets sont sans publicité avec un achat intégré.

Points forts : widgets pour l’écran d’accueil et l’écran verrouillé ; prise en charge de l’Apple Watch ; partage ; les mises à jour récentes ajoutent des commandes Siri et la recherche Spotlight ; compatible avec iOS 15 ou version ultérieure.

Points faibles : la version gratuite affiche des publicités, y compris dans les widgets ; la fiche ne mentionne pas de statistiques de série comme la moyenne ou la plus longue série pour un compte de jours depuis.

7. Countdown de Find Appiness

Par Find Appiness LLC. Sa page App Store décrit une app de compte à rebours avec une option de comptage en avant sur chaque page de compte à rebours, des événements récurrents, des tags, des notes, un décompte des jours ouvrés uniquement, la synchronisation iCloud et un aperçu sur Apple Watch.

Idéal pour : les personnes qui décomptent surtout vers des événements et veulent parfois compter en avant depuis l’un d’eux.

Prix : gratuit au téléchargement. Les widgets, les formats, l’import automatique depuis le calendrier et les alarmes sont Premium ; les achats intégrés sont listés à 3,99 $ et 6,99 $.

Points forts : de loin le plus d’évaluations ici (4,8 d’après 189 110) ; widgets pour l’écran d’accueil, l’écran verrouillé et En veille une fois débloqués ; aperçu sur Apple Watch.

Points faibles : la version gratuite affiche des publicités et n’a pas de widgets (un achat intégré débloque les widgets et supprime les publicités) ; compter en avant est une fonction secondaire ; son étiquette de confidentialité inclut des identifiants utilisés pour te suivre.

Comment nous avons choisi

• Recherche d’abord : nous avons cherché « days since », « last time », « how long ago » et « count up » sur l’App Store américain le 20 octobre 2026, et retenu les apps pour lesquelles compter le temps écoulé depuis une date passée est une fonction centrale.
• À jour et fiables : chaque app présentée ici a été mise à jour en 2026 et compte au moins quelques centaines d’évaluations. Nous avons écarté les apps qui n’ont qu’une poignée d’évaluations, ainsi que celles qui sont surtout des programmes de sobriété, qui méritent leur propre comparatif.
• Sources : la page App Store de chaque app et les données de recherche d’Apple. Nous n’avons utilisé aucun placement payant, et aucun développeur n’a relu cette page.
• Points faibles, en toute honnêteté : quand une fiche ne mentionne pas une fonctionnalité, nous écrivons « non précisé » au lieu de supposer qu’elle manque. Consulte la page App Store avant d’acheter, car les formules changent.

Laquelle choisir ?

• Tu veux le compte sur ton écran verrouillé et ton écran d’accueil gratuitement, avec les comptes à rebours et les habitudes dans la même app : Left.
• Tu arrêtes une seule chose et veux un compteur d’arrêt dédié : Days Since.
• Tu suis des dizaines de tâches récurrentes et veux savoir ce qui est en retard : Last Time Tracker.
• Tu veux des statistiques et une app Apple Watch : Hindsight.
• Tu veux des comptes à rebours et des comptes en avant mélangés dans une seule liste : DayCount ou Countdown Days Since & Until.

Pour une réponse rapide sans app, le calculateur de jours depuis une date et le calculateur d’heures depuis une date fonctionnent directement dans ton navigateur. Si tu hésites entre une série et une habitude, le guide séries et habitudes t’explique la différence, et comment construire une série t’aide à la faire durer.

Télécharger Left

Découvre d’autres exemples sur la page du widget de jours depuis de Left.

Questions

Quelle est la meilleure app de jours depuis pour iPhone ?

Ça dépend de ce que tu suis. Left te convient si tu veux un compte de jours depuis sur l’écran d’accueil et l’écran verrouillé, à côté des comptes à rebours et des habitudes. Days Since: Quit Habit Tracker est le compteur d’arrêt dédié le plus évalué de notre liste, et Last Time Tracker est conçu pour consigner les tâches récurrentes.

Existe-t-il un widget de jours écoulés gratuit pour iPhone ?

Oui. Le widget Streak de Left est gratuit sur l’écran d’accueil, l’écran verrouillé et en mode En veille, et le widget Liste de séries est gratuit sur l’écran d’accueil. L’offre gratuite comprend 2 séries. Certaines autres apps réservent leurs widgets à un déblocage payant, alors vérifie chaque fiche.

Comment suivre la dernière fois que j’ai fait quelque chose sur iPhone ?

Utilise une app qui compte en avant à partir d’une date passée. Dans Left, crée une série, règle Commencé le... sur la dernière fois où tu l’as fait, et touche Redémarrer chaque fois que tu le refais. Un journal dédié comme Last Time Tracker enregistre aussi chaque entrée et l’écart entre elles.

Puis-je voir les jours depuis sur l’écran verrouillé de mon iPhone ?

Oui, avec une app qui propose des widgets pour l’écran verrouillé. Le widget Streak de Left fonctionne en widget rectangulaire de l’écran verrouillé, et DayCount, Hindsight et Countdown Days Since & Until proposent eux aussi des widgets pour l’écran verrouillé.

Left a-t-il une app Apple Watch ?

Oui. Left a une app Apple Watch avec des complications de séries et d’habitudes pour ton cadran. Hindsight indique aussi une app Apple Watch complète.