Left / Widget de días desde

Un widget de días desde para tu iPhone

Actualizado el 21 de octubre de 2026 · Por el equipo de Left

Hay cifras que vale la pena ver cada día: días sin beber, días desde que te mudaste, días desde que empezaste algo importante. En Left, ese contador se llama racha. Cuenta hacia arriba desde la fecha que elijas y puedes tenerlo en la pantalla de inicio o en la pantalla bloqueada.

Qué hace un contador de días desde

Una cuenta regresiva te dice cuánto falta para que ocurra algo. Un contador de días desde hace lo contrario: mide cuánto tiempo ha pasado desde un momento que te importa, y el número crece cada día sin que hagas nada.

La gente las usa para cosas muy distintas:

• Dejar algo: días sin alcohol, sin tabaco, sin azúcar o sin pasarte el día con el celular.
• Hitos: días desde que te mudaste de ciudad, empezaste un trabajo, te casaste o adoptaste un perro.
• Recuperación y salud: días desde una lesión, una operación o la última migraña que anotaste.
• La última vez que hiciste algo: días desde que llamaste a tu abuela, limpiaste el auto o hiciste una copia de seguridad de la computadora.

En Left, una racha es justo este tipo de contador. Le pones un nombre y una fecha de inicio, y sigue contando hasta que la reinicies.

Por qué tenerlo en la pantalla

Un contador enterrado en una app es fácil de olvidar. Uno que ves cada vez que desbloqueas el celular funciona de otra manera. Un número que ha subido hasta 62 te hará pensarlo dos veces antes de reiniciarlo, y un hito como los 100 días o un año deja de ser abstracto cuando ves que se acerca.

También funciona al revés. Un contador de «días desde la última vez que llamé a mamá» es un recordatorio suave y sincero, sin necesidad de notificaciones.

Cómo configurar un widget de días desde en Left

1. Crea la racha

1. Abre Left y ve a Desde.
2. Toca +. En Crear desde cero, elige Racha («Aumenta automáticamente a menos que la reinicies»). También puedes escribir en el campo de búsqueda para empezar desde una plantilla ya preparada.
3. Ponle un nombre, por ejemplo Sin alcohol o Me mudé a Lisboa.
4. Fija Comenzó el... en la fecha y la hora en que empezó. Se aceptan fechas pasadas, así que puedes incluir una cuenta que ya llevas. Las futuras no; para esas usa una cuenta regresiva.
5. Si quieres, agrega un objetivo, una fecha de fin con Tiene fecha de fin o recordatorios, incluidos los de tiempo transcurrido que te avisan tras un número de días.
6. Guarda. La racha aparece en Desde y empieza a contar enseguida.

2. Agrega el widget a la pantalla de inicio

1. Mantén presionada una zona vacía de la pantalla de inicio hasta que las apps se muevan, toca Editar en la esquina superior izquierda y elige Agregar widget.
2. Busca Left y elige Racha para mostrar un contador, o Lista de rachas para mostrar varios.
3. Desliza hasta el tamaño que quieras, toca Agregar widget y después Listo.
4. Mantén presionado el widget nuevo, toca Editar widget y elige tu racha. También puedes elegir mostrar la cuenta en horas, días, semanas, meses o años, mostrar u ocultar la fecha de inicio y usar la foto de la racha como fondo.

3. O ponlo en la pantalla bloqueada

1. Mantén presionada la pantalla bloqueada, toca Personalizar y elige Pantalla bloqueada.
2. Toca la zona de widgets, busca Left y agrega el widget Racha.
3. Toca el widget para elegir qué racha muestra y después toca Listo.

Guías paso a paso con más detalle: widgets de la pantalla de inicio, widgets de la pantalla bloqueada y cómo editar o cambiar el tamaño de un widget.

Tamaños de widget y opciones de la pantalla bloqueada

Como cualquier widget del iPhone, un widget de Left también puede ir en un conjunto de widgets en En espera mientras el celular se carga de lado. iOS decide cuándo exactamente se actualizan los widgets, así que si quieres la cuenta al minuto, abre la racha en Left.

Cuando se rompe una racha

Pasa: a veces se falla. Abre la racha y toca Reiniciar. Left te pregunta cuándo la reiniciaste, para que elijas el momento real y no «ahora». El contador empieza de nuevo desde ese punto y no se pierde nada: la racha conserva su historial de reinicios, su racha media y tu racha más larga, así que reiniciar no borra el progreso que has hecho.

Si lo que quieres seguir requiere una acción por tu parte, como salir a correr tres veces por semana, una racha no es la herramienta adecuada. Usa un hábito; mira los widgets de seguimiento de hábitos y rachas frente a hábitos para ver la diferencia.

Qué es gratis y qué necesita Left Premium

Left es gratis para descargar, y sus widgets de Tiempo restante, Ahead y Since son gratis. El plan gratuito te permite crear 2 rachas, más 2 hábitos, 2 cuentas regresivas y 2 Metas. El límite cuenta cada uno que creas, así que borrar una racha no te devuelve el espacio.

Left Premium quita el límite y agrega extras como el seguimiento automático con Apple Health y compartir rachas con amigos para que te ayuden a no aflojar. Los precios se muestran en la app antes de comprar.

¿Solo necesitas la cifra una vez? La calculadora de días desde una fecha gratuita funciona en tu navegador, igual que la calculadora de horas desde y la calculadora de sobriedad.

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