Stimmung in Left verwenden

Stimmung ist ein privater Bereich für Ihre aktuelle Stimmung oder dafür, wie sich der gesamte Tag angefühlt hat. Die Einträge verwenden Apples Format für den Gemütszustand und bleiben in Apple Health, wo Sie den Zugriff kontrollieren.

Anforderungen und Apple Health-Zugriff

Stimmung benötigt iOS 26 oder neuer und Left Premium. Erlauben Sie Left bei der ersten Verwendung, den Gemütszustand in Apple Health zu lesen und zu sichern. Falls Sie den Zugriff abgelehnt haben, können Sie die Berechtigung in der Health-App oder den iOS-Einstellungen ändern.

Protokollieren Sie, wie Sie sich fühlen

Wählen Sie Jetzt für ein momentanes Gefühl oder Heute für eine allgemeine Tagesstimmung. Bewegen Sie sich durch die fünf Stufen von „sehr unangenehm“ zu „sehr angenehm“ und speichern Sie dann die Stufe, die am besten zu Ihren Gefühlen passt.

Sie können beim Hinzufügen oder Überprüfen eines Tageseintrags einen anderen Tag auswählen. Left speichert momentane Einträge nach Zeit sortiert und hält die Tagesansicht an den ausgewählten Kalendertag gebunden.

Fügen Sie Emotionen und Kontext hinzu

Nach der Auswahl einer Stimmung können Sie passende Emotionen und Lebensbereiche ergänzen, etwa Gesundheit, Arbeit, Familie, Freunde, Wetter, Geld oder Reisen. Diese Angaben verwenden dieselben Felder für den Gemütszustand wie Apple Health.

Überprüfen Sie die Stimmungsgeschichte

Öffnen Sie den Stimmung-Verlauf, um Tage, Monate, Bereiche und Muster aus Ihren Apple Health-Einträgen zu überprüfen. Wenn ein Eintrag falsch ist, wählen Sie ihn aus, um seine Details zu aktualisieren oder ihn aus Apple Health zu entfernen.

Wo Stimmungsdaten gespeichert werden

Persönliche Stimmungen bleiben in Apple Health. Left speichert nur eine kurze Widget-Momentaufnahme im gemeinsamen App-Container und lädt niemals deinen Health-Verlauf hoch.

Der Zugriff auf Apple Health ist vom Teilen von Weltstimmung getrennt. Durch das Einschalten des Globus wird Ihr Gesundheitsverlauf nicht hochgeladen, und nur in Left protokollierte Stimmungen können anonym geteilt werden, wenn Sie sich ausdrücklich dafür entscheiden.

Halten Sie die Stimmung mit einem Widget sichtbar

Mit dem Stimmung-Widget sehen Sie den letzten Gemütszustand-Verlauf, ohne die App zu öffnen. Das Widget liest nur die begrenzte Momentaufnahme auf dem Gerät und kein separates Online-Profil.