Gewohnheiten, Serien und Ziele automatisch mit Apple Health erfassen

Bei der automatischen Erfassung ist Apple Health die verlässliche Quelle für eine Gewohnheit, Serie oder ein Ziel. Left liest nur die Health-Kategorien, die du freigibst, und macht daraus Fortschritt, ohne dass du dieselbe Aktivität zweimal eintragen musst.

Apple Health als Erfassung wählen

1. Öffne Seit und lege eine Gewohnheit, Serie oder ein Ziel an oder bearbeite sie.
2. Wähle unter Verfolgung die Option Apple Health statt Manuell.
3. Gib die Health-Kategorien frei, die deine gewählte Regel braucht.

Auf unterstützten Geräten kannst du auch in eigenen Worten beschreiben, was du erfassen möchtest. Left schlägt dann eine passende Health-Metrik und Regel vor, die du vor dem Sichern prüfen kannst.

Metrik und Ziel auswählen

Die Metriken decken Aktivität, Workouts, Bewegung, Ernährung, Wohlbefinden und Körpermaße ab. Beispiele sind Schritte, Distanz, Trainingszeit, aktive Energie, Workouts, Schlaf, Achtsamkeitsminuten, Wasser, Koffein, Körpergewicht und viele weitere Werte in Apple Health.

Wähle Einheit, Vergleich, Zielwert und Zeitraum. Je nach Metrik kannst du außerdem nur Einträge über einem Mindestwert zählen, einzelne Einträge getrennt zählen, die Daten auf einen Teil des Tages beschränken, Workout-Typen auswählen oder einen Zielbereich festlegen.

So aktualisiert sich jede Art

• Gewohnheiten: Der Zeitraum gilt als erledigt, sobald das Health-Ziel erreicht ist.
• Serien: Die Serie wird zurückgesetzt, wenn ein abgeschlossener Zeitraum das Health-Ziel nicht erreicht hat.
• Ziel: Der Fortschritt füllt sich automatisch aus dem gewählten Health-Wert.

Solange die Erfassung über Apple Health aktiv ist, sind manuelle Änderungen am Fortschritt in der App und in Widgets deaktiviert. So kann derselbe Eintrag nie zwei konkurrierende Quellen haben.

Berechtigungen, geteilte Einträge und Datenschutz

Apple steuert jede Health-Berechtigung. Fehlt ein Wert, öffne die Health-App oder die Einstellungen in iOS und prüfe, ob Left die gewählte Kategorie lesen darf und ob für den Zeitraum Daten vorhanden sind.

Bei einer geteilten Gewohnheit oder Serie liest nur das iPhone der Person, der sie gehört, Apple Health aus. Freunde erhalten nur den daraus entstandenen Status (erledigt oder zurückgesetzt), nie die rohen Health-Daten, Regeldetails oder den Health-Verlauf.

Zurück zur manuellen Erfassung

Bearbeite den Eintrag und stelle „Verfolgung“ wieder auf „Manuell“. Der bisherige Health-Verlauf bleibt erhalten, künftiger Fortschritt folgt wieder den manuellen Bedienelementen. Schaltest du Health später wieder ein, beginnt ein neuer automatischer Zeitraum, das manuelle Intervall wird nicht rückwirkend gefüllt.

Siehe auch: das Habit-Tracker-Widget.