預產期計算機

預產期是如何計算的

標準方法（Naegele 法則）把280 天（40 週）加到你末次月經的第一天上。醫師和助產士在做推算日期的超音波檢查之前，用同樣的法則作初步估計。如果你的週期不是 28 天，請輸入你通常的週期長度：計算機會依差值移動日期（32 天的週期，延後四天）。

40 週的計數從你的末次月經起算——儘管受孕通常發生在第 2 週左右。所以醫學上測算的「孕週」總是比你的胚胎月齡早約 2 週。

推算孕期的四種方法

選擇與你已知資訊相符的方法。這四種方法給出同一類答案：孕期起算後 40 週的預產期、你今天的孕週和天數，以及剩餘時間。

• 末次月經：末次月經第一天加 280 天，並依你的週期長度調整。
• 受孕：受孕日期加 266 天（38 週）。如果你知道自己何時排卵或受孕，請使用它。
• 推算日期的超音波檢查：輸入超音波檢查日期以及超音波技師告訴你的週數和天數。計算機會回溯到孕期開始，再向前推 40 週。
• 試管嬰兒植入：植入日期加 266 天，再減去胚胎的天數。第 5 天囊胚的預產期在植入後 261 天，第 3 天胚胎為 263 天。

依超音波檢查推算與依末次月經推算

末次月經法假設你在月經開始後 14 天排卵。許多人並非如此：週期各不相同，有些人也不知道末次月經的確切日期。超音波檢查則測量寶寶本身。孕早期寶寶的生長速度非常接近，所以在大約 10 到 14 週測量的頭臀長，可以把孕期推算到誤差約一週以內。

這就是為什麼當兩者不一致時，通常以超音波為準。美國婦產科醫師學會建議，當孕早期超音波與末次月經日期相差超過 7 天（9 週前超過 5 天）時，把預產期改為超音波的日期。較晚的超音波在推算日期上不夠精確，因為寶寶的大小會隨著成長而分散。一旦你的助產士或醫師確定了預產期，請用超音波法輸入他們的數字，本頁就會與他們一致。

孕期階段

• 孕早期：第 1–12 週（末次月經起至約第 84 天）
• 孕中期：第 13–26 週（約第 85 到約第 182 天）
• 孕晚期：第 27–40 週（約第 183 天至預產期）

這個日期有多準確？

只有約 4% 的寶寶在確切的預產期當天出生。估計的預產期（EDD）是正常分娩窗口的中點，該窗口通常跨越 38 到 42 週。孕早期的推算日期超音波檢查能給出更準確的日期，尤其是當你的週期長度與標準的 28 天假設不同，或你不確定末次月經時。

來源

Naegele 法則與超音波推算日期：美國婦產科醫師學會，Committee Opinion 700，Methods for Estimating the Due Date。若想對日期徵求另一種意見，請參閱 NHS 預產期計算機和 Tommy's 預產期計算機（Tommy's 指出只有約 100 個寶寶中的 4 個在預產期當天出生）。這個工具不是醫療建議：請就你的孕期諮詢你的助產士或醫師。

用 Left 追蹤倒數

把你的預產期加入為 Left 中的倒數，並固定在主畫面或鎖定畫面上。每天早上你都會確切看到還剩多少天——孩子出生後，切換到 Left 的「事件」模式，追蹤寶寶出生了多少天。

1. 在 iPhone 上安裝 Left，打開即將到來並點一下新增即將到來的日期，再點新日期。
2. 命名，把開始設為你的預產期，如果想在當天之前被提醒，請開啟取得提醒。
3. 把 Left 的即將到來小工具加到主畫面或鎖定畫面，並在編輯小工具中選擇預產期。

要讓預產期始終在眼前，請用 Left 在主畫面上加入倒數小工具。伴侶可以透過共同「即將到來」日期關注同一個倒數。

常見問題