Urmărirea automată a obiceiurilor, seriilor și obiectivelor cu Apple Health

Urmărirea automată permite Apple Health să devină sursa adevărului pentru un obicei, o serie sau Scop. Left citește numai categoriile de sănătate pe care le aprobați și transformă acele date în progres fără a vă cere să înregistrați aceeași activitate de două ori.

Alegeți urmărirea Apple Health

1. Deschideți De când și creați sau editați o obișnuință, o serie sau un țintă.
2. În Urmărire, alegeți Sănătate Apple în loc de Manual.
3. Aprobați categoriile de sănătate de care are nevoie regula selectată.

De asemenea, puteți descrie ceea ce doriți să urmăriți în limbaj natural pe dispozitivele acceptate. Left poate sugera o valoare și o regulă de sănătate adecvate, pe care o puteți examina înainte de a salva.

Alegeți o valoare și un obiectiv

Valorile acoperă activitatea, antrenamentele, mișcarea, nutriția, starea de bine și măsurătorile corpului. Exemplele includ pași, distanța, timpul de exerciții, energia activă, antrenamentele, somnul, minutele de conștientizare, apă, cofeină, masa corporală și multe alte valori disponibile în Apple Health.

Alegeți o unitate, o comparație, o țintă și o perioadă. În funcție de măsură, puteți, de asemenea, să numărați numai intrările peste un minim, să numărați intrări distincte, să limitați datele la o parte a zilei, să selectați tipuri de antrenament sau să setați un interval țintă.

Cum se actualizează fiecare instrument

• Obișnuințe: perioada este considerată finalizată atunci când obiectivul de sănătate este îndeplinit.
• Serii: se resetează dacă o perioadă încheiată nu a îndeplinit obiectivul de sănătate.
• Obiectiv: progresul se completează automat din valoarea de sănătate selectată.

În timp ce urmărirea Apple Health este activă, modificările manuale ale progresului din aplicație, widget-uri sau Apple Watch sunt dezactivate, astfel încât același articol nu poate avea două surse concurente de adevăr.

Permisiuni, elemente partajate și confidențialitate

Apple controlează fiecare permisiunea de sănătate. Dacă lipsește o valoare, deschideți aplicația Sănătate sau Setările iOS și confirmați că Left poate citi categoria selectată și că există date pentru perioada respectivă.

Pentru un obicei sau o serie comună, doar iPhone-ul proprietarului citește Apple Health. Prietenii primesc starea de finalizare sau resetare rezultată, niciodată mostrele brute de sănătate ale proprietarului, detaliile regulilor sau istoricul sănătății.

Reveniți la urmărirea manuală

Editați elementul și schimbați Urmărirea înapoi la Manual. Istoricul anterioară derivat din sănătate rămâne în vigoare, în timp ce progresele viitoare urmează din nou controalele manuale. Activarea ulterioară a urmăririi sănătății începe o nouă perioadă de urmărire automată, în loc să umple intervalul manual retroactiv.