Como usar o temporizador Pomodoro de Foco no Left

O foco transforma trabalho e descanso em um ciclo visível. Comece com o ritmo Pomodoro familiar, altere cada duração e mantenha a fase atual disponível na tela de bloqueio, widget ou Apple Watch.

Comece com o ciclo padrão

O ciclo padrão é de 25 minutos de Foco, um pequeno intervalo de 5 minutos após cada sessão e um intervalo longo de 20 minutos após quatro sessões de Foco concluídas. O Foco está disponível com Left Premium.

Abra Foco, escolha a fase desejada e toque em Iniciar. Pausar e Continuar preservam a fase atual. Redefinir retorna ao início.

Personalize durações e ciclos

Defina sessões de foco de 1 a 180 minutos, intervalos curtos de 1 a 60 minutos, intervalos longos de 1 a 120 minutos e escolha um intervalo longo após 1 a 12 sessões de foco concluídas. Novas configurações se aplicam à próxima fase, e não a um cronômetro já em andamento.

Use controles e estilos de timer

Prolongue a fase atual em 5, 10, 15 ou 20 minutos, pule para a próxima fase ou reinicie o ciclo. Toque no cronômetro para alternar entre os estilos Digital, Círculo, Pontos de escurecimento e Brilho de pulso.

Escolha o que acontece quando o tempo acabar

Continuar automaticamente: A continuação automática inicia a fase de foco ou pausa seguinte quando a atual termina. Continuar quando o tempo terminar: O temporizador continua a contar após o fim até passares à fase seguinte.

Notificações, atividades ao vivo, widgets e Apple Watch

As notificações de fase informam quando é hora de uma pausa ou de uma nova sessão de foco. A atividade ao vivo mantém o cronômetro ativo na tela de bloqueio e na ilha dinâmica. Um widget Foco mostra a fase e os controles atuais, enquanto o Apple Watch permite iniciar, pausar, retomar, pular, estender e reiniciar no pulso.

Revise o histórico do Foco

Meus registros de foco completaram sessões de foco e intervalo. Revise totais e padrões, corrija o horário de início ou término de uma sessão ou exclua uma entrada que não deveria contar.