De Pomodoro-timer Focus gebruiken in Left

Focus maakt van werk en rust een zichtbare cyclus. Begin met het bekende Pomodoro-ritme, pas elke duur aan en houd de huidige fase in beeld op je toegangsscherm of in een widget.

Nieuw in de Pomodoro-methode? Zie hoe Left werkt als Pomodoro-timer voor iPhone.

Begin met de standaardcyclus

De standaardcyclus is 25 minuten Focus, een korte pauze van 5 minuten na elke sessie en een lange pauze van 20 minuten na vier voltooide Focus-sessies. Focus is onderdeel van Left Premium.

Open Focus, kies de fase die je wilt, en tik op Starten. Pauze en Hervatten behouden de huidige fase. Resetten start de huidige fase opnieuw vanaf de volledige duur.

Duur en cycli aanpassen

Stel je Focus-sessies, korte pauzes en lange pauzes in op alles van 1 tot 60 minuten, en kies een lange pauze na 1 tot 12 voltooide Focus-sessies. Verander ze in Instellingen, of tik op de klokknop in Focus. Voordat een sessie begint, kun je ook omhoog of omlaag vegen op de timers Digitaal en Pulse, of de Klokdraai aanraken. Nieuwe instellingen gelden voor de volgende fase, niet voor een timer die al in uitvoering is.

Timerknoppen en timerstijlen gebruiken

Verleng de huidige fase met 5, 10, 15 of 20 minuten, tot 60 minuten per fase, sla naar de volgende fase over, of start de huidige opnieuw. Open het menu met weergaveopties rechtsboven om te kiezen uit vier stijlen: Digitaal, Klok, Vierkant (één vierkant per minuut) en Puls (een zacht gloed in de kleur van de fase). Een balk onder de timer toont de focus- en pauzesessies van vandaag.

Kies wat er gebeurt als de tijd om is

Automatisch doorgaan gaat direct door naar de volgende focus- of pauze fase, zonder dat je op Starten hoeft te tikken. Doorgaan wanneer de tijd afloopt telt omhoog voorbij nul totdat je kiest om over te slaan. De twee werken tegen elkaar: zolang Doorgaan wanneer de tijd afloopt aan staat, is Automatisch doorgaan grijs en heeft het geen effect. Kies degene die overeenkomt met hoe je wilt dat een afgeronde fase zich gedraagt.

Meldingen, Live-activiteiten en widgets

Fasemeldingen laten je weten wanneer het tijd is voor een pauze of een nieuwe Focus-sessie. De Live-activiteit houdt de actieve timer en de sessie van vandaag op het Lock Screen en de Dynamic Island bij. De Focus-widget komt in kleine, middelgrote en grote formaten voor het Home Screen en in ronde en rechthoekige formaten voor het Lock Screen. De Home Screen-formaten tonen de fase, de afteltijd en de strip van vandaag. De Home Screen-formaten en de rechthoekige Lock Screen-widget hebben de knoppen Starten en Pauze of Hervatten die werken zonder de app te openen.

Je Focus-geschiedenis bekijken

Tik op Mijn Focus om je laatste 7 dagen, een 14-daagse grafiek, hoe Focus en pauzes in balans zijn en een trend van zes weken te zien. Voltooide en overgeslagen sessies worden vermeld, zodat je de start- of eindtijd van een sessie kunt corrigeren of een vermelding kunt verwijderen die niet mee geteld zou moeten worden.