Le migliori app per i giorni trascorsi su iPhone nel 2026: 7 a confronto
Verificato il 20 ottobre 2026. Ogni dettaglio sui concorrenti qui sotto proviene dalla pagina dell’App Store statunitense di quell’app e dai dati pubblici di ricerca di Apple, consultati quel giorno. I dettagli su Left vengono dall’app stessa.
Un’app per i giorni trascorsi risponde a una domanda con un colpo d’occhio: da quanto tempo? Da quando hai smesso di fumare, da quando hai chiamato l’ultima volta tua nonna, da quando hai cambiato il filtro dell’acqua. Alcune app nascono per smettere, altre per registrare le faccende che ripeti, altre ancora contano in avanti come funzione secondaria di un’app di conto alla rovescia. Eccone sette da confrontare su iPhone.
Trasparenza: Left lo facciamo noi, quindi l’abbiamo messa al primo posto. Ecco perché, e quando un’altra app fa più al caso tuo.
Verdetto rapido
- La migliore per i giorni trascorsi nella schermata Home e di blocco, accanto a conti alla rovescia e abitudini: Left.
- Il miglior contatore dedicato per smettere: Days Since: Quit Habit Tracker.
- La migliore per conti alla rovescia e giorni trascorsi in un’unica lista: DayCount.
- Il miglior registro «quando l’ho fatto l’ultima volta?» per le faccende ricorrenti: Last Time Tracker.
- La migliore per cronologia, statistiche e un’app per Apple Watch: Hindsight.
- La migliore con sblocchi in-app invece di un abbonamento: Countdown Days Since & Until.
- La migliore se per lo più conti alla rovescia e ogni tanto conti in avanti: Countdown di Find Appiness.
Tabella di confronto
Valutazioni e conteggi provengono dall’App Store statunitense, verificati il 20 ottobre 2026. «Non indicato» significa che la scheda non lo menziona, non che la funzione manchi. Quella di Left è la media mondiale.
| App | Modello di prezzo | Piattaforme | Widget | Apple Watch | Valutazione (USA) |
|---|---|---|---|---|---|
 Left | Gratis, 2 serie; Left Premium illimitate | iPhone (iOS 26+) e Apple Watch | Schermata Home, schermata di blocco, StandBy (widget Streak, gratis) | Sì, con complicazioni | 4,7 (mondiale) |
 Days Since: Quit Habit Tracker | Gratis con acquisti in-app (mensile, annuale, a vita) | iPhone, Apple Watch, Mac con chip Apple, Vision Pro | Schermata Home (le note di rilascio citano un widget Goals) | Indicato | 4.8 (19,499) |
 DayCount | Gratis; Premium annuale o a vita | iPhone, iPad, Mac con chip Apple, Vision Pro | Schermata Home, schermata di blocco | Non indicato | 4.7 (26,262) |
 Last Time Tracker | 5,99 $ per scaricarla, mance facoltative | iPhone, iPad, Mac con chip Apple, Vision Pro | Non indicato | Non indicato | 4.6 (636) |
 Hindsight | Gratis, acquisti di supporto facoltativi | iPhone, iPad, Mac con chip Apple, Apple Watch, Vision Pro (tutti dalla versione 26) | Schermata Home, schermata di blocco | App completa | 4.6 (395) |
 Countdown Days Since & Until | Gratis; sblocchi in-app, nessun abbonamento indicato | iPhone, iPad, Apple Watch, Mac con chip Apple, Vision Pro | Schermata Home, schermata di blocco | Indicato | 4.8 (2,522) |
 Countdown (Find Appiness) | Gratis; i widget sono uno sblocco a pagamento | iPhone, iPad, Apple Watch, Mac con chip Apple, Vision Pro | Schermata Home, schermata di blocco, StandBy (a pagamento) | Indicato | 4.8 (189,110) |
1. Left: giorni trascorsi come serie, su ogni tipo di widget
Left è un’app per la consapevolezza del tempo su iPhone. Un contatore dei giorni trascorsi in Left è una serie, che si trova in Da accanto ad abitudini e obiettivi. I conti alla rovescia si trovano in Future, e l’avanzamento dell’anno e della vita in Tempo restante.
- Come funziona: crea una serie e imposta Iniziata il... su una qualsiasi data e ora passata. Conta in avanti in automatico. Quando ricadi, o quando rifai la cosa, tocca Riavvia e scegli quando è successo, in un momento qualsiasi tra l’inizio e adesso.
- Cronologia: ogni serie conserva i riavvii, la serie media, la serie più lunga e la cronologia degli azzeramenti, così puoi vedere se gli intervalli si allungano.
- Unità: il widget Streak può mostrare una serie in ore, giorni, settimane, mesi o anni.
- Widget: il widget Streak è disponibile in formato piccolo, medio e grande, con una foto facoltativa e la data di inizio, e come widget rettangolare per la schermata di blocco. Il widget elenco Serie ne mostra 3 (medio) o 7 (grande) nella schermata Home. Il widget Streak funziona anche in StandBy. I widget Streak e Serie sono gratuiti.
- Promemoria: Ricevi promemoria e Ricevi promemoria del tempo trascorso su ogni serie.
- Extra di Left Premium: serie illimitate, amici che possono seguire la tua serie per darti un po’ di responsabilità e il monitoraggio con Salute di Apple, che azzera una serie quando un periodo finisce senza aver raggiunto l’obiettivo.
Ideale per: chi vuole i «giorni trascorsi» in vista nella schermata Home o di blocco, accanto a conti alla rovescia, abitudini e un’idea di quanto resta dell’anno.
Prezzo: si scarica gratis. Il piano gratuito include 2 serie (più 2 abitudini, 2 obiettivi e 2 conti alla rovescia), e il conteggio include ogni elemento che hai mai creato, quindi eliminarne uno non libera uno slot. Left Premium è un abbonamento o un acquisto una tantum. I prezzi sono mostrati nell’app prima dell’acquisto.
Pro: il widget Streak è gratuito nella schermata Home, nella schermata di blocco e in StandBy; cronologia dei riavvii con serie media e più lunga; il widget Streak mostra unità dalle ore agli anni; conti alla rovescia, abitudini e obiettivi nella stessa app.
Contro: solo 2 serie gratuite, poche se tieni traccia di molte cose; richiede un iPhone con iOS 26 o successivo; una serie è un unico conteggio in corso, quindi non raggruppa le faccende in base al ritardo come fa Last Time Tracker.
Ottieni il widget giorni trascorsi
2. Days Since: Quit Habit Tracker
Di A Couple of Friends OOD. La sua pagina sull’App Store descrive un contatore per ogni abitudine: imposti l’ultima volta che l’hai fatta e l’app mostra da quanto tempo è passato. La scheda è impostata sullo smettere, con un esempio sul fumo, e le ultime note di rilascio aggiungono un widget Goals per la schermata Home.
Ideale per: smettere con qualcosa e vedere crescere un conteggio pulito, nell’app per i giorni trascorsi dedicata con più valutazioni dell’elenco.
Prezzo: si scarica gratis. Gli acquisti in-app comprendono i piani Count Up Club e Premium, con addebito mensile, annuale o una tantum per l’accesso a vita. La scheda non dice cosa include la versione gratuita.
Pro: 4,8 stelle da 19.499 valutazioni; indicata per Apple Watch, Mac con chip Apple e Vision Pro; la sua etichetta privacy indica solo dati di utilizzo e diagnostica, non collegati a te.
Contro: la scheda non indica i limiti gratuiti; i widget per la schermata di blocco e StandBy non sono menzionati; è pensata per smettere, quindi è meno adatta a registrare le faccende.
3. DayCount
Di Zaminiti Pty Ltd. La sua pagina sull’App Store descrive contatori di eventi che tracciano il tempo prima e dopo una data, così conti alla rovescia e giorni trascorsi stanno in un’unica lista. Aggiunge serie giornaliere con la tua serie più lunga, categorie, foto dalla tua libreria o da Unsplash, note, eventi ricorrenti e promemoria prima o dopo un evento.
Ideale per: un’unica app che conta in entrambe le direzioni, con widget personalizzabili.
Prezzo: si scarica gratis. DayCount Premium è un abbonamento annuale con 7 giorni di prova gratuita, oppure un acquisto a vita.
Pro: widget per la schermata Home e di blocco con filtri, caratteri e texture; una notifica di riepilogo giornaliero; sincronizzazione su iPhone, iPad e Mac; blocco dell’app con Face ID; Siri e Comandi rapidi.
Contro: Apple Watch non è nell’elenco di compatibilità; la sua etichetta privacy indica informazioni di contatto e contenuti dell’utente come dati collegati a te.
4. Last Time Tracker
Di Sarun Wongpatcharapakorn. La sua pagina sull’App Store descrive un registro con un tocco dell’ultima volta che hai fatto qualcosa, con una nota o una data a scelta. Raggruppa gli eventi in In ritardo, Questa settimana e Più avanti in base a quanto spesso fai davvero ciascuno, e conserva ogni voce con l’intervallo tra una e l’altra, la tua media e quando scade la prossima.
Ideale per: le piccole incombenze ricorrenti: il dentista, il taglio di capelli, chiamare i genitori, pulire le grondaie.
Prezzo: 5,99 $ per scaricarla, con acquisti facoltativi di mance. Nessun abbonamento indicato.
Pro: un’app a pagamento senza abbonamento; l’etichetta privacy dice «Dati non raccolti»; sincronizzazione iCloud, esportazione CSV, blocco dell’app, Siri e Comandi rapidi; una notifica giornaliera Riepilogo del mattino.
Contro: nessuna versione gratuita da provare; i widget non sono menzionati nella scheda; Apple Watch non è nell’elenco di compatibilità.
5. Hindsight
Di Rogue Signal Inc. La sua pagina sull’App Store descrive lo scorrimento per registrare un evento, una cronologia di ogni occorrenza con note, avvisi basati su intervalli e statistiche con un istogramma.
Ideale per: chi vuole cronologia e statistiche su «da quanto tempo non lo faccio» e vuole registrare dal polso.
Prezzo: si scarica gratis. Gli acquisti in-app sono un supporto o mance facoltativi, mensili o annuali; la scheda non dice che sbloccano funzioni.
Pro: un’app completa per Apple Watch; widget per la schermata Home e di blocco; sincronizzazione iCloud senza account; esportazione e importazione CSV; Siri e Comandi rapidi.
Contro: richiede iOS 26 o successivo, come Left; meno valutazioni (395) delle app più grandi qui.
6. Countdown Days Since & Until
Di Joseph Sferrazza. La sua pagina sull’App Store descrive il conto alla rovescia verso una data o il conteggio in avanti da una data, in unità dai secondi agli anni o in notti, con eventi illimitati, foto e icone personalizzate, importazione dal calendario e avvisi personalizzati.
Ideale per: un’app gratuita e matura che conta in entrambe le direzioni, si sincronizza con Apple Watch e non indica alcun abbonamento.
Prezzo: si scarica gratis. Gli acquisti in-app sono Unlock All, Remove Ads e pacchetti di effetti, e la scheda non descrive alcun abbonamento. La scheda dice che i widget sono senza pubblicità con un acquisto in-app.
Pro: widget per la schermata Home e di blocco; supporto per Apple Watch; condivisione; gli aggiornamenti recenti aggiungono controlli Siri e la ricerca Spotlight; supporta iOS 15 o successivo.
Contro: la versione gratuita mostra pubblicità, anche nei widget; la scheda non menziona statistiche delle serie come la media o la serie più lunga per un conteggio dei giorni trascorsi.
7. Countdown by Find Appiness
Di Find Appiness LLC. La sua pagina sull’App Store descrive un’app di conto alla rovescia con un’opzione di conteggio in avanti in ogni pagina, eventi ricorrenti, tag, note, un conteggio dei soli giorni lavorativi, sincronizzazione iCloud e una vista rapida su Apple Watch.
Ideale per: chi per lo più conta alla rovescia verso eventi e ogni tanto vuole contare in avanti a partire da uno di essi.
Prezzo: si scarica gratis. Widget, formati, importazione automatica dal calendario e sveglie sono Premium; gli acquisti in-app sono indicati a 3,99 $ e 6,99 $.
Pro: di gran lunga il maggior numero di valutazioni qui (4,8 da 189.110); widget per schermata Home, schermata di blocco e StandBy una volta sbloccati; vista rapida su Apple Watch.
Contro: la versione gratuita mostra pubblicità e non ha widget (un acquisto in-app sblocca i widget e toglie la pubblicità); il conteggio in avanti è una funzione secondaria; la sua etichetta privacy include identificatori usati per tracciarti.
Come abbiamo scelto
- Prima la ricerca: il 20 ottobre 2026 abbiamo cercato nell’App Store statunitense «days since», «last time», «how long ago» e «count up», e abbiamo tenuto le app per cui contare il tempo trascorso da una data passata è una funzione centrale.
- Aggiornate e affidabili: ogni app qui è stata aggiornata nel 2026 e ha almeno qualche centinaio di valutazioni. Abbiamo escluso le app con una manciata di valutazioni e quelle che sono soprattutto programmi per la sobrietà, che meritano un confronto a parte.
- Fonti: la pagina dell’App Store di ciascuna app e i dati di ricerca di Apple. Non abbiamo usato posizionamenti a pagamento e nessuno sviluppatore ha rivisto questa pagina.
- Contro onesti: quando una scheda non menziona una funzione scriviamo «non indicato» invece di darla per mancante. Controlla la pagina dell’App Store prima di acquistare, perché i piani cambiano.
Quale scegliere?
- Vuoi il conteggio nella schermata di blocco e nella schermata Home gratis, con conti alla rovescia e abitudini nella stessa app: Left.
- Stai smettendo con una cosa e vuoi un contatore dedicato: Days Since.
- Tieni traccia di decine di faccende ricorrenti e vuoi sapere cosa è in ritardo: Last Time Tracker.
- Vuoi statistiche e un’app per Apple Watch: Hindsight.
- Vuoi conti alla rovescia e conteggi in avanti mescolati in un’unica lista: DayCount o Countdown Days Since & Until.
Per una risposta rapida senza app, il calcolatore dei giorni trascorsi da una data e il calcolatore delle ore trascorse da una data funzionano nel browser. Se stai valutando una serie rispetto a un’abitudine, la guida a serie e abitudini spiega la differenza, e come costruire una serie spiega come mantenerla viva.
Altri esempi nella pagina del widget giorni trascorsi di Left.
Domande
Qual è la migliore app per i giorni trascorsi su iPhone?
Dipende da cosa tieni traccia. Left fa per te se vuoi il conteggio dei giorni trascorsi nella schermata Home e di blocco accanto a conti alla rovescia e abitudini. Days Since: Quit Habit Tracker è il contatore per smettere con più valutazioni nel nostro elenco, e Last Time Tracker è pensata per registrare le faccende ricorrenti.
Esiste un widget giorni trascorsi gratuito per iPhone?
Sì. Il widget Streak di Left è gratuito nella schermata Home, nella schermata di blocco e in StandBy, e il widget elenco Serie è gratuito nella schermata Home. Il piano gratuito include 2 serie. Alcune altre app tengono i widget dietro uno sblocco a pagamento, quindi controlla ogni scheda.
Come tengo traccia dell’ultima volta che ho fatto qualcosa su iPhone?
Usa un’app che conta in avanti a partire da una data passata. In Left crea una serie, imposta Iniziata il... su quando l’hai fatto l’ultima volta e tocca Riavvia ogni volta che lo rifai. Un registro dedicato come Last Time Tracker salva anche ogni voce e l’intervallo tra una e l’altra.
Posso vedere i giorni trascorsi nella schermata di blocco dell’iPhone?
Sì, con un’app che ha widget per la schermata di blocco. Il widget Streak di Left funziona come widget rettangolare per la schermata di blocco, e anche DayCount, Hindsight e Countdown Days Since & Until indicano widget per la schermata di blocco.
Left ha un’app per Apple Watch?
Sì. Left ha un’app per Apple Watch con complicazioni per serie e abitudini sul quadrante. Anche Hindsight indica un’app completa per Apple Watch.
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