Stries vs habitudes

Puisque fait partie de Left pour le suivi du temps déjà commencé. C’est là que vous conservez les séquences que tu veux protéger, les habitudes que tu veux développer et les compteurs qui vous rappellent depuis combien de temps quelque chose de significatif fait partie de ton vie. Les deux concernent la cohérence dans le temps, mais une séquence compte automatiquement alors qu'une habitude vous oblige à la terminer selon le calendrier que tu as choisi.

Qu'est-ce qu'une séquence?

Une séquence suit le temps écoulé depuis un point de départ ou depuis la dernière réinitialisation. Il continue d'augmenter automatiquement jusqu'à ce que vous le réinitialisiez.

Utilisez une séquence pour quelque chose qui ne nécessite pas une pression quotidienne de ton part. Par exemple:

1. Des journées sans alcool.
2. Jours depuis que tu as commencé une relation.
3. Jours depuis que tu as déménagé dans une nouvelle ville.
4. Jours depuis que tu as commencé un défi personnel.

L’idée clé est que le compteur continue de fonctionner tout seul. Si la séquence se termine, vous redémarrez ou réinitialisez le compteur.

Qu'est-ce qu'une habitude?

Une habitude suit les actions répétées que vous devez effectuer. Vous choisissez la fréquence à laquelle l’habitude doit se produire, puis vous la marquez comme terminée quand tu la faites.

Les habitudes peuvent être quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles ou programmées pour des jours spécifiques. Certaines habitudes peuvent également nécessiter plus d’une réalisation au cours de la même période. Par exemple:

1. Boire de l'eau 4 fois par jour.
2. Allez à la salle de sport 3 jours par semaine.
3. Lisez tous les jours de la semaine.
4. Examinez les finances une fois par mois.

Si tu ne terminez pas l’habitude à temps, la séquence d’habitude peut se rompre.

Comment ils vivent ensemble dans Since

Ouvre Since et appuyez sur le bouton +. Tu peux choisir soit Ajouter une séquence ou Ajouter une habitude.

Les séquences et les habitudes apparaissent dans la même zone Since car les deux concernent le temps et la cohérence. Tu peux également filtrer la vue par Tous les compteurs, Streaks, Habits, Today ou Friends, en fonction de ce sur quoi tu veux vous concentrer.

Des modèles sont disponibles pour les deux types, vous n'avez donc pas toujours besoin de partir d'un élément vide. Les modèles de séquences sont utiles pour les compteurs de vie significatifs. Les modèles d'habitudes sont utiles pour les routines avec des horaires, des rappels et des objectifs d'achèvement.

Quand utiliser chacun d’eux

Choisis une séquence pendant laquelle la chose devrait continuer automatiquement à moins que vous ne la réinitialisiez. Une séquence est la meilleure pour le suivi « depuis combien de temps… ».

Choisis une habitude quand tu devez agir et marquez-la comme terminée. Une habitude est préférable pour les routines où Left doit savoir si tu avez effectué le travail aujourd'hui, cette semaine ou ce mois-ci.

Par exemple, « jours sans alcool » fonctionne bien comme séquence car elle continue de compter jusqu'à ce que vous la redémarriez. « Aller courir » fonctionne mieux comme habitude car vous devez la terminer les jours que tu as planifiés.

Fonctionnalités d'habitude uniquement

Certaines fonctionnalités sont spécifiques aux habitudes car les habitudes ont des données d'achèvement:

1. Les informations sur la force des habitudes montrent à quel point l’habitude est devenue cohérente.
2. Les horaires d'habitude contrôlent le moment où l'habitude est attendue.
3. Plusieurs réalisations peuvent être suivies lorsqu'une habitude doit être réalisée plus d'une fois.
4. Obtenir des rappels de la dernière chance peut vous rappeler vers la fin de la journée si l'habitude est encore incomplète.
5. Les vues centrées sur le jour peuvent afficher la progression des habitudes en attente, partielles, terminées ou manquées.

Les séquences ont leurs propres atouts: elles sont simples, automatiques et idéales pour les compteurs significatifs qui doivent continuer à avancer sans journalisation quotidienne.