Gewohnheitsserien-Rechner
Berechne, wie lange eine Gewohnheitsserie seit einem Startdatum läuft. Sieh Tage, Wochen und Monate deiner aktuellen Serie. Kostenloser Serienzähler.
So funktioniert der Serienrechner
Gib den Tag ein, an dem deine Serie begann. Der Rechner zählt jeden Tag von diesem Datum bis heute, wobei das Startdatum als Tag eins zählt, und zieht dann die eingegebenen verpassten Tage ab. Das Ergebnis ist deine Serie in Tagen, die vollen Wochen darin und die ungefähren Monate bei 30,44 Tagen pro Monat.
Beispiel: Eine Serie, die vor 21 Tagen begann, hat mit heute 22 Tage. Gibst du 2 verpasste Tage ein, werden daraus 20 Tage.
Serien-Meilensteine
| Tage | Volle Wochen | Monate (ca.) |
|---|---|---|
| 7 | 1 | 0 |
| 21 | 3 | 0 |
| 30 | 4 | 0 |
| 66 | 9 | 2 |
| 100 | 14 | 3 |
| 365 | 52 | 11 |
Ratgeber zu Gewohnheiten nennen oft 21 oder 66 Tage, bis sich eine Gewohnheit automatisch anfühlt. Die bekannteste Studie von Phillippa Lally und Kollegen aus dem Jahr 2009 fand einen Median von 66 Tagen bei großer Spanne (European Journal of Social Psychology). Sieh das als grobe Orientierung: Wie lange es dauert, hängt von der Person und der Gewohnheit ab, nutze die Zählung also, um deine eigene Beständigkeit zu sehen, statt einer Zahl hinterherzujagen.
Serien und die Frage der verpassten Tage
Dieser Rechner lässt dich verpasste Tage abziehen, weil viele Serien nachsichtig sind. In Left steigt eine Serie automatisch, es sei denn, du startest sie neu, und mit Neu starten wählst du, wann die neue Zählung beginnt, während der Verlauf deiner Neustarts erhalten bleibt. Eine Gewohnheit funktioniert anders: Sie erfasst Erledigungen nach einem Zeitplan, etwa täglich oder dreimal pro Woche. Die Anleitung Serien und Gewohnheiten erklärt, was du wann nutzen solltest, und die Seite zum Habit-Tracker behandelt die Widgets.
Fragen
Wird der Starttag mitgezählt?
Ja. Das Startdatum ist Tag eins, eine Serie, die heute begann, ist also 1 Tag lang.
Wofür sind verpasste Tage da?
Sie werden vom Gesamtwert abgezogen, für Serien, bei denen du ein paar Fehltage erlaubst. Lass es bei 0 für eine ununterbrochene Serie.
Wie werden die Monate berechnet?
Die Tage werden durch 30,44, die durchschnittliche Monatslänge, geteilt und abgerundet.
Kann ich die Serie auf meinem iPhone verfolgen?
Ja. Füge in Left eine Serie hinzu und zeige sie in einem Widget. Der kostenlose Tarif enthält 2 Serien.
Zähle weiter, auch ohne den Rechner.
Mit Seit in Left zählst du die Tage seit beliebigen Ereignissen und hast deine Serien und Gewohnheiten auf deinem Home-Bildschirm, Sperrbildschirm und der Apple Watch im Blick.
Scanne den Code oder suche im App Store nach „Left“.