Alışkanlıkları, serileri ve hedefleri Apple Health ile otomatik takip etme

Otomatik izleme, Apple Health'in bir alışkanlık, seri veya Amaç için gerçeğin kaynağı olmasını sağlar. Left yalnızca onayladığınız Sağlık kategorilerini okur ve aynı aktiviteyi iki kez kaydetmenizi istemeden bu verileri ilerlemeye dönüştürür.

Apple Health takibini seçin

1. Bundan beri'yi açın ve bir alışkanlık, seri veya Hedef oluşturun veya düzenleyin.
2. İzleme'de Manuel yerine Apple Health'i seçin.
3. Seçtiğiniz kuralın ihtiyaç duyduğu Sağlık kategorilerini onaylayın.

Desteklenen cihazlarda neleri izlemek istediğinizi doğal dilde de tanımlayabilirsiniz. Left, kaydetmeden önce inceleyebileceğiniz uygun bir Sağlık ölçümü ve kuralı önerebilir.

Bir metrik ve hedef seçin

Metrikler aktiviteyi, antrenmanları, hareketi, beslenmeyi, refahı ve vücut ölçümlerini kapsar. Örnekler arasında adımlar, mesafe, egzersiz süresi, aktif enerji, egzersizler, uyku, dikkatli dakikalar, su, kafein, vücut kütlesi ve Apple Health'te bulunan diğer birçok değer yer alır.

Bir birim, karşılaştırma, hedef ve dönem seçin. Metriğe bağlı olarak yalnızca minimumun üzerindeki girişleri sayabilir, farklı girişleri sayabilir, verileri günün bir kısmıyla sınırlandırabilir, antrenman türlerini seçebilir veya bir hedef aralık belirleyebilirsiniz.

Her izleyici nasıl güncellenir?

• Alışkanlıklar: Sağlık hedefine ulaşıldığında dönem tamamlanmış sayılır.
• Çizgiler: Tamamlanan bir periyodun Sağlık hedefine ulaşmaması durumunda seri sıfırlanır.
• Amaç: ilerleme, seçilen Sağlık değerinden otomatik olarak doldurulur.

Apple Health izleme etkinken uygulamadan, widget'lardan veya Apple Watch'tan manuel ilerleme değişiklikleri devre dışı bırakılır, dolayısıyla aynı öğenin iki rakip doğruluk kaynağı olamaz.

İzinler, paylaşılan öğeler ve gizlilik

Apple, tüm Sağlık izinlerini kontrol eder. Bir değer eksikse Sağlık uygulamasını veya iOS Ayarlarını açın ve Left'nun seçilen kategoriyi okuyabildiğini ve ilgili döneme ait verilerin mevcut olduğunu doğrulayın.

Paylaşılan bir alışkanlık veya çizgi için yalnızca sahibinin iPhone'u Apple Health'i okuyor. Arkadaşlar sonuçtaki tamamlanma veya sıfırlama durumunu alırlar; asla sahibinin ham Sağlık örneklerini, kural ayrıntılarını veya Sağlık geçmişini almazlar.

Manuel izlemeye geri dönün

Öğeyi düzenleyin ve İzleme'yi tekrar Manuel olarak değiştirin. Daha önceki Sağlıktan alınan geçmiş aynı kalırken, gelecekteki ilerleme yine manuel kontrollerle takip ediliyor. Sağlık takibini daha sonra açmak, manuel aralığı geriye dönük olarak doldurmak yerine yeni bir otomatik takip dönemi başlatır.