7 najlepszych alternatyw dla aplikacji Streaks na iPhone’a w 2026 roku

Zaktualizowano 26 października 2026 · 9 min czytania

Sprawdzono 20 października 2026. Każdy szczegół dotyczący konkurencji poniżej pochodzi ze strony danej aplikacji w amerykańskim App Store i z publicznych danych wyszukiwania Apple, pobranych tego dnia. Informacje o Left pochodzą z samej aplikacji.

Streaks od Crunchy Bagel to jeden z najbardziej znanych trackerów nawyków na iPhone’a: laureat Apple Design Award, z oceną 4,8 gwiazdki na podstawie 27 353 ocen w amerykańskim App Store. To dopracowana aplikacja, za którą płacisz raz. Ludzie szukają alternatywy, gdy chcą najpierw wypróbować tracker nawyków za darmo, śledzić więcej niż 24 rzeczy albo mieć nawyki obok innych części życia. Oto sześć alternatyw i kiedy każda jest lepszym wyborem.

Zastrzeżenie: tworzymy Left, dlatego umieściliśmy go na pierwszym miejscu. Poniżej wyjaśniamy dlaczego i kiedy lepiej sprawdzi się inna aplikacja.

Szybki werdykt

• Najlepsza alternatywa, jeśli chcesz mieć nawyki, serie i odliczania w jednej aplikacji, z darmowymi widżetami: Left.
• Najlepsza dla Apple Watch, widżetów ekranu blokady i Aktywności na żywo, z darmowym startem: Awesome Habits.
• Najlepsza do siatki w stylu wykresu aktywności dla każdego nawyku: HabitKit.
• Najlepsza dla znajomych, grup i największej liczby ocen: Habit Tracker od Inner Grow.
• Najlepsza do automatycznego zapisywania z innych aplikacji: Habitify.
• Najlepsza dla nawyków i celów liczbowych: Strides.
• Najlepsza dla czytelników Atomowych nawyków: Atoms.

Co dobrze robi Streaks

Autor: Crunchy Bagel Pty Ltd. Strona w App Store mówi, że możesz „śledzić do 24 zadań, które chcesz wykonywać codziennie”. Zadania powiązane z aplikacją Zdrowie mogą wykonywać się automatycznie, zadania negatywne pomagają zrywać z nawykami, a w zestawie są zadania z czasem, codzienne notatki, automatyczne przypomnienia, 78 motywów kolorystycznych i ponad 600 ikon. Zadania możesz udostępniać innym użytkownikom Streaks, a iCloud synchronizuje wszystko.

• Cena: 5,99 USD za pobranie, bez zakupów w aplikacji w opisie i bez subskrypcji.
• Platformy: iPhone, iPad, Apple Watch, Mac i Vision Pro. Aplikacja na Apple Watch zawiera integrację z aplikacją Zdrowie, komplikacje i rozbudowane powiadomienia.
• Widżety: widżety ekranu początkowego, w tym jeden do przeglądania i wykonywania zadań.

Jeśli chcesz trackera nawyków z jednorazową płatnością i wysoko ocenianą aplikacją na Apple Watch, a 24 zadania ci wystarczą, Streaks trudno pobić. Poniższe alternatywy mają sens, gdy twoje potrzeby są inne.

Tabela porównawcza

Oceny i ich liczba pochodzą z amerykańskiego App Store, sprawdzono 20 października 2026. „Nie podano” oznacza, że opis tego nie wspomina, a nie że funkcji brakuje. Ocena Left to średnia światowa.

Aplikacja	Model cenowy	Na start za darmo	Apple Watch	Widżety ekranu blokady	Apple Health	Ocena (USA)
Streaks	5,99 USD jednorazowo	Nie	Tak	Nie podano	Tak	4.8 (27,353)
Left	Za darmo, 2 nawyki i 2 serie; Left Premium w subskrypcji lub dożywotnio	Tak	Tak, z komplikacjami	Tak	Tak (Left Premium)	4,7 (na świecie)
Awesome Habits	Za darmo; Premium miesięczny, roczny lub dożywotni	Tak	Tak	Tak	Tak	4.8 (940)
HabitKit	Za darmo, 4 nawyki; Pro miesięczne, roczne lub dożywotnie	Tak	Nie wymieniono	Nie podano	Nie podano	4.8 (2,492)
Habit Tracker (Inner Grow)	Za darmo; Premium miesięczny, roczny lub dożywotni	Tak	Tak	Tak	Tak	4.8 (148,034)
Habitify	Za darmo; Plus lub Pro, z 7-dniowym okresem próbnym Pro	Tak	Tak	Nie podano	Tak (Pro)	4.6 (7,142)
Strides	Za darmo; Strides Plus miesięczny, roczny lub dożywotni	Tak	Tak	Nie podano	Tak	4.8 (19,242)
Atoms	Za darmo; Pro miesięczne lub roczne	Tak	Tak	Nie podano	Nie podano	4.8 (10,749)

1. Left: nawyki obok reszty twojego czasu

Left to aplikacja na iPhone’a, która uczy świadomego podejścia do czasu. Nawyki, serie i cele są w sekcji Od, obok odliczań w sekcji Nadchodzące oraz postępu roku i życia w sekcji Pozostały czas, więc twoje nawyki znajdują się w widoku tego, ile z tygodnia, miesiąca i roku jeszcze zostało.

• Nawyki: ustaw cel na dzień, tydzień lub miesiąc i liczbę powtórzeń. Harmonogramy obejmują każdy dzień, dni robocze, weekendy, wybrane dni lub określoną liczbę dni w tygodniu. Każdy nawyk może mieć do 4 przypomnień, a Otrzymuj stałe przypomnienie pokazuje Aktywność na żywo godzinę przed wybraną porą, jeśli nawyk nadal nie jest zapisany.
• Serie: do rzucania czegoś lub utrzymywania ciągłości. Seria liczy w górę automatycznie od Rozpoczęło się..., aż ją zrestartujesz, i zachowuje restarty, średnią serię i najdłuższą serię. Robi to samo co zadanie negatywne w Streaks.
• Cele: liczenie w górę lub w dół do targetu, z jednostką i opcjonalnym terminem.
• Widżety: widżet Nawyk jest interaktywny: stuknij dzisiejszy symbol, by zapisać go z ekranu początkowego. Działa też jako prostokątny widżet ekranu blokady. Widżet listy nawyków pokazuje 4 lub 8 nawyków, a widżety Streak, listy serii, Cel i listy celów pokrywają resztę. Te widżety są darmowe.
• Dodatki w Left Premium: nieograniczona liczba nawyków, serii i celów; śledzenie przez Apple Health, w którym nawyk zalicza się, gdy osiągniesz cel; oraz przyjaciele, którzy mogą obserwować twoje nawyki i serie, co dodaje odpowiedzialności.

Najlepsza dla: osób, które chcą mieć nawyki, serie rzucania i cele obok odliczań i poczucia pozostałego czasu, z widżetami na ekranie początkowym i ekranie blokady.

Cena: pobieranie za darmo. Plan darmowy obejmuje 2 nawyki, 2 serie, 2 cele i 2 odliczania, a do limitu liczy się każdy kiedykolwiek utworzony element, więc usunięcie jednego nie zwalnia miejsca. Left Premium to subskrypcja lub zakup dożywotni. Ceny widać w aplikacji przed zakupem.

Zalety: darmowy start; interaktywny widżet nawyku; widżety ekranu blokady i Aktywność na żywo dla nawyku; serie rzucania z historią restartów; odliczania i widoki pozostałego czasu w tej samej aplikacji.

Wady: tylko 2 darmowe nawyki i 2 darmowe serie, znacznie mniej niż 24 zadania w Streaks; śledzenie przez Apple Health wymaga Left Premium; wymaga iPhone’a z iOS 26 lub nowszym.

Pobierz tracker nawyków Left

2. Awesome Habits: Habit Tracker

Autor: Michal Tuma. Strona w App Store wymienia cele dzienne, tygodniowe i miesięczne, cele z czasem, mapy cieplne i statystyki, integrację z aplikacją Zdrowie, przypomnienia i alarmy, interaktywne widżety ekranu początkowego, ekranu blokady i Czuwania, interaktywne Aktywności na żywo i Dynamic Island, widżety Centrum sterowania, komplikacje na Apple Watch i widżet Inteligentnego stosu, Skróty Siri, synchronizację iCloud i eksport CSV.

Najlepsza dla: osób, które chcą widżetów ekranu blokady i Czuwania, Aktywności na żywo i komplikacji na Apple Watch w trackerze z darmowym startem.

Cena: pobieranie za darmo, z Premium miesięcznym, rocznym lub dożywotnim. Opis nie mówi, co zawiera darmowa wersja.

Zalety: widżety ekranu blokady, Czuwania i Centrum sterowania, Aktywności na żywo i komplikacje na Apple Watch; etykieta prywatności mówi „Dane nie są zbierane”.

Wady: nie podano darmowych limitów; mniej ocen (940) niż u większych nazw.

3. HabitKit

Autor: Sebastian Roehl. Strona w App Store opisuje siatkę kafelków dla każdego nawyku, „jak wykres aktywności”, do budowania lub rzucania nawyków, z celami tak/nie, liczbowymi lub z jednostką, elastycznymi harmonogramami, celami serii i notatkami do dowolnego dnia. Nie wymaga konta i działa offline.

Najlepsza dla: osób, które motywuje patrzenie, jak wypełnia się siatka.

Cena: za darmo do czterech nawyków, w tym serii, statystyk, notatek i przypomnień. HabitKit Pro, miesięczny, roczny lub dożywotni, odblokowuje nieograniczoną liczbę nawyków, widżety ekranu początkowego, przywracanie zarchiwizowanych nawyków i więcej przypomnień.

Zalety: przejrzysty plan darmowy; brak konta i reklam; ocena 4,8 na podstawie 2492 ocen; codzienna kopia zapasowa w iCloud.

Wady: widżety ekranu początkowego są częścią Pro; Apple Watch nie ma na liście zgodnych urządzeń. Nasze porównanie HabitKit vs Left idzie głębiej.

4. Habit Tracker od Inner Grow

Autor: InnerGrow (Inner Grow Limited). Strona w App Store wymienia synchronizację z Apple Health dla wody, kroków, snu, ćwiczeń i kalorii, budowanie i rzucanie nawyków, cele z jednostkami, nawyki grupowe i przyjacielską rywalizację ze znajomymi, raporty, śledzenie nastroju, dziennik nawyków, timer skupienia, przypomnienia według czasu lub lokalizacji, widżety ekranu początkowego i ekranu blokady, synchronizację w chmurze i blokadę Face ID.

Najlepsza dla: trackera z darmowym startem, funkcjami społecznościowymi i największą liczbą opinii w tym zestawieniu.

Cena: pobieranie za darmo, z opcjami miesięczną, roczną i dożywotnią w zakupach w aplikacji.

Zalety: ocena 4,8 na podstawie 148 034 ocen; Apple Watch; nawyki grupowe ze znajomymi; przypomnienia oparte na lokalizacji.

Wady: długa lista funkcji nie mówi, które części są darmowe; robi dużo, co może wydawać się chaotyczne przy prostocie Streaks.

5. Habitify: Habit Tracker

Autor: Unstatic Ltd Co. Strona w App Store wymienia automatyczne zapisywanie z Apple Health, Google Health, Fitbit, Strava, Czasu przed ekranem i RescueTime, API, MCP i App Intents, asystenta AI, serie i wykresy, inteligentne przypomnienia, notatki, śledzenie nastroju, timer i przyjacielskie wyzwania, synchronizowane między iPhone’em, iPadem, Makiem i Apple Watch.

Najlepsza dla: osób, które chcą, by nawyki zapisywały się za nie na podstawie aplikacji i urządzeń, z których już korzystają.

Cena: pobieranie za darmo. Habitify Plus dodaje nieograniczoną liczbę nawyków, inteligentne przypomnienia i własne obszary; Habitify Pro, z 7-dniowym darmowym okresem próbnym, dodaje automatyczne integracje i zaawansowane timery.

Zalety: najszerszy zestaw integracji; Apple Watch i Mac; po raz pierwszy wydana w 2016 roku i nadal aktualizowana.

Wady: automatyczne zapisywanie wymaga wersji Pro; opis nie podaje, ile nawyków jest za darmo, a o widżetach ekranu początkowego wspomina tylko w informacjach o wersjach.

6. Strides: tracker nawyków + cele

Autor: Goals LLC. Strona w App Store opisuje cztery typy trackerów (seria, kamień milowy, średnia i cel), ponad 150 szablonów, raporty postępów, wykresy, nieograniczone przypomnienia, integrację z Apple Health i notatki.

Najlepsza dla: osób, które oprócz codziennych nawyków śledzą liczby i terminy.

Cena: pobieranie za darmo. Strides Plus, miesięczny, roczny lub dożywotni, odblokowuje nieograniczoną liczbę trackerów, synchronizację między iPhone’em, iPadem i Makiem, tagi i filtry, eksport danych i więcej.

Zalety: elastyczne typy trackerów dla celów i nawyków; Apple Watch; ocena 4,8 na podstawie 19 242 ocen; działa od 2013 roku.

Wady: synchronizacja między urządzeniami wymaga Plus; widżety pojawiają się tylko w informacjach o wersji i nie są opisane.

7. Atoms - z książki Atomowe nawyki

Autor: Atomic Development Inc. Strona w App Store opisuje tworzenie nawyków z przewodnikiem na podstawie książki Jamesa Cleara, krótkie lekcje, „Five Good Minutes”, inteligentne przypomnienia, wgląd w postępy i aplikację na Apple Watch.

Najlepsza dla: osób, które obok śledzenia chcą lekcji i coachingu z Atomowych nawyków.

Cena: pobieranie za darmo, z Atoms Pro miesięcznym lub rocznym.

Zalety: ocena 4,8 na podstawie 10 749 ocen; konfiguracja z przewodnikiem na podstawie książki; Apple Watch.

Wady: ostatnia aktualizacja w lutym 2026; nie wspomina o Apple Health, a widżety pojawiają się tylko w informacjach o wersji; etykieta prywatności wymienia dane kontaktowe, identyfikatory, dane o użytkowaniu i treści użytkownika jako powiązane z Tobą.

Jak wybieraliśmy

• Punkt wyjścia: aplikacje najczęściej polecane jako alternatywy dla Streaks oraz wyszukiwanie trackerów nawyków w amerykańskim App Store 20 października 2026.
• Uwzględnione: trackery nawyków zaktualizowane w ostatnich 12 miesiącach, z tysiącami ocen albo zestawem funkcji zbliżonym do Streaks, i z darmowym startem.
• Pominięte: aplikacje z zaledwie garstką ocen oraz aplikacje, których opisy przedstawiają węższe zadanie.
• Źródła: strona każdej aplikacji w App Store oraz dane wyszukiwania Apple. Żadnych płatnych miejsc, a żaden twórca aplikacji nie sprawdzał tej strony.
• Uczciwe wady: gdy opis nie wspomina o jakiejś funkcji, mówimy to wprost, zamiast zakładać, że jej brakuje. Sprawdź stronę w App Store przed zakupem, bo plany się zmieniają.

Którą wybrać?

• Chcesz mieć razem nawyki, serie rzucania i odliczania, z widżetami na ekranie blokady: Left.
• Chcesz widżetów ekranu blokady, Aktywności na żywo i Apple Watch, z darmowym startem: Awesome Habits.
• Uwielbiasz wygląd siatki: HabitKit.
• Chcesz znajomych i grup: Habit Tracker od Inner Grow.
• Chcesz, by nawyki zapisywały się automatycznie: Habitify.
• Śledzisz cele liczbowe: Strides.
• Chcesz coachingu z książki: Atoms.
• Chcesz trackera nawyków z jednorazową płatnością i wysoko ocenianą aplikacją na Apple Watch: zostań przy Streaks.

Więcej opcji znajdziesz w naszym zestawieniu najlepszych aplikacji do śledzenia nawyków na iPhone’a. Nie wiesz, czy potrzebujesz nawyku, czy serii? Poradnik o seriach i nawykach wyjaśnia różnicę, a poradnik jak zbudować serię mówi, jak ją podtrzymać. Kalkulator serii nawyków działa w przeglądarce.

Pobierz Left

Zobacz więcej na stronie trackera nawyków Left.

Pytania

Czy aplikacja Streaks jest darmowa?

Nie. Streaks kosztuje 5,99 USD za pobranie w amerykańskim App Store (sprawdzono 20 października 2026), bez zakupów w aplikacji w opisie i bez subskrypcji.

Ile nawyków można śledzić w Streaks?

Do 24 zadań dziennie, według strony w App Store. Jeśli potrzebujesz więcej, HabitKit Pro, Habitify Plus, Strides Plus i Left Premium wymieniają nieograniczoną liczbę nawyków lub trackerów.

Jaka jest najlepsza darmowa alternatywa dla Streaks?

HabitKit jest darmowy do czterech nawyków, a Left jest darmowy dla 2 nawyków i 2 serii, z darmowymi widżetami ekranu początkowego i ekranu blokady. Awesome Habits, Habit Tracker od Inner Grow, Habitify i Strides też można pobrać za darmo, z płatnymi ulepszeniami.

Które alternatywy dla Streaks mają aplikację na Apple Watch?

Awesome Habits, Habit Tracker od Inner Grow, Habitify, Strides i Atoms wymieniają Apple Watch na swoich stronach w App Store. Left ma aplikację na Apple Watch z komplikacjami, a HabitKit nie wymienia Apple Watch na liście zgodności.

Czy mogę zerwać ze złym nawykiem za pomocą tych aplikacji?

Tak. Streaks ma zadania negatywne, HabitKit i Habit Tracker od Inner Grow mają nawyki do rzucenia, a Left używa serii, które liczą w górę od dnia startu i zachowują restarty, średnią serię i najdłuższą serię.