iPhone 向けライフカレンダーアプリのおすすめ（2026年版）：人生の週数・メメント・モリアプリ7選を比較
2026年10月20日確認。以下の競合アプリに関する情報はすべて、各アプリの米国 App Store のページと、同日に取得した Apple の公開ルックアップデータに基づいています。Left に関する情報はアプリ自体から取得しています。
人生カレンダーは、人生をグリッドで表したものです。これまで過ごした1週間（または1年）ごとに四角やドットを1つ置き、残りはこれからの分として空けておきます。この考え方は、Tim Urbanがブログ「Wait But Why」に書いた「Your Life in Weeks」の記事で広まりました。時間には限りがあると思い出し、その時間を意識して使おうという、古代ストア派の「メメント・モリ」の考え方にも通じます。こうしたアプリは、そのグリッドを iPhone に表示してくれます。ここでは、比べてみる価値のある7つを紹介します。
開示：Left は当社が開発しているため、最初に掲載しています。その理由と、ほかのアプリのほうが合う場合を説明します。
短い結論
- 人生のグリッドを、毎日ロック画面とホーム画面で見たい人に最適： Left。
- 人生の週数に特化した、最も実績のあるアプリ： Time Left • Be Present。
- 毎日の日記つきの人生カレンダーのおすすめ：Life in Weeks - WeeksAlive。
- メメント・モリの考え方で使いたい人に最適： Memento Mori: Death Clock。
- 完全無料のアプリに最適： Life Dots: Visualize Time。
- 短いジャーナル付きの4,000週間グリッドに最適： Life Time Left: 4K Weeks。
- 週ごとのメモと写真に対応した、買い切りのおすすめ：Life Calendar: Visual Timeline。
比較表
評価と件数は米国の App Store のもので、2026年10月20日に確認しました。このカテゴリは小規模なため、ほとんどのアプリは評価数が少なめです。「記載なし」は、掲載情報に言及がないという意味で、機能がないという意味ではありません。Leftの評価は全世界の平均です。
| アプリ | 料金の形 | 週のグリッド | ウィジェット | 壁紙 | 評価（米国） |
|---|---|---|---|---|---|
 Left | 無料、寿命のカスタマイズは Left Premium | はい（年、月、週） | ホーム画面、ロック画面、スタンバイ（「ライフ」ウィジェット、無料） | はい（自動更新、無料） | 4.7（全世界） |
 Time Left • Be Present | 無料。Proは週額・年額・買い切り | はい | ホーム画面、ロック画面（ウィジェットはProで解放） | 記載なし | 4.6 (240) |
 Life in Weeks - WeeksAlive | 無料トライアルのあと、Proサブスクリプション | はい | ホーム画面、ロック画面 | はい（自動更新） | 5.0 (5) |
 Memento Mori: Death Clock | 無料（任意の課金あり） | 人生ブロックのグリッド | ホーム画面 | 記載なし | 4.9 (21) |
 Life Dots: Visualize Time | 無料、アプリ内課金なし | ドットのグリッド | ホーム画面、ロック画面 | 記載なし | 5.0 (33) |
 Life Time Left: 4K Weeks | 基本機能はサブスクリプション、または買い切り | はい（4,000週） | ホーム画面（リリースノート） | 記載なし | 4.6 (18) |
 Life Calendar: Visual Timeline | 無料、Full Access は買い切り | はい | リリースノートに記載あり | 記載なし | 3.7 (12) |
1. Left：すべての画面で見られる人生グリッド
Left は、時間を意識するための iPhone アプリです。残り時間タブでは、人生、年、月、週、今日、現在の時間を、シンボルのグリッドで表示します。過ぎた時間は薄くなり、残っている時間ははっきり表示されます。
- 人生を週で見る：誕生日を入力すると、Leftがそこから人生を描きます。設定の「人生の表示単位」で、年・月・週を切り替えられます。
- 寿命：初期設定は80年です。Left Premiumなら、出生国、運動、睡眠、ストレスなどの要素から「寿命を計算する」か、「寿命を手動で設定する」ことができます。あくまで振り返りのための目安であり、予測や医学的なアドバイスではありません。
- ウィジェット：「ライフ」ウィジェットは、寿命の1年につき1つのシンボルを表示し、残り年数または残りの割合も示します。小・中・大サイズのほか、ロック画面では円形、長方形、インラインで使えます。「あなた」ウィジェットは、これまでに生きた時間と残りの時間を、年、月、週、日、時間のどれかで表示します。
- Left壁紙：人生を年・月・週で表すロック画面の壁紙です。シンボル、色、写真を自由に選べます。ショートカットのオートメーションが毎日更新するので、グリッドは自動で進みます。
- 人生だけではありません：グリッドが示すものを行動につなげたいなら、年・月・週のグリッド、「これから」のカウントダウン、「経過」の習慣とストリークも使えます。
向いている用途：ライフカレンダーをアプリの中にしまっておくのではなく、スマホを手に取るたびに目に入る場所に置きたい人。
価格：ダウンロードは無料。「残り時間」、「人生」と「あなた」のウィジェット、Left壁紙は無料です。寿命のカスタマイズはLeft Premium（サブスクリプションまたは買い切り）に含まれます。価格は購入前にアプリ内で表示されます。
長所：ホーム画面とロック画面で使える無料の人生ウィジェット。自動で更新される壁紙。年・月・週で表示でき、同じアプリで年・月・日の進捗も確認できる。
短所：80年以外の寿命にはLeft Premiumが必要。iOS 26以降のiPhoneが必要。壁紙には、1回だけショートカットの設定が必要です。
2. Time Left • Be Present
開発元は Julien Lacroix です。App Store のページには、「残された日、月、年」を表示し、誕生日は非公開に保たれ、Wait But Why の人生の週数の記事にも言及していると載っています。リリースノートには「Life in Weeks」カレンダーが記され、開発元のサイトでは、自分の写真付きのカウントダウンや思い出である「モーメント」も紹介されています。
こんな人に：最も定評のある、人生を週で見る専用アプリ。静かでプライベートなグリッドがほしい人向け。
価格：ダウンロードは無料です。Time Left Pro では、ウィジェットとスキン、無制限のモーメント、ライフカレンダー内の Live Photos が使えるようになります。アプリ内課金には、週額、年額、買い切りのオプションがあります。
長所：ここで紹介するライフカレンダー専用アプリの中で評価数が最も多い（4.6、240件）、「通知なし。広告なし。登録不要。」、プライバシーラベルに記載があるのは購入のみで、ユーザにはリンクされません。
短所：掲載情報には Pro でウィジェットがアンロックされるとありますが、無料で使えるウィジェットがあるかどうかは書かれていません。壁紙機能の記載はなく、iPad 版もありません。
3. Life in Weeks - WeeksAlive
開発元は Adrien Cens です。App Store のページには、生まれた日から始まる「すべてのドットは、生きてきた1週間か、これから迎える1週間」とあります。グリッドに加えて、4つの質問に答える60秒の毎日のチェックインと、1〜3個の週ごとの意図、週のふり返りがあります。
向いている用途：グリッドをきっかけに、毎日のちょっとしたふり返りを習慣にしたい人。
価格：ダウンロードは無料で、無料トライアルがあります。掲載情報によると、WeeksAlive Proは自動更新のサブスクリプションで、トライアル後にProの機能を使うには購入が必要です。
長所：掲載情報によると、ホーム画面とロック画面のウィジェット、自動更新の壁紙に対応、ジャーナルと週ごとの意図を標準搭載、2026年10月に更新済み。
短所：評価はこれまでに5件のみ。トライアル後にどの機能が無料のまま使えるかは書かれていません。プライバシーラベルには、識別子と使用状況データがトラッキングに使われると記載されていて、説明文ではこれを、どの広告からアプリに来たかを確認するためだと説明しています。
4. Memento Mori: Death Clock
開発元は Ramkumar Vellaisamy です。App Store のページには、年、月、日、時間、秒単位の人生カウントダウン、人生の進捗を示す「ライフブロック」のグリッド、カスタマイズできる平均寿命、毎日のふり返りがあると載っていて、リリースノートには Life Journal も記されています。
向いている用途：とくにメメント・モリのアプリを探していて、カウントダウンとグリッドを組み合わせたものが好きな人。
価格：ダウンロードは無料です。アプリ内課金は、Pro Lifetime が1つと、応援型の4つの段階です。Pro で何がアンロックされるかは掲載情報に書かれていません。
長所：評価は4.9（21件）、フォントを選べるホーム画面ウィジェット、調整できる平均寿命、リリースノートによると Life Journal もあり。
短所：グリッドが週単位とは説明されていません。ロック画面ウィジェットと壁紙の記載がありません。最終更新は2026年6月です。
5. Life Dots: Visualize Time
開発元はThe Digital Minimalist Pte. Ltd.です。App Storeのページには、「ドットのシンプルなグリッドで、1日・1か月・1年、または想定される寿命のうち、どれだけが過ぎたかを表示する」とあり、ホーム画面またはロック画面用のウィジェットが付いています。
こんな人に：購入が一切不要の、シンプルで無料のドットグリッドがほしい人。
価格：無料。アプリ内課金の記載はありません。
長所：無料。プライバシーラベルは「データ収集なし」。ホーム画面とロック画面のウィジェットに対応。日・月・年の表示にも対応。評価5.0（33件）。
短所：週表示や寿命の設定方法が掲載情報に説明されていません。壁紙についても記載がありません。
6. Life Time Left: 4K Weeks
開発元は Edwing H Santos Mena です。App Store のページには、過ごした週、残りの週、残りの割合を表示するミニマルな4,000週間カレンダーと、記録ごとに気分タグを付けられる短いストア派ジャーナルがあると載っています。データはお使いのデバイスと iCloud にのみ保存されると記されています。
向いている用途：Oliver Burkeman 氏の『Four Thousand Weeks』（邦題『限りある時間の使い方』）の読者で、グリッドと、ひとこと書き留める場所がほしい人。
価格：ダウンロードは無料ですが、掲載情報によると主要機能にはサブスクリプションが必要です。買い切りでの購入も掲載されています。
長所：残りの週と残りの割合を表示するすっきりしたグリッド、ジャーナルを標準搭載、評価は4.6（18件）。
短所：主要機能の利用には購入が必要。ウィジェットはリリースノートにしか記載がなく、壁紙への言及はありません。最終更新は2026年2月。
7. Life Calendar: Visual Timeline
開発元はBence Csondorです。App Storeのページでは、これまで過ごした1週間ごとに四角を1つ表示し、その週にメモ、写真、思い出、節目を紐づけられると説明されています。
向いている用途：グリッドを、買い切りで使えるビジュアル日記にしたい人。
価格：ダウンロードは無料。「Full Access (Lifetime)」は1回払いのアプリ内課金です。
長所：サブスクリプション不要。週ごとにメモと写真を残せる。思い出や節目もグリッドに記録できる。
短所：ここで最も評価が低い（3.7、12件）。ウィジェットについてはリリースノートにのみ記載があり（ホーム画面に思い出を表示）、Full Access がない場合に何が無料なのかは掲載情報に書かれていません。
選定の基準
- 最初に検索：2026年10月20日に、米国のApp Storeで「life calendar」「life in weeks」「memento mori」「4000 weeks」「death clock」を検索し、寿命を「過ごした時間」と「残り時間」で見せることを主な目的とするアプリに絞りました。
- 除外したもの：健康データやクイズから「死亡日」を予測するアプリ。それらは別の問いに答えるものです。ライフカレンダーは予測ではなく、内省のためのツールです。直近12か月以内に更新されていないアプリも除外しました。
- 情報源：各アプリのApp Storeのページ、Appleのルックアップデータ、機能名についてはTime Left開発元の公式サイト。有料掲載はなく、開発者による本ページの確認も受けていません。
- 評価数が少ない点に注意：ここで紹介するアプリの多くは評価が50件未満なので、星の数は参考程度にとどめ、まず無料版を試してください。
どれを選ぶ？
- グリッドをロック画面に、ウィジェットと壁紙の両方で無料で置きたい：Left。
- 実績のある、人生の週数に特化した落ち着いたアプリがほしい：Time Left • Be Present。
- グリッドを軸に、毎日ふり返る習慣がほしい：WeeksAliveまたはLife Time Left: 4K Weeks。
- 週に思い出を結びつけたい：Life Calendar: Visual Timeline。
- 課金項目がまったくない無料のアプリがほしい：Life Dots。
何もインストールせずに試すなら、Web版のLeftがブラウザで人生グリッドを無料で表示します。平均寿命の計算ツールと年齢の計算ツールで数字を確かめられ、寿命の設定ガイドと壁紙ショートカットのガイドでは、Leftでの設定手順を説明しています。
詳しくは、Left のライフカレンダーのページをご覧ください。
質問
人生カレンダーアプリとは？
人生カレンダーアプリは、人生をグリッドで表します。多くは、誕生日から想定寿命までを1週間ごとに1マスとして、過ごした週を塗りつぶして見せます。振り返りのためのツールで、Tim Urbanの「Your Life in Weeks」や、ストア派の「メメント・モリ」の考え方に着想を得ています。
iPhoneでおすすめの「人生を週で見る」アプリは？
ホーム画面、ロック画面、壁紙にグリッドを無料で置きたいなら Left が合います。Time Left • Be Present は、比較した中で評価数が最も多い、人生の週数に特化したアプリで、WeeksAlive には毎日のチェックインが加わります。
人生の週数のグリッドを iPhone のロック画面に置けますか？
はい。Left 壁紙なら、人生を週で表したものを、ショートカットのオートメーションで毎日更新されるロック画面の壁紙として表示でき、Left の「ライフ」ウィジェットは、人生を年で表したものをロック画面に表示します。Time Left • Be Present、WeeksAlive、Life Dots もロック画面ウィジェットに対応していると記載しています。
人生は何週間？
80年でおよそ4,170週間（1年あたり52.18週）で、だからこの考え方はよく「4,000週間」と呼ばれます。寿命の設定はアプリごとに異なり、Left は80年から始まり、Left Premium で変更できます。
無料のライフカレンダーアプリはありますか？
はい。Leftの人生グリッド、「人生」ウィジェット、壁紙は、寿命80年の設定なら無料です。Life Dotsにはアプリ内課金が一切ないと掲載されています。Leftには、getleft.app/web で使える無料のWeb版もあります。
大切なことに、気づきはじめよう。
iPhoneにLeftをダウンロードして、残された時間を見て、楽しみな日を数え、続けたい習慣を築き、なりたい自分に近づいていこう。
スキャンするか、App Storeで「Left」を検索。