Lacak kebiasaan, rentetan, dan target secara otomatis dengan Apple Health

Pelacakan otomatis memungkinkan Apple Health menjadi sumber kebenaran untuk suatu kebiasaan, pukulan, atau Tujuan. Left hanya membaca kategori Kesehatan yang Anda setujui dan mengubah data tersebut menjadi kemajuan tanpa meminta Anda mencatat aktivitas yang sama dua kali.

Pilih pelacakan dengan Apple Health

1. Buka Sejak dan buat atau edit kebiasaan, coretan, atau Tujuan.
2. Di Pelacakan, pilih Apple Health daripada Manual.
3. Setujui kategori Kesehatan yang dibutuhkan aturan pilihan Anda.

Anda juga dapat menjelaskan apa yang ingin Anda lacak dalam bahasa alami pada perangkat yang didukung. Left dapat menyarankan metrik dan aturan Kesehatan yang sesuai, yang dapat Anda tinjau sebelum menyimpannya.

Pilih metrik dan sasaran

Metrik mencakup aktivitas, olahraga, gerakan, nutrisi, kesejahteraan, dan ukuran tubuh. Contohnya mencakup langkah, jarak, waktu olahraga, energi aktif, olahraga, tidur, menit penuh perhatian, air, kafein, massa tubuh, dan banyak nilai lainnya yang tersedia di Apple Health.

Pilih satuan, perbandingan, target, dan periode. Bergantung pada metriknya, Anda juga dapat menghitung hanya entri di atas jumlah minimum, menghitung entri berbeda, membatasi data pada sebagian hari, memilih jenis olahraga, atau menetapkan rentang target.

Bagaimana setiap pelacak memperbarui

• Kebiasaan: periode dihitung selesai ketika sasaran Kesehatan tercapai.
• Garis-garis: pukulan tersebut direset jika periode yang diselesaikan tidak memenuhi sasaran Kesehatan.
• Tujuan: kemajuan terisi secara otomatis dari nilai Kesehatan yang dipilih.

Saat pelacakan Apple Health aktif, perubahan kemajuan manual dari aplikasi, widget, atau Apple Watch dinonaktifkan sehingga item yang sama tidak dapat memiliki dua sumber kebenaran yang bersaing.

Izin, item bersama, dan privasi

Apple mengontrol setiap izin Kesehatan. Jika ada nilai yang hilang, buka aplikasi Kesehatan atau Pengaturan iOS dan konfirmasikan bahwa Left dapat membaca kategori yang dipilih dan data tersebut ada untuk periode tersebut.

Untuk kebiasaan atau coretan bersama, hanya iPhone pemilik yang membaca Apple Health. Teman menerima status penyelesaian atau penyetelan ulang yang dihasilkan, tidak pernah menerima sampel Kesehatan mentah, detail aturan, atau riwayat Kesehatan pemilik.

Beralih kembali ke pelacakan manual

Edit item dan ubah Pelacakan kembali ke Manual. Riwayat yang berasal dari Kesehatan sebelumnya tetap berlaku, sementara kemajuan di masa depan mengikuti kontrol manual lagi. Mengaktifkan pelacakan Kesehatan nanti akan memulai periode pelacakan otomatis baru, bukan mengisi interval manual secara surut.