Calculateur d’espérance de vie

Comment l’estimation est calculée

The calculator starts from the remaining life expectancy at your current age, taken from the World Health Organization's global life tables for 2019 (the Global Health Observatory indicator "ex - expectation of life at age x", for males and females, interpolated between the table's age bands). Because it is a global average, people in high-income countries will typically see a higher figure in real life, and people in lower-income countries a lower one. It then applies rounded adjustments for each lifestyle and health factor, based on the general direction of published research:

• Tabac : −10 ans (fumeur actuel), −5 ans (ancien fumeur)
• Forte consommation d’alcool : −4 ans ; modérée : −0,5 an
• Exercice régulier (≥150 min/semaine) : +3 ans
• Obésité (IMC 30+) : −3 ans ; surpoids : −1 an ; insuffisance pondérale : −2 ans
• Diabète : −6 ans
• Études supérieures : +2 ans
• Marié(e) / en couple durable : +1,5 an
• Revenu élevé (quart supérieur) : +2 ans
• Santé perçue (excellente) : +2 ans ; (mauvaise) : −5 ans

The adjustments are added together and scaled down as you get older, so they never exceed the years you have left; this is a simplification. Beyond age 85 the table is extended with a simple estimate, and the result never drops below a small floor for someone who is alive today.

Sources for the direction and rough size of the adjustments: Jha et al., New England Journal of Medicine 2013 (smoking); Wood et al., The Lancet 2018 (alcohol); Moore et al., PLoS Medicine 2012 (physical activity); Prospective Studies Collaboration, The Lancet 2009 (BMI); Emerging Risk Factors Collaboration, New England Journal of Medicine 2011 (diabetes); Chetty et al., JAMA 2016 (income). The adjustments for education, relationship status and self-rated health are simplified assumptions.

Pourquoi c’est important

Connaître ton horizon de temps approximatif, même grossièrement, éclaire. Left est construit autour de cette idée : le temps qu’il te reste est limité, et le voir clairement est le premier pas pour l’utiliser avec intention. Le calculateur d’espérance de vie te donne un chiffre avec lequel travailler. Ce que tu en fais ne regarde que toi.

Limites

Des moyennes à l’échelle d’une population ne peuvent pas prédire les résultats individuels. La génétique, l’accès aux soins, le lieu de vie et d’innombrables autres facteurs ne sont pas pris en compte ici. Considère ceci comme un repère approximatif, pas comme une prédiction. Pour toute décision de santé, consulte un professionnel de santé.

Vois les années qu’il te reste sous forme de grille dans le calendrier de vie.

Vois ta vie en semaines