Las 7 mejores alternativas de apps Streaks para iPhone en 2026

Actualizado el 26 de octubre de 2026 · 9 min de lectura

Verificado el 20 de octubre de 2026. Cada dato de la competencia que aparece abajo proviene de la página de esa app en el App Store de EE. UU. y de los datos públicos de consulta de Apple, obtenidos ese mismo día. Los datos de Left provienen de la propia app.

Streaks de Crunchy Bagel es uno de los rastreadores de hábitos más conocidos en el iPhone: ganador de un Apple Design Award, con 4.8 estrellas de 27,353 valoraciones en la App Store de EE. UU. Es una aplicación pulida por la que pagas una sola vez. La gente busca una alternativa cuando quiere probar un rastreador de hábitos gratis primero, rastrear más de 24 cosas o tener sus hábitos junto a otras partes de su vida. Aquí tienes seis alternativas y cuándo cada una es la mejor opción.

Transparencia: nosotros hacemos Left, por eso la pusimos primero. Aquí te explicamos por qué, y cuándo te conviene más otra app.

Veredicto rápido

• La mejor alternativa si quieres hábitos, rachas y temporizadores en una sola app, con widgets gratis: Left.
• El mejor para Apple Watch, widgets de la pantalla de bloqueo y Live Activities, gratis para empezar: Awesome Habits.
• El mejor para una cuadrícula estilo contribución por hábito: HabitKit.
• El mejor para amigos, grupos y con más valoraciones: Habit Tracker de Inner Grow.
• El mejor para el registro automático desde otras apps: Habitify.
• Mejor para hábitos y metas numéricas: Strides.
• Mejor para lectores de Hábitos atómicos: Atoms.

¿Qué? Streaks va bien

Por Crunchy Bagel Pty Ltd. Su página de la App Store dice que puedes "Rastrear hasta 24 tareas que quieres completar cada día". Las tareas vinculadas a la app Salud se pueden completar automáticamente, las tareas negativas te ayudan a romper hábitos, y se incluyen tareas con tiempo, notas diarias, recordatorios automáticos, 78 temas de color y más de 600 iconos. Puedes compartir tareas con otros usuarios de Streaks, y iCloud sincroniza todo.

• Precio: $5.99 para descargar, sin compras dentro de la aplicación listadas y sin suscripción.
• Plataformas: iPhone, iPad, Apple Watch, Mac y Vision Pro. La app de Apple Watch incluye integración con Health, complicaciones y notificaciones ricas.
• Widgets: Widgets para la pantalla de inicio, incluyendo uno para ver y completar tareas.

Si quieres un rastreador de hábitos de pago único con una aplicación de Apple Watch muy bien valorada y 24 tareas son suficientes, Streaks es difícil de superar. Las alternativas a continuación tienen sentido cuando tus necesidades son diferentes.

Tabla comparativa

Las calificaciones y los totales provienen del App Store de EE. UU. y se verificaron el 20 de octubre de 2026. “No se indica” significa que la ficha no lo menciona, no que la función no exista. La de Left es su media mundial.

App	Modelo de precio	Gratis para empezar	Apple Watch	Widgets para la pantalla bloqueada	Apple Health	Calificación (EE. UU.)
Streaks	$5.99 una vez	No	Sí	No se indica	Sí	4.8 (27,353)
Left	2 hábitos gratis y 2 rachas; suscripción a Left Premium o de por vida	Sí	Sí, con complicaciones	Sí	Sí (Left Premium)	4,7 (mundial)
Awesome Habits	Gratis; Premium mensual, anual o de por vida	Sí	Sí	Sí	Sí	4.8 (940)
HabitKit	Gratis, 4 hábitos; Pro mensual, anual o de por vida	Sí	No aparece	No se indica	No se indica	4.8 (2,492)
Habit Tracker (Inner Grow)	Gratis; Premium mensual, anual o de por vida	Sí	Sí	Sí	Sí	4.8 (148,034)
Habitify	Gratis; Plus o Pro, con prueba gratuita de 7 días de Pro	Sí	Sí	No se indica	Sí (Pro)	4.6 (7,142)
Strides	Gratis; Strides Plus mensual, anual o de por vida	Sí	Sí	No se indica	Sí	4.8 (19,242)
Atoms	Gratis; Pro mensual o anual	Sí	Sí	No se indica	No se indica	4.8 (10,749)

1. Left: hábitos junto al resto de tu tiempo

Left es una app de conciencia del tiempo para iPhone. Tus hábitos, rachas y Metas viven en Tiempo desde, junto a los temporizadores en Tiempo futuro y el progreso del año y de la vida en Tiempo restante, para que tus hábitos estén dentro de una vista de cuánto queda de la semana, el mes y el año.

• Hábitos: establece una meta por día, semana o mes y cuántas veces. Los horarios incluyen todos los días, días de semana, fines de semana, días específicos o un número de días por semana. Cada hábito puede tener hasta 4 recordatorios, y Obtener un recordatorio persistente muestra una Actividad en Vivo una hora antes de la hora que elijas si el hábito aún no ha sido registrado.
• Tu Streaks: para dejar algo o mantener una racha. Una racha se cuenta automáticamente desde Comenzó el... hasta que la reinicias, y guarda tus reinicios, racha promedio y racha más larga. Hace el trabajo de una tarea negativa en Streaks.
• Objetivos: cuenta hacia arriba o hacia abajo hasta una meta, con una unidad y una fecha límite opcional.
• Widgets: el widget de Hábitos es interactivo: toca el símbolo de hoy para registrarlo desde la pantalla de inicio. También funciona como un widget rectangular para la pantalla de bloqueo. El widget de lista de Hábitos muestra 4 u 8 hábitos, y los widgets de Racha, Streaks lista, Objetivo y Lista de Objetivos cubren el resto. Estos widgets son gratuitos.
• Extras de Left Premium: hábitos, rachas y Metas ilimitados; seguimiento con Apple Health, donde un hábito se completa cuando alcanzas su objetivo; y Amigos, que pueden seguir tus hábitos y rachas para que te mantengas responsable.

Ideal para: personas que quieren hábitos, rachas de dejar cosas y metas junto con cuentas regresivas y una sensación de tiempo restante, con widgets en la pantalla de inicio y en la pantalla de bloqueo.

Precio: gratis para descargar. El plan gratuito incluye 2 hábitos, 2 rachas, 2 Metas y 2 temporizadores, y el conteo incluye cada elemento que hayas creado, así que borrar uno no libera un espacio. Left Premium es una suscripción o una compra de por vida. Los precios se muestran en la app antes de que compres.

Pros: gratis para empezar; un widget de hábitos interactivo; widgets para la pantalla de bloqueo y una Actividad en vivo de hábitos; rompe rachas con historial de reinicio; cuenta regresivas y vistas de tiempo restante en la misma app.

Contras: solo 2 hábitos gratis y 2 rachas gratis, mucho menos que las 24 tareas de Streaks; el seguimiento de Apple Health requiere Left Premium; necesita un iPhone con iOS 26 o posterior.

Consigue el rastreador de hábitos de Left

2. Awesome Habits Seguimiento de hábitos

Por Michal Tuma. Su página de la App Store lista metas diarias, semanales y mensuales, metas con tiempo, mapas de calor y estadísticas, integración con la app Salud, recordatorios y alarmas, widgets interactivos para la Pantalla de inicio, Pantalla de bloqueo y StandBy, Actividades en vivo interactivas y la Isla Dinámica, widgets para el Centro de Control, complicaciones para Apple Watch y un widget Smart Stack, Atajos de Siri, sincronización con iCloud y exportación a CSV.

Ideal para: personas que quieren widgets para la Pantalla de bloqueo y StandBy, Actividades en vivo y complicaciones para Apple Watch en un rastreador que puedes empezar gratis.

Precio: gratis para descargar, con Premium mensual, anual o de por vida. La descripción no dice qué incluye la versión gratuita.

Pros: Widgets para la Pantalla de Bloqueo, StandBy y Centro de Control, Actividades en Vivo y complicaciones para Apple Watch; la etiqueta de privacidad dice Datos No Recopilados.

Contras: no se especifican los límites gratuitos; menos valoraciones (940) que los nombres más grandes.

3. HabitKit

Por Sebastian Roehl. Su página de la App Store describe una cuadrícula de fichas por hábito, "como un gráfico de contribución", para crear o dejar hábitos, con metas de sí/no, conteo o unidad, horarios flexibles, metas de racha y notas para cualquier día. No necesita cuenta y funciona sin conexión.

Ideal para: personas que se motivan viendo cómo se llena una cuadrícula.

Precio: gratis para hasta cuatro hábitos, incluyendo rachas, estadísticas, notas y recordatorios. HabitKit Pro, mensual, anual o de por vida, desbloquea hábitos ilimitados, widgets para la pantalla de inicio, resta hábitos archivados y más recordatorios.

Pros: un nivel gratuito claro; sin cuenta, sin anuncios; 4.8 de 2,492 valoraciones; copia de seguridad diaria en iCloud.

Contras: Los widgets de la pantalla de inicio son parte de Pro; el Apple Watch no está en su lista de compatibilidad. Nuestra comparación HabitKit vs Left profundiza más.

4. Habit Tracker por Inner Grow

Por InnerGrow (Inner Grow Limited). Su página de la App Store lista la sincronización con Apple Health para agua, pasos, sueño, ejercicio y calorías, construcción y abandono de hábitos, metas de unidades, hábitos grupales y competencia amistosa con amigos, informes, seguimiento del estado de ánimo, un diario de hábitos, un temporizador de enfoque, recordatorios de tiempo o ubicación, widgets para la pantalla de inicio y la pantalla de bloqueo, sincronización en la nube y bloqueo con Face ID.

Ideal para: un rastreador gratuito para empezar con funciones sociales y la base de reseñas más grande aquí.

Precio: gratis para descargar, con opciones mensuales, anual y de por vida en sus compras dentro de la app.

Pros: 4.8 de 148,034 valoraciones; Apple Watch; hábitos grupales con amigos; recordatorios basados en la ubicación.

Contras: la larga lista de funciones no dice cuáles son gratuitas; hace mucho, lo que puede sentirse abrumador junto a la simplicidad de Streaks.

5. Habitify Seguimiento de hábitos

Por Unstatic Ltd Co. Su página de la App Store lista registro automático desde Apple Health, Google Health, Fitbit, Strava, Tiempo de pantalla y RescueTime, una API, MCP y App Intents, un asistente de IA, rachas y gráficos, recordatorios inteligentes, notas, seguimiento del estado de ánimo, un temporizador y desafíos divertidos, sincronizados en iPhone, iPad, Mac y Apple Watch.

Ideal para: personas que quieren que se les registren los hábitos desde las apps y dispositivos que ya usan.

Precio: gratis para descargar. Habitify Plus añade hábitos ilimitados, recordatorios inteligentes y áreas personalizadas; Habitify Pro, con una prueba gratuita de 7 días, añade las integraciones automáticas y temporizadores avanzados.

Pros: la gama más amplia de integraciones; Apple Watch y Mac; lanzado por primera vez en 2016 y sigue actualizado.

Contras: el registro automático necesita Pro; la descripción no indica cuántos hábitos son gratis y solo menciona los widgets para la pantalla de inicio en sus notas de lanzamiento.

6. Strides Seguimiento de hábitos + Metas

Por Goals LLC. Su página de la App Store describe cuatro tipos de rastreadores (racha, hito, promedio y objetivo), más de 150 plantillas, informes de progreso, gráficos, recordatorios ilimitados, integración con Apple Health y notas.

Ideal para: personas que llevan números y fechas límite, además de sus hábitos diarios.

Precio: gratis para descargar. Strides Plus, mensual, anual o de por vida, desbloquea rastreadores ilimitados, sincronización entre iPhone, iPad y Mac, etiquetas y filtros, exportación de datos y más.

Pros: tipos de seguimiento flexibles para metas y hábitos; Apple Watch; 4.8 de 19,242 valoraciones; alrededor desde 2013.

Contras: la sincronización entre dispositivos requiere Plus; los widgets aparecen solo en una nota de lanzamiento y no se describen.

7. Atoms de Hábitos Atómicos

Por Atomic Development Inc. Su página de la App Store describe la creación guiada de hábitos basada en el libro de James Clear, lecciones pequeñas, "Five Good Minutes", recordatorios inteligentes, información de progreso y una aplicación para Apple Watch.

Ideal para: personas que quieren lecciones y coaching de Atomic Habits junto con el seguimiento.

Precio: gratis para descargar, con Atoms Pro mensual o anual.

Pros: 4.8 de 10,749 valoraciones; configuración guiada basada en el libro; Apple Watch.

Contras: actualizado por última vez en febrero de 2026; no se menciona Apple Health y los widgets aparecen solo en una nota de lanzamiento; su etiqueta de privacidad enumera información de contacto, identificadores, datos de uso y contenido del usuario como vinculados a ti.

Cómo elegimos

• Punto de partida: las aplicaciones más sugeridas como alternativas a Streaks, más una búsqueda en la App Store de EE. UU. de rastreadores de hábitos el 20 de octubre de 2026.
• Mantenidos: rastreadores de hábitos actualizados en los últimos 12 meses con miles de valoraciones o un conjunto de funciones similar a Streaks, y una forma gratuita de empezar.
• Apps que Left no incluye: apps con solo un puñado de valoraciones y apps cuyos listados describen un trabajo más limitado.
• Fuentes: la página del App Store de cada app y los datos de consulta de Apple. Sin colocaciones pagadas, y ningún desarrollador revisó esta página.
• Pros justos: donde si una publicación no menciona una función, lo decimos así en lugar de asumir que falta. Revisa la página de la App Store antes de comprar, porque los planes cambian.

¿Cuál deberías elegir?

• Quieres hábitos, rachas de abandono y temporizadores juntos, con widgets en la Pantalla de bloqueo: Left.
• Quieres widgets para la Pantalla de bloqueo, Actividades en vivo y Apple Watch, gratis para empezar: Awesome Habits.
• Te encanta el aspecto de cuadrícula: HabitKit.
• ¿Quieres amigos y grupos? Habit Tracker by Inner Grow.
• Quieres registrar hábitos automáticamente: Habitify.
• Haces seguimiento a tus metas con números: Strides.
• Quieres el coaching del libro: Atoms.
• Si quieres un rastreador de hábitos de pago único con una aplicación de Apple Watch muy bien valorada: quédate con Streaks.

Para más opciones, mira nuestras mejores aplicaciones para rastrear hábitos en iPhone. ¿No estás seguro de si necesitas un hábito o una racha? La guía de rachas vs hábitos explica la diferencia, y cómo mantener una racha cubre cómo seguir con ella. La calculadora de rachas de hábitos funciona en tu navegador.

Descarga Left

Mira más en la página del rastreador de hábitos de Left.

Preguntas

¿La app Streaks es gratis?

No. Streaks cuesta $5.99 para descargar en la App Store de EE. UU. (verificado el 20 de octubre de 2026), sin compras dentro de la aplicación listadas y sin suscripción.

¿Cuántos hábitos puedes rastrear en Streaks?

Hasta 24 tareas al día, según su página de la App Store. Si necesitas más, HabitKit Pro, Habitify Plus, Strides Plus y Left Premium listan hábitos o rastreadores ilimitados.

¿Cuál es la mejor alternativa gratuita a Streaks?

HabitKit es gratis para hasta cuatro hábitos, y Left es gratis para 2 hábitos y 2 rachas con widgets gratuitos para la pantalla de inicio y la pantalla de bloqueo. Awesome Habits, Habit Tracker by Inner Grow, Habitify y Strides también son gratuitos para descargar con mejoras de pago.

¿Qué alternativas a Streaks tienen una app para Apple Watch?

Awesome Habits, Habit Tracker by Inner Grow, Habitify, Strides y Atoms todos listan Apple Watch en sus páginas de la App Store. Left tiene una app para Apple Watch con complicaciones, y HabitKit no incluye el Apple Watch en su lista de compatibilidad.

¿Puedes dejar un mal hábito con estas apps?

Sí. Streaks tiene tareas negativas, HabitKit y Habit Tracker de Inner Grow tienen hábitos abandonados, y Left usa streaks, que cuentan desde el día que empezaste y guardan tus reinicios, promedio de streaks y el streak más largo.