기대 수명 계산기

추정 방식

The calculator starts from the remaining life expectancy at your current age, taken from the World Health Organization's global life tables for 2019 (the Global Health Observatory indicator "ex - expectation of life at age x", for males and females, interpolated between the table's age bands). Because it is a global average, people in high-income countries will typically see a higher figure in real life, and people in lower-income countries a lower one. It then applies rounded adjustments for each lifestyle and health factor, based on the general direction of published research:

• 흡연: −10년(현재 흡연), −5년(과거 흡연)
• 과음: −4년, 적당한 음주: −0.5년
• 규칙적인 운동(주 150분 이상): +3년
• 비만(BMI 30 이상): −3년, 과체중: −1년, 저체중: −2년
• 당뇨병: −6년
• 높은 학력: +2년
• 기혼 / 장기 파트너: +1.5년
• 높은 소득(상위 25%): +2년
• 스스로 평가한 건강(매우 좋음): +2년, (나쁨): −5년

The adjustments are added together and scaled down as you get older, so they never exceed the years you have left; this is a simplification. Beyond age 85 the table is extended with a simple estimate, and the result never drops below a small floor for someone who is alive today.

Sources for the direction and rough size of the adjustments: Jha et al., New England Journal of Medicine 2013 (smoking); Wood et al., The Lancet 2018 (alcohol); Moore et al., PLoS Medicine 2012 (physical activity); Prospective Studies Collaboration, The Lancet 2009 (BMI); Emerging Risk Factors Collaboration, New England Journal of Medicine 2011 (diabetes); Chetty et al., JAMA 2016 (income). The adjustments for education, relationship status and self-rated health are simplified assumptions.

이것이 의미 있는 이유

대략적인 시간의 범위를 아는 것만으로도 생각이 또렷해집니다. Left는 바로 이 생각을 바탕으로 만들어졌습니다. 남은 시간은 유한하고, 그것을 분명히 보는 것이 시간을 의도적으로 쓰는 첫걸음이라는 생각입니다. 기대 수명 계산기는 참고할 숫자를 알려 줍니다. 그 숫자를 어떻게 쓸지는 여러분에게 달려 있습니다.

한계

인구 집단 평균으로는 개인의 결과를 예측할 수 없습니다. 유전, 의료 접근성, 거주 지역 등 수많은 요인이 여기에는 반영되지 않습니다. 예측이 아니라 대략적인 기준으로만 참고하세요. 건강과 관련한 결정은 의료 전문가와 상담하세요.

남은 햇수를 인생 달력의 격자로 확인해 보세요.

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