Left / iPhone용 Pomodoro 타이머
라이브 액티비티와 위젯을 갖춘 내 iPhone용 Pomodoro 타이머
Pomodoro 기법은 간단해요. 정해진 시간 동안 일하고, 짧게 쉬고, 몇 라운드가 지나면 더 길게 쉬는 거예요. Left의 집중은 이 리듬을 iPhone에서 그대로 실행해 줍니다. 기본값은 집중 25분, 휴식 5분, 네 세션 뒤 20분 긴 휴식이며 모든 시간은 직접 바꿀 수 있고, 카운트다운은 잠금 화면의 라이브 액티비티와 위젯에 계속 표시되기 때문에 앱을 계속 켜 둘 필요가 없어요.
iOS 26 이상이 설치된 iPhone용. 집중은 Left Premium에 포함됩니다.
기본 Pomodoro 사이클
| 단계 | 기본 시간 | 시작 시점 |
|---|---|---|
| 집중 | 25분 | 사이클 시작 시, 그리고 모든 휴식 뒤 |
| 짧은 휴식 | 5분 | 각 집중 세션 뒤, 그룹의 마지막 세션 전까지 |
| 긴 휴식 | 20분 | 네 번째 집중 세션 뒤에, 그다음 사이클이 다시 시작됩니다 |
Left에서 집중을 열고 하단 메뉴에서 원하는 단계를 고른 다음 시작을 탭하세요. 일시정지와 재개는 진행 상태를 그대로 유지하고, 재설정은 현재 단계를 처음 길이부터 다시 시작하며, 건너뛰기 또는 종료는 다음 단계로 넘어가면서 실제로 집중한 시간을 저장합니다.
나만의 시간 설정하기
25분은 출발점일 뿐, 규칙이 아니에요. 집중 세션, 짧은 휴식, 긴 휴식은 각각 1분에서 60분 사이로 자유롭게 정할 수 있고, 긴 휴식은 집중 세션 1~12회 뒤에 오도록 설정할 수 있어요. 설정 → 집중, 집중 화면의 시계 버튼, 또는 세션을 시작하기 전에 디지털·펄스 타이머를 위아래로 스와이프하거나 시계 다이얼을 따라 드래그해서 바꿀 수 있습니다.
새 시간은 다음 단계부터 적용되며, 이미 실행 중인 타이머에는 적용되지 않아요. 세션에 시간이 더 필요하면 + 버튼으로 현재 단계를 5분, 10분, 15분, 20분씩 연장할 수 있고, 총 60분까지 가능합니다.
시간을 확인하는 네 가지 방법
집중 오른쪽 상단의 디스플레이 옵션 메뉴를 열어 타이머 모양을 선택하세요:
- 디지털: 큰 숫자로 표시해요. 기본 설정입니다.
- 시계: 바늘과 남은 시간을 나타내는 부채꼴이 있는 아날로그 다이얼이에요.
- 사각형: 단계의 1분마다 사각형 하나씩, 1분에 하나씩 비워져요.
- 펄스: 단계의 색으로 천천히 일렁이며 숨 쉬듯 변하는 부드러운 빛 위에 숫자를 보여 줘요. 집중은 주황색, 휴식은 파란색입니다.
타이머 아래의 작은 막대 스트립에는 오늘의 집중·휴식 세션이 실제 진행된 길이대로, 진행 중인 단계, 다음 긴 휴식까지 남은 것이 표시돼요. 같은 스트립이 위젯과 라이브 액티비티에도 나타납니다.
타이머를 잠금 화면에 두기
세션이 실행 중이거나 일시정지된 동안 Left는 라이브 액티비티를 보여 줘요. 잠금 화면에는 단계, 오늘 완료한 세션 수, 큰 카운트다운, 하루 스트립이 표시됩니다. 다이내믹 아일랜드에서는 컴팩트, 미니멀, 확장 형태로 나타나요. 카운트다운은 시스템 타이머로 실행되기 때문에 Left를 닫아도 계속 흘러갑니다. 끄려면 설정 → 집중 → 라이브 액티비티로 가세요.
집중 위젯은 홈 화면용 소·중·대 크기와 잠금 화면용 원형·직사각형 크기로 제공돼요. 홈 화면 크기에는 단계, 카운트다운, 하루 스트립이 표시되고, 이 크기들과 직사각형 잠금 화면 위젯에는 앱을 열지 않고도 쓸 수 있는 시작과 일시정지 또는 재개 버튼이 있습니다. 위젯 설정에서는 배경과, 오늘·단계·집중 세션 중 무엇을 요약해 보여 줄지 고를 수 있어요. Left 위젯을 추가하는 단계별 안내는 잠금 화면에 Left 위젯을 추가하는 방법에 있습니다.
시간이 끝나면 일어나는 일
단계 알림은 세션이나 휴식이 끝났음을 알려 줘요. 기본으로 켜져 있으며 알림 전송 권한이 필요합니다. 그다음에는 선택하면 돼요:
- 기본적으로 다음 단계는 준비된 상태로 시작을 탭하기를 기다려요.
- 자동으로 계속: 시작을 탭하지 않아도 Left가 바로 다음 집중 또는 휴식 단계로 넘어가요.
- 시간이 끝나도 계속: 다음 단계로 건너뛸 때까지 타이머가 0을 지나 계속 위로 카운트해요. 한창 몰입해 있는 날을 위한 옵션입니다.
하루와 한 주 확인하기
내 집중을 탭하면 최근 7일을 돌아볼 수 있어요. 총 집중 시간, 오늘, 일일 평균과 세션당 평균, 14일 중 최고의 날, 집중 대 휴식 비율이 나옵니다. 14일 차트, 집중과 휴식 보기, 6주 추세로 패턴을 파악할 수 있고, 세션 목록에서는 세션의 시작이나 종료 시간을 고치거나 포함하지 않아야 할 세션을 삭제할 수 있어요.
Left Premium이 필요한 기능
Left는 무료로 다운로드할 수 있어요. 집중은 Left Premium에 포함되어 있습니다. 가격은 구매 전에 앱에서 확인할 수 있어요.
타이머와는 다른 것을 찾고 계신가요? Left는 하루와 1년, 인생에 남은 시간과, 습관이나 연속 기록을 시작한 뒤 지난 일수도 세어 줘요. Left 홈페이지에서 시작해 보세요.
자주 묻는 질문
Left의 Pomodoro 타이머는 어떻게 작동하나요?
집중은 25분 집중 세션 뒤에 5분 짧은 휴식이 이어져요. 집중 세션을 네 번 마치면 20분 긴 휴식을 갖고, 사이클이 다시 시작됩니다. 모든 시간은 1~60분 사이에서 바꿀 수 있고, 긴 휴식 전 세션 수도 1~12회로 바꿀 수 있어요.
iPhone 잠금 화면에 Pomodoro 타이머를 둘 수 있나요?
네. 세션이 실행 중이거나 일시정지된 동안 집중은 잠금 화면과 다이내믹 아일랜드에 카운트다운과 오늘의 세션 스트립이 담긴 라이브 액티비티를 보여 줘요. 집중 위젯도 잠금 화면용 원형과 직사각형 크기로 제공됩니다.
25분 Pomodoro 시간을 바꿀 수 있나요?
네. 집중 세션, 짧은 휴식, 긴 휴식은 각각 1분에서 60분까지 설정할 수 있어요. 설정이나 집중의 시간 설정 시트에서, 또는 세션을 시작하기 전에 디지털·펄스 타이머를 스와이프하거나 시계 다이얼을 따라 드래그해서 바꾸면 됩니다. 새 시간은 다음 단계부터 적용되며 이미 실행 중인 타이머에는 적용되지 않아요. 실행 중인 단계를 5분, 10분, 15분, 20분씩 연장할 수도 있고, 총 60분까지 가능합니다.
Left를 닫아도 타이머가 계속 실행되나요?
네. 실행 중인 타이머는 종료 시각을 기준으로 하기 때문에 앱을 닫아도 멈추지 않아요. 라이브 액티비티와 위젯도 계속 카운트하고, 단계 알림(Left의 알림을 허용했다면 기본으로 켜져 있어요)이 단계가 끝나는 때를 알려 줍니다.
타이머가 다음 세션을 자동으로 시작할 수 있나요?
네. ‘자동으로 계속’을 켜면 시작을 탭하지 않아도 Left가 바로 다음 집중 또는 휴식 단계로 넘어가요. 또는 ‘시간이 끝나도 계속’을 켜면 건너뛸 때까지 타이머가 0을 지나 위로 카운트합니다. 두 옵션은 서로 대체 관계라서, ‘시간이 끝나도 계속’이 켜져 있는 동안에는 ‘자동으로 계속’이 회색으로 표시되고 적용되지 않아요.
집중은 무료인가요?
집중은 Left Premium에 포함되어 있어요. Left 앱 자체는 무료로 다운로드할 수 있고, 가격은 구매 전에 앱에서 확인할 수 있습니다.
iOS 집중 모드와 같은 건가요?
아니요. Apple의 집중 모드는 알림을 끄고 잠금 화면을 바꿔 주는 기능이에요. Left의 집중은 작업과 휴식을 위한 타이머입니다. iOS 집중 모드마다 다른 Left 위젯을 쓰고 싶다면, Left를 집중 모드와 함께 사용하는 방법 가이드를 참고하세요.
집중, 한 세션씩.
Left를 다운로드하고 집중을 열어 첫 세션을 시작해 보세요. 타이머가 잠금 화면까지 함께합니다.
App Store에서 "Left"를 스캔하거나 검색하세요.