今年の経過時間

これが測るもの

カウンターは、お使いの現地タイムゾーンで1月1日の0:00:00から始まり、現在の瞬間まで進みます。今年の残り時間ツールの鏡のような存在で、2つを足すと、いつもちょうど365日（うるう年は366日）になります。

数字の裏にある気持ち

日数が増えていくのを見るのは、減っていくのを見るのとは違う感情体験です。今年がもう200日過ぎたと知ることは、喪失のように感じなくてもかまいません。その200日で築いたものを振り返り、残りの165日で何をしたいかを決めるきっかけになります。

Leftの「経過した年」ウィジェットは、この数字をホーム画面に置くので、確認しようと思ったときだけでなく、いつでも目に入ります。

目標設定に経過日数を使う

• 1年の60%が過ぎていて、年間目標の60%が達成できていれば、順調です。
• 遅れているなら、残りの日数こそが、挽回するために実際に使えるものです。
• 過ぎた200日のうち180日続けられたと知っていると、習慣のストリークはより意味のあるものに感じられます。

Leftの年間進捗ウィジェットで、1日中、年をいつも見えるところに置きましょう。

計算例

2026年11月10日（火）の0:00には、2026年の満313日が過ぎています。これは44週間と5日、または7,512時間で、11月10日は365日のうち314日目です。年に占める割合では、313 ÷ 365 = 85.75%なので、その日が始まる時点で2026年の約86%が過ぎています。

年の通算日

年の通算日は、1月1日を1日目、12月31日を365日目（うるう年は366日目）として数えます。今いる日も数えるので、常に経過した満の日数より1大きくなります。予定表やログによっては、2026年11月10日を2026-314のような通算日形式で書きます。

うるう年では、3月1日以降のどの日付も通常より数字が1つ大きくなります。3月1日は、2026年は60日目ですが、2028年は61日目です。

年間のパーセント

経過した時間を、1年の長さで割ります。秒単位では、経過した秒数を31,536,000（365 × 86,400）、うるう年は31,622,400で割ります。通常の年では、ちょうど半分の時点は7月2日の正午です。年のパーセンテージ計算ツールは、数値をライブで表示し、パーセンテージから日付を逆算することもできます。

タイムゾーンと夏時間

カウントは、あなた自身のタイムゾーンの1月1日の真夜中から始まります。時計が切り替わる地域では、実際に経過した時間を測るため、春と秋の切り替えの間は、カレンダー上より1時間少なく表示されます。ロンドンでは、2026年7月1日0:00に、181日ではなく180日と23時間と表示されます。秋の切り替えのあとは、またきりのよい日数に戻ります。

iPhoneで年をいつも見えるところに

1. Leftをインストールして、一度開いてください。残り時間は最初から組み込まれているので、先に作るものはありません。
2. ホーム画面の空いている部分を長押しして編集をタップし、ウィジェットを追加を選んでLeftを検索し、年を選びます。すでに過ぎた日は、グリッドで薄く表示されます。
3. ウィジェットを長押ししてウィジェットを編集をタップし、時間を日、週、月で表示するか、残りを数量かパーセンテージで表示するかを選びます。
4. ロック画面は、長押ししてカスタマイズをタップし、ロック画面を選んで、Leftの年ウィジェットを追加します。

よくある質問