Yaşam beklentisi hesaplayıcı

Tahmin nasıl hesaplanır

The calculator starts from the remaining life expectancy at your current age, taken from the World Health Organization's global life tables for 2019 (the Global Health Observatory indicator "ex - expectation of life at age x", for males and females, interpolated between the table's age bands). Because it is a global average, people in high-income countries will typically see a higher figure in real life, and people in lower-income countries a lower one. It then applies rounded adjustments for each lifestyle and health factor, based on the general direction of published research:

• Sigara: −10 yıl (hâlen), −5 yıl (eski)
• Ağır alkol: −4 yıl; orta: −0.5 yıl
• Düzenli egzersiz (≥150 dk/hafta): +3 yıl
• Obezite (BKİ 30+): −3 yıl; fazla kilo: −1 yıl; zayıf: −2 yıl
• Diyabet: −6 yıl
• Yüksek eğitim: +2 yıl
• Evli / uzun süreli partner: +1.5 yıl
• Yüksek gelir (üst çeyrek): +2 yıl
• Öz değerlendirme sağlığı (Mükemmel): +2 yıl; (Kötü): −5 yıl

The adjustments are added together and scaled down as you get older, so they never exceed the years you have left; this is a simplification. Beyond age 85 the table is extended with a simple estimate, and the result never drops below a small floor for someone who is alive today.

Sources for the direction and rough size of the adjustments: Jha et al., New England Journal of Medicine 2013 (smoking); Wood et al., The Lancet 2018 (alcohol); Moore et al., PLoS Medicine 2012 (physical activity); Prospective Studies Collaboration, The Lancet 2009 (BMI); Emerging Risk Factors Collaboration, New England Journal of Medicine 2011 (diabetes); Chetty et al., JAMA 2016 (income). The adjustments for education, relationship status and self-rated health are simplified assumptions.

Bu neden önemli

Yaklaşık zaman ufkunu bilmek — kaba bir tahmin bile olsa — netlik verir. Left tam bu fikir üzerine kuruludur: kalan süren sınırlıdır ve onu net görmek, bilerek kullanmanın ilk adımıdır. Yaşam beklentisi hesaplayıcı çalışabileceğin bir sayı verir. O sayıyla ne yapacağın sana kalmış.

Sınırlamalar

Nüfus düzeyindeki ortalamalar bireysel sonuçları öngöremez. Genetik, sağlık hizmetine erişim, konum ve sayısız başka faktör burada yoktur. Bunu kaba bir ölçüt say; tahmin değil. Sağlık kararları için bir sağlık uzmanına danış.

Kalan yıllarını bir ızgara olarak hayat takvimi sayfasında gör.

Hayatını haftalarla gör