Calcolatore dell’aspettativa di vita

Come viene calcolata la stima

The calculator starts from the remaining life expectancy at your current age, taken from the World Health Organization's global life tables for 2019 (the Global Health Observatory indicator "ex - expectation of life at age x", for males and females, interpolated between the table's age bands). Because it is a global average, people in high-income countries will typically see a higher figure in real life, and people in lower-income countries a lower one. It then applies rounded adjustments for each lifestyle and health factor, based on the general direction of published research:

• Fumo: −10 anni (fumatore attuale), −5 anni (ex fumatore)
• Alcol in eccesso: −4 anni; moderato: −0,5 anni
• Attività fisica regolare (≥150 min a settimana): +3 anni
• Obesità (IMC 30+): −3 anni; sovrappeso: −1 anno; sottopeso: −2 anni
• Diabete: −6 anni
• Istruzione superiore: +2 anni
• Sposato/a o in coppia stabile: +1,5 anni
• Reddito più alto (quartile superiore): +2 anni
• Salute percepita (ottima): +2 anni; (scarsa): −5 anni

The adjustments are added together and scaled down as you get older, so they never exceed the years you have left; this is a simplification. Beyond age 85 the table is extended with a simple estimate, and the result never drops below a small floor for someone who is alive today.

Sources for the direction and rough size of the adjustments: Jha et al., New England Journal of Medicine 2013 (smoking); Wood et al., The Lancet 2018 (alcohol); Moore et al., PLoS Medicine 2012 (physical activity); Prospective Studies Collaboration, The Lancet 2009 (BMI); Emerging Risk Factors Collaboration, New England Journal of Medicine 2011 (diabetes); Chetty et al., JAMA 2016 (income). The adjustments for education, relationship status and self-rated health are simplified assumptions.

Perché è importante

Conoscere il proprio orizzonte di tempo, anche solo in modo approssimativo, fa chiarezza. Left è costruita proprio su questa idea: il tempo che hai davanti è finito, e vederlo con chiarezza è il primo passo per usarlo con intenzione. Il calcolatore dell’aspettativa di vita ti dà un numero con cui lavorare. Cosa farne sta a te.

Limiti

Le medie sulla popolazione non possono prevedere i risultati del singolo. Genetica, accesso alle cure, luogo di residenza e innumerevoli altri fattori non sono considerati qui. Consideralo un riferimento approssimativo, non una previsione. Per le decisioni sulla salute, rivolgiti a un medico.

Guarda gli anni che ti restano come una griglia nel calendario della vita.

Guarda la tua vita in settimane