Geburtstermin-Rechner für die Schwangerschaft
Finde deinen Geburtstermin anhand deiner letzten Periode, des Empfängnisdatums, eines Ultraschalls zur Terminbestimmung oder eines IVF-Transfers, mit deiner aktuellen Schwangerschaftswoche und einem Live-Countdown.
Wie der Geburtstermin berechnet wird
Die Standardmethode (Naegele-Regel) addiert 280 Tage (40 Wochen) zum ersten Tag deiner letzten Regelblutung. Ärzte und Hebammen nutzen dieselbe Regel für eine erste Schätzung, vor einem Ultraschall zur Terminbestimmung. Beträgt dein Zyklus nicht 28 Tage, gib deine übliche Zykluslänge ein: Der Rechner verschiebt das Datum um die Differenz (bei einem 32-Tage-Zyklus um vier Tage nach hinten).
Die 40-Wochen-Zählung beginnt mit deiner letzten Periode – obwohl die Empfängnis typischerweise etwa in Woche 2 stattfindet. Dein medizinisch gemessenes „Gestationsalter“ liegt daher immer etwa 2 Wochen vor dem Alter deines Embryos.
Vier Wege, eine Schwangerschaft zu datieren
Wähle die Methode, die zu dem passt, was du weißt. Alle vier liefern dieselbe Art von Antwort: einen Geburtstermin 40 Wochen nach dem Beginn der Schwangerschaftszählung, deine Woche und deinen Tag heute und die verbleibende Zeit.
- Letzte Periode: der erste Tag deiner letzten Periode plus 280 Tage, angepasst an deine Zykluslänge.
- Empfängnis: das Empfängnisdatum plus 266 Tage (38 Wochen). Nutze es, wenn du weißt, wann du deinen Eisprung hattest oder schwanger geworden bist.
- Ultraschall zur Terminbestimmung: Gib das Datum des Ultraschalls und die Wochen und Tage ein, die dir dabei genannt wurden. Der Rechner zählt bis zum Beginn der Schwangerschaft zurück und 40 Wochen vorwärts.
- IVF-Transfer: das Transferdatum plus 266 Tage, minus das Alter des Embryos. Eine Blastozyste an Tag 5 ergibt einen Geburtstermin 261 Tage nach dem Transfer, ein Embryo an Tag 3 263 Tage.
Datierung per Ultraschall oder per letzter Periode
Die Methode der letzten Periode nimmt an, dass du 14 Tage nach Beginn deiner Periode einen Eisprung hattest. Bei vielen ist das nicht so: Zyklen variieren, und manche kennen das genaue Datum ihrer letzten Periode nicht. Ein Ultraschall misst stattdessen das Baby. Früh in der Schwangerschaft wachsen Babys in sehr ähnlichem Tempo, daher datiert die zwischen etwa der 10. und 14. Woche gemessene Scheitel-Steiß-Länge eine Schwangerschaft auf etwa eine Woche genau.
Deshalb gewinnt der Ultraschall meist, wenn die beiden voneinander abweichen. Das American College of Obstetricians and Gynecologists rät, den Geburtstermin auf das Datum des Ultraschalls zu ändern, wenn ein Ultraschall im ersten Trimester um mehr als 7 Tage vom Datum der letzten Periode abweicht (mehr als 5 Tage vor 9 Wochen). Spätere Ultraschalluntersuchungen sind für die Datierung weniger genau, weil die Größen der Babys mit dem Wachstum auseinanderlaufen. Hat deine Hebamme oder dein Arzt deinen Geburtstermin festgelegt, nutze die Ultraschall-Methode mit den dort genannten Zahlen, und diese Seite stimmt damit überein.
Trimester
- Erstes Trimester: Woche 1–12 (ab letzter Periode bis ~84 Tage)
- Zweites Trimester: Woche 13–26 (~85 bis ~182 Tage)
- Drittes Trimester: Woche 27–40 (~183 Tage bis zum Geburtstermin)
Wie genau ist dieses Datum?
Nur etwa 4 % der Babys werden an ihrem genauen Geburtstermin geboren. Der errechnete Geburtstermin (ET) ist die Mitte eines normalen Geburtsfensters, das typischerweise von 38 bis 42 Wochen reicht. Ein Ultraschall zur Terminbestimmung im ersten Trimester liefert ein genaueres Datum, besonders wenn deine Zykluslänge von der üblichen Annahme von 28 Tagen abweicht oder du dir bei deiner letzten Periode unsicher bist.
Quellen
Naegele-Regel und Datierung per Ultraschall: American College of Obstetricians and Gynecologists, Committee Opinion 700, Methods for Estimating the Due Date. Für eine zweite Einschätzung des Datums siehe den Geburtstermin-Rechner des NHS und den Geburtstermin-Rechner von Tommy's (Tommy's weist darauf hin, dass nur etwa 4 von 100 Babys am Geburtstermin geboren werden). Dieses Tool ist keine medizinische Beratung: Frag deine Hebamme oder deinen Arzt zu deiner Schwangerschaft.
Verfolge den Countdown mit Left
Füge deinen Geburtstermin als Countdown in Left hinzu und lege ihn auf deinen Home-Bildschirm oder Sperrbildschirm. Jeden Morgen siehst du genau, wie viele Tage noch bleiben – und nach der Geburt wechselst du in den Modus „Seit“ von Left, um zu verfolgen, wie viele Tage alt dein Baby ist.
- Installiere Left auf deinem iPhone, öffne Kommende, tippe auf Kommenden Termin hinzufügen und dann auf Neuer Termin.
- Gib ihm einen Namen, setze Beginnt auf deinen Geburtstermin und aktiviere Erinnerung erhalten, wenn du vor dem Tag einen Anstoß möchtest.
- Füge das Kommende-Widget von Left deinem Home-Bildschirm oder Sperrbildschirm hinzu und wähle den Geburtstermin unter Widget bearbeiten.
Um den Geburtstermin im Blick zu behalten, füge mit Left ein Countdown-Widget zu deinem Home-Bildschirm hinzu. Dein Partner oder deine Partnerin kann denselben Countdown mit einem gemeinsamen Termin verfolgen.
Fragen
Wie genau ist ein Geburtstermin?
Er ist eine Schätzung, keine Frist. Nur etwa 4 von 100 Babys kommen genau am Termin; die meisten werden in den Wochen davor oder danach geboren. Ein Ultraschall zur Terminbestimmung im ersten Trimester liefert das verlässlichste Datum.
Was, wenn mein Zyklus unregelmäßig ist?
Die Naegele-Regel geht davon aus, dass der Eisprung etwa 14 Tage nach Beginn deiner Periode stattfindet, daher macht ein unregelmäßiger Zyklus die Methode der letzten Periode weniger verlässlich. Nutze die Ultraschall-Methode, sobald du einen Ultraschall zur Terminbestimmung hattest, oder frag deine Hebamme oder einen Arzt.
Wann findet der Ultraschall zur Terminbestimmung statt?
In Großbritannien bietet der NHS ihn etwa in der 10. bis 14. Woche an. Frühe Ultraschalluntersuchungen messen das Baby vom Kopf bis zum Steiß (Scheitel-Steiß-Länge), was den Geburtstermin gut vorhersagt, weil Babys früh in ähnlichem Tempo wachsen.
Wie viele Wochen sind „voll ausgetragen“?
Als voll ausgetragen gelten 39 Wochen 0 Tage bis 40 Wochen 6 Tage. Kinder, die ab 37 Wochen geboren werden, gelten als früh termingeboren, bei 41 Wochen als spät termingeboren und ab 42 Wochen als übertragen.
Wie wird ein Geburtstermin bei IVF berechnet?
Ab dem Transferdatum: Die Empfängnis wird als der Tag gezählt, an dem der Embryo entstanden ist. Eine Blastozyste an Tag 5, transferiert am 1. März, ergibt einen Geburtstermin 261 Tage später, am 17. November (in einem Jahr ohne Schalttag).
Speichert der Rechner meine Daten?
Nein. Die Berechnung läuft in deinem Browser, und nichts, was du eingibst, wird irgendwohin gesendet.
Behalte den Countdown im Blick.
Füge das Datum in Left unter Kommende hinzu, und ein Widget zählt es auf deinem Home-Bildschirm, Sperrbildschirm und der Apple Watch herunter, mit einer Erinnerung vor dem Tag.
Scanne den Code oder suche im App Store nach „Left“.